Какие лекарства взять с собой в Таиланд

Тайское солнце — как удачно загорать без ожогов?

Основной туристический сезон в Таиланде приходится на осень-зиму-весну. Поэтому большинство российских туристов едут сюда совершенно не приспособленными к жаркому солнцу.

• Поэтому практически все туристы зарабатывают себе жестокие ожоги уже в первые дни своего путешествия.
• А избежать солнца в Таиланде невозможно, поэтому повторные солнечные ванны могут вызвать более серьезные проблемы с кожей и общим самочувствием.

Как этого избежать?

• Во-первых, нужно взять с собой кремы для загара и после загара и всяческие увлажняющие мази для лица и тела.
• В первые дни пребывания в Таиланде обязательно нанести их на тело, чтобы кожа немного привыкла к палящему солнцу. Это нужно делать не только когда идешь на пляж или экскурсию, но и перед обычной прогулкой по улице.

Всеми этими средствами нужно пользоваться постоянно, каждый день утром и вечером и после принятия душа или купания. В таком случае загар будет мягким, ровным и не причинит никаких проблем.

Даже если средства для загара с собой нет, их нужно сразу же приобрести в любой аптеке или магазине. Стоят они дешевле, чем в России и продаются почти на каждом шагу.

Линзы – зачем они нужны?

Если вы носите линзы, обязательно возьмите их с собой, также как и растворы для них. В большинстве аптек Таиланда вы найдете самые популярные модели линз, однако более дорогие и качественные модели найти будет намного сложнее.

Стоимость же популярных моделей не сильно отличается от стоимости в наших аптеках.

Не знаете когда лучше ехать в Тайланд? Обсудим погоду на основных островах, узнаем о сезоне дождей, выбираем время для поездки.

Если собираете в Прагу, читайте наши советы по выбору сувениров: http://suntraveling.ru/sovet/evropa/chto-privezti-iz-pragi-suveniri.html расскажем что можно привезти на память и в подарок.

Какие лекарства взять в Тайланд — аптечка для туриста или самые необходимые лекарства для Таиланда

Лекарства для Таиланда — это новая тема, о которой я вам должен рассказать, так как довольно часто слышу вопрос — «какие лекарства взять в Таиланд?», давайте попробуем разобраться.

Лекарства для Таиланда

В принципе с аптеками в Таиланде полный порядок. Ассортимент лекарственных средств довольно широк и рецепты для приобретения медикаментов практически в них не спрашивают. Кроме того, если у вас имеется страховка, все необходимые лекарственные средства вам выдадут непосредственно после обращения к врачу в больнице. Но все же, чтобы не доводить дело до такого страхового случая, рекомендуем взять с собой небольшую аптечку.

Какие лекарства взять в Таиланд? Положите в аптечку обезболивающие средства. Конечно, тут уже лучше те средства, к которым вы привыкли и что на кого лучше действует. Не пренебрегайте жаропонижающими медикаментами. К примеру, Парацетамол. А вот средства от кашля или боли в горле можно не брать – такие лекарства в большом избытке имеются во всех странах Юго-Восточной Азии.

Хорошо иметь при себе антигистаминные препараты. Эти противоаллергенные средства хороши на случай укусов различных насекомых или ожогов от свиданий с морскими медузами. Поэтому, положите в собственную коллекцию медикаментов Супрастин или Лоратадин.

Обязательно иметь при себе набор на случай расстройства желудка

Поездки в страну с незнакомой и экзотической кухней могут иногда иметь небольшие последствия в работе этого жизненно важного органа нашего организма. Поэтому присутствие активированного угля, Лопедиума и Фосфалюгеля вполне оправданно

В вашем списке, где указаны лекарства для Таиланда, желательно иметь пластырь. На случай натертых ног или незначительных порезов и царапин.Помните также, что местный климат плохо влияет на заживление комариных укусов и любых незначительных ранок.

Вообще наличие травмкомплекта желательно – в местных таиландских аптеках вам предложат только незнакомые препараты. По этой причине можно прихватить йод, антисептические мази и средства. Если вы забыли прихватить это с собой, то в аптеках приобретите по месту Бетадин – своеобразный аналог нашего йода. Так же сейчас почти во всех аптеках города есть литовка форматом А4, где по-русски написаны названия препаратов, что значительно упростило жизнь многим туристам.

В принципе, обязательный боекомплект дорожной аптечки у вас собран. Остается только добавить некоторые детали – некоторые из них будут полезны вам и вашим близким.

Также исторически сложилось, что в Таиланде не пользуются тампонами. Тем дамам, которые пользуются этими предметами личной гигиены, рекомендую взять их с собой.

Тайские курорты близко расположены к экватору, поэтому солнечные лучи здесь прямые. Иметь при себе солнцезащитные средства почти необходимость. Можно приобрести такие средства и в местных аптеках, где они имеются в изобилии, но иметь их при себе обязательно, если вы не хотите испытывать мучения от солнечных ожогов.

Также хорошо иметь при себе антикомариные средства. В Таиланде создается впечатление, что для комаров такой же рай на земле, как и для человека. Эти средства тоже широко распространены в продаже и их стоимость вполне сопоставима с отечественными ценами – можно не покупать их с собой.

Также помните, те лекарственные средства, которое вы ввозите по рецепту должно иметь при себе «документ» от вашего лечащего врача или другого лицензированного специалиста. Иначе, вы рискуете расстаться с лекарством на таможне. Также помните, что нельзя ввозить в Таиланд медикаменты, содержащие эфедрин и его производные. Эти вещества считаются в древнем Сиаме запрещенными, а за их хранение вас могут привлечь к уголовной ответственности.

А какие лекарства вы берете в Таиланд?

Техника

Техника в путешествие

Любой современный турист, не говоря уже про простого жителя планеты, не может обойтись без гаджетов в той или иной степени. Если грамотно пользоваться оборудованием, оно поможет в поездке, сэкономит нам время, нервы и даже обеспечит безопасность. Какое оборудование следует взять с собой.

• Смартфон. По приезду рекомендуем сразу же купить местную мобильную связь с интернетом, чтобы была возможность не только связываться между собой и звонить в случае необходимости в такси, прочие службы, но и пользоваться услугами всемирной сети. Более подробно, зачем нам смартфон в путешествии, поговорим ниже.
• Фотоаппарат. Если вам важны качественные и детализированные снимки, обязательно берите с собой фотоаппарат. Любое путешествие предполагает посещение интересных, красочных локаций, поэтому их нужно запечатлеть. И конечно же, как можно обойтись без фото себя любимого на фоне всей красоты Таиланда.
• Планшет. Он поможет вам скрасить скучные периоды в путешествии. Например, если вы ждете автобус или передвигаетесь в транспорте, самое время открыть планшет, посмотреть интересные видеозаписи или обработать новую порцию фотографий. В общем вы и сами знаете, что делать.
• Ноутбук. Подойдет всем туристам, которые не мыслят свою жизнь без этого гаджета, а также людям, которые периодически работают на отдыхе. Плюс ко всему, вы сможете делать монтаж полученного «материала» на месте и делится своим путешествием в режиме реального времени, выкладывая в соцсети новые кадры. Но мы рекомендуем не торопиться с этим, в целях безопасности. К сожалению, современные мошенники не спят и могут воспользоваться вашим отсутствуем в городе.
• Зарядные устройства. Обязательно проверьте все зарядные устройства, к каждому гаджету. Обидно будет обнаружить, что технику взяли, а некоторые зарядки отсутствуют. Как вы знаете, они стоят дорого, особенно для техники от Купертиновцев.

Возвращаясь к теме смартфонов, следует дополнить, что это действительно полезный гаджет во время путешествия. В частности, вы можете проложить маршрут по незнакомой местности, воспользоваться GPS навигатором. Это очень полезно в путешествии.

Среди дополнительных функций, вы можете открыть доступ свои близким и друзьям, чтобы они отслеживали ваше местонахождение. И конечно же, быстрый доступ к камере также подкупает. Современные смартфоны умеют делать качественные фото и видеозаписи. Выбрав правильный ракурс, получите красивые снимки.

Аптечка в Таиланд: что взять обязательно (список)

Чтобы не было неприятных неожиданностей и не пришлось часами бегать по аптекам, обязательно стоит закупить дома основные лекарственные и обрабатывающие средства. Желательно отдать предпочтение уже проверенным препаратам:

• Успокоительные препараты. Они помогут спокойнее перенести перелет или устранить нарушения с засыпанием в чужом регионе.
• Лекарства от укачивания. Особенно актуальны тем, кого укачивает в транспорте или если планируются частые морские прогулки.
• Противоаллергические средства. Просто необходимы из-за того, что климат, растительный и животный мир очень отличается от родного. Чаще всего в тропиках аллергию могут вызвать укусы насекомых, пыльца тропических цветов, употребление экзотических фруктов и специй. Не стоит забывать, что многие подобные препараты могут вызвать сонливость. Это может быть Супрастин, Фенистил, Эриус. Есть возможность купить эти средства и на курорте, но большинство из них обходятся дороже, чем на родине. Зиртек, например, можно купить от 200 бат за упаковку.

Средства, которые понижают температуру и уменьшают воспалительный процесс. Обязательно иметь с собой градусник. Повышение температуры частое явление в первые дни по приезду в другой климат. Не рекомендовано использовать лекарство на основе аспирина. Лучше, если в основе будет парацетамол (особенно, если лечить детей до 14 лет). Он будет неплохим вариантом как болеутоляющее, жаропонижающее средство. Можно принимать и при воспалительных процессах. Обязательно придерживаться дозировки, указанной в инструкции. Такими же свойствами обладает и Эффералган (лучше брать в виде сиропа)

Обратить внимание на лекарства, которые содержат кодеин – запрещенное вещество в Таиланде. Такое вещество содержим известный многим Нурофен.
Лекарство против простуды

Лучшим вариантом лечения на начальной стадии ОРВИ является средство от простуды в виде порошка. Не стоит забывать капли, которые понадобятся для закапывания носа или устранения ушной боли. Если есть склонность к ушным заболеваниям, можно купить Отинум. При конъюнктивитах незаменимым будет Альбуцид.
Лекарства, которые устраняют боль в горле и уменьшают кашель. Если поездка будет длинной, то лучше запастись лекарствами и от сухого, и от влажного кашля. От боли в горле взять рассасывающиеся леденцы или аэрозоли.
Обязательно спазмолитики (Кеторол, например). Папаверин принимается не только для снятия спазмов, но и для нормализации давления. Папаверин можно заменить Но-шпой. Обязательно учитывать, что дозировка любого лекарственного средства для детей и взрослых разная.
Средства, которые можно будет принимать для профилактики и устранения расстройств ЖКТ. Обязательно запастись сорбентами: Смектой – детям 1 пакетик в сутки, взрослым – до 3 шт. и Активированным углем – принимать 1 таблетку на 10 кг. Чтобы устранить диарею и восстановить водно-солевой баланс, купить Регидрон, Мезим форте, Фуразолидон, пробиотики. Такие же препараты помогут убрать последствия приема жирной или некачественной пищи. Причиной расстройства часто становятся и не мытые руки в дороге при приеме пищи. Из-за этого рекомендовано захватить спрей для дезинфекции рук или специальные салфетки.
Не забывать взять лекарства, которые приходится принимать в связи с хроническими болезнями.

Тайское солнце — как удачно загорать без ожогов?

Основной туристический сезон в Тайланде приходится на осень-зиму-весну. Поэтому большинство российских туристов едут сюда совершенно не приспособленными к жаркому солнцу. А как известно, солнце в Тайланде значительно агрессивнее, чем в России летом.

Поэтому практически все туристы зарабатывают себе жестокие ожоги уже в первые дни своего путешествия. А избегать солнца в Тайланде невозможно, поэтому повторные солнечные ванны могут вызвать более серьезные проблемы с кожей и общим самочувствием.

Как этого избежать? Во-первых, нужно взять с собой кремы для загара и после загара и всяческие увлажняющие мази для лица и тела. В первые дни пребывания в Тайланде обязательно нанести их на тело, чтобы кожа немного привыкла к палящему солнцу. Это нужно делать не только когда идешь на пляж или экскурсию, но и перед обычной прогулкой по улице.

Как правило, во время прогулки загар не заметен, но он сильно проявляется к вечеру и ярко виден в помещении. Как раз тогда начинается жжение и дискомфорт.

На ночь стоит воспользоваться кремом после загара или увлажняющим молочком, чтобы успокоить кожу. Всеми этими средствами нужно пользоваться постоянно, каждый день утром и вечером и после принятия душа или купания. В таком случае загар будет мягким, ровным и не причинит никаких проблем.

Даже если средства для загара с собой нет, их нужно сразу же приобрести в любой аптеке или магазине. Стоят они дешевле, чем в России и продаются почти на каждом шагу.

Чем можно заболеть в Таиланде

Таиланд в плане заболеваемости туристов мало чем отличается от других стран. Как и везде, здесь можно столкнуться с нижеследующими проблемами со здоровьем:

• солнечные ожоги, солнечный удар;
• пищевые отравления;
• укусы насекомых, змей;
• грипп, ОРЗ;
• аллергия;
• скачки артериального давления;
• повышенная температура;
• обострения хронических заболеваний;
• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• травмы;
• грибковые инфекции;
• алкогольная интоксикация.

Есть и сугубо специфические заболевания, вызываемые местными вирусными инфекциями, например лихорадка денге (переносится самками комаров и может привести к летальным последствиям). Чтобы избежать этой беды, перед поездкой следует посетить свою поликлинику по месту жительства и своевременно сделать прививку.

Деньги и документы

В путешествие по стране не стоит брать большую сумму наличности, вы рискуете лишиться ее очень быстро. Пятьдесят долларов или евро вполне хватит для повседневных карманных расходов. Основную часть ввозимой с собой суммы стоит положить на карту, которой можно рассчитываться в терминалах, или снимать наличные в банкоматах. Карточка обязательно должна приниматься к оплате за рубежом, удостоверьтесь в этом перед отъездом. По возможности возьмите с собой карточки разных банков.

Желательно взять с собой водительские права, если планируете брать напрокат автомобиль или другое транспортное средство.

К слову, захватите с собой недействительные кредитные карты. Они потребуются как залог при прокате.

Медицинская страховка, предлагаемая практически всеми туроператорами поможет решить многие медицинские проблемы без особых затрат. Медицинские услуги в Тайланде довольно дорогое удовольствие, и лучше заранее предохраниться от возможных финансовых потерь.

Сделайте заранее ксерокопии своих паспортов и билетов обратно. Не забудьте захватить с собой оригиналы — загранпаспорт и билеты.

Прогулки и экскурсии — как избежать опасностей в дикой природе?

Таиланд — тропическая страна с множеством лесов, гор и джунглей, полных дикими животными, птицами и насекомыми.

Морское дно также является местом обитания разных подводных существ. Мы в этих местах — гости, не стоит забывать об этом.

Есть несколько полезных советов, которые стоит знать, отправляясь в джунгли или даже просто выходя за пределы города.

• Путешествовать за городом лучше только с опытным проводником.
• Не стоит одевать яркую одежду и какие-либо аксессуары. Красные, оранжевые, белые вещи категорически противопоказаны. Они привлекают насекомых и рептилий. Некоторые насекомые воспринимают это как привлечение (как например яркий цветок) и могут укусить, а некоторые, как и рептилии, — наоборот видят опасность и в отдельных случаях могут атаковать.
• Яркие и блестящие предметы (украшения, очки, часы) могут привлекать мартышек (по-научному — макаки длиннохвостые), которые здесь обитают повсюду. Они могут запросто утащить эти вещи или хотя бы попытаться их отнять, применив агрессию или хитрость.
• Не стоит одевать открытую обувь (шлепанцы, сандалии). Лучше носить завышенные кеды или другую треккинговую обувь, а также длинные брюки или джинсы.
• По-поводу головных уборов — разумеется, их нужно брать с собой всегда. А если в планах длительное посещение совсем дремучих джунглей, то лучше одевать шляпы с широкими полями, которые прикрывали бы шею и плечи.

• На всякий случай нужно взять с собой спреи от москитов и мелких насекомых, причем средства именно местного производства. Если все же какому-то насекомому удалось укусить, то лучше обратиться к проводнику.
• При встрече с животными или рептилиями не нужно привлекать к себе внимания и уж тем более — проявлять агрессию. Желательно просто обойти их на приличном расстоянии. Как правило, животные не нападают первыми, так как они сами не желают лишний раз встречаться с людьми.

В целом, какие-либо неприятные происшествия с туристами в джунглях — это большая редкость.

На пляжах Тайланда, особенно диких и скалистых, обязательно нужно обращать внимание на состояние дна

• Здесь обитает множество морских существ, на которые лучше не наступать, к примеру, морские ежи, звезды, медузы и многие другие загадочные организмы.
• В многолюдных местах их практически не бывает, но в относительно спокойных заливах или каменистых пляжах лучше одевать пляжную обувь, заходя в воду.

В Таиланде повсюду продаются специальные резиновые сандалии с закрытыми носами разнообразных расцветок — это очень популярная обувь как среди местных, так и среди туристов. Она легкая, проветриваемая и очень практичная, ее можно носить как в городе так и на пляжах, и она отлично защищает ступни от всевозможных повреждений.

• Принимая солнечные ванны, не стоит ложиться прямо на песок, особенно на продолжительное время. В песке также обитает множество мелких организмов, которые могут повредить кожу или даже что-нибудь похуже. Обязательно нужно стелить плотные покрывала, пляжные коврики или брать лежаки.
• Разумеется, не стоит пить морскую воду — она содержит много соли, и кроме того, это может не благотворно сказаться на работе желудка и кишечника. Всегда нужно брать с собой запас пресной воды в бутылочках.

Какие лекарства от простуды взять в Таиланд

Вообще аптек в Таиланде хватает, а ассортимент медикаментов весьма обширен, однако тайская письменность и незнакомый язык превращают приобретение лекарственных препаратов в аптеках страны в сложную процедуру. Кроме того, множество лекарств в Таиланде предназначено только для местного рынка и реализуются под совершенно незнакомыми для наших людей наименованиями. Поэтому существует проверенный временем список лекарств, взять в Таиланд которые лучше из дома.

Прежде всего, необходимо взять в Таиланд лекарства от простуды. На первый взгляд идея кажется немного бредовой, ведь Страна Улыбок полностью расположена в тропиках. Однако главная опасность заключается в повсеместном использовании кондиционеров. И если в отеле Таиланда вы сами можете отрегулировать температуру в комнате, то в закрытом транспорте, магазинах, музеях, кафе и ресторанах кондиционеры работают вовсю. При этом опасность заключается не столько в переохлаждении (+20 по Цельсию это ведь далеко не мороз), а в разнице между уличной температурой и температурой в указанных помещениях, которая плохо переносится организмом.

В результате очень быстро развиваются симптомы лёгкой простуды: насморк, боль в горле, мышечная боль, легкий озноб и повышенная температура. Разумеется, у всех все индивидуально и сочетание таких симптомов может отличаться от случая к случаю. Какие же противопростудные лекарства взять в Таиланд? У тайцев почему-то принято лечить всех туристами убойной дозой антибиотиков, которые не только помогают победить простуду, но и негативно сказываются на организме (печени и почках). Кроме того, приём антибиотиков сразу перечеркивает возможность употребления алкогольных напитков, включая вкусное пиво Таиланда, без которого многие туристы не представляют свой отдых в этой стране.

Поэтому лучше запастись таблетками или порошками на основе парацетамола, который является самым щадящим анальгетиком с отличными противовоспалительными свойствами. Желательно приобрести препарат, в котором одна таблетка или пакетик содержит 500 мг указанно вещества. Из известных марок могу порекомендовать Колдрекс, Терафлю, Ринзасип, Фервекс. Указанные препараты можно найти и в тайских аптеках, однако почему-то их дозировка меньше, чем принята в Европе.

Какие аптечные средства запрещено ввозить в страну?

Подробно написали вот здесь. Строго настрого запрещен ввоз в Королевство наркотических средств и психотропных препаратов. В частности, под запрет попадают лекарственные вещества, содержащие в составе кодеин или эфедрин. Если такие лекарства принимаются по медицинским показаниям, то для их ввоза нужно оформлять специальный документ.

Этот документ должен содержать такие данные:

• Ф.И.О. лица принимающего лекарство, его адрес и контактные данные;
• вид заболевания или патологии, для лечений которой применяется лекарство;
• полное название лекарственного препарата;
• нужная дозировка лекарства;
• рецепт на лекарство;
• Ф.И.О. и контактные данные врача, который выписывал рецепт.

Документ и рецепт должны быть переведены на тайский или английский язык и желательно – нотариально заверены.

Лучшее лечение — профилактика

В первую очередь не стоит забывать о том, что незнакомое место само по себе, перемена часового пояса, долгий перелёт, непривычное питание, новый режим дня — это серьёзное испытание для организма, которое может привести к недомоганиям (головной боли, вялости, скачкам давления и т.д.). Поэтому по прибытии первые 2-3 дня необходимо избегать стрессов, больше отдыхать, высыпаться, меньше находиться на солнце и умеренно питаться.

На отдыхе вообще и в незнакомых местах в частности нужно быть внимательным и осторожным. На пляжах — проявлять благоразумие и не пытаться «схватить» всё солнце сразу. Не ходить босиком по пляжному песку, дабы не подхватить грибковые заболевания (после пляжа в целях профилактики необходимо вымыть ноги чистой водой и нанести противогрибковый крем). Быть сдержанным в принятии спиртного, а также в питании. Избегать мест, где могут водиться змеи, а также мест обитания комаров (для отпугивания насекомых использовать репелленты).

Сделайте прививку от местных вирусных инфекций. И не забудьте оформить страховку!

Солнцезащитные средства

Солнце в Таиланде довольно агрессивное по отношению к светлой коже. Поэтому лучше взять с собой солнцезащитные средства высокой степени защиты.

Если вы отправляетесь на отдых с детьми, то обязательно возьмите для них специальные солнцезащитные средства, которые имеют самую высокую защиту, а также не содержат вредных для детской кожи веществ.

В аптеках Таиланда вы сможете найти множество солнцезащитных средств, но лучше приобрести проверенные средства на родине. Однако даже самые качественные средства не смогут полностью защитить кожу от ожогов, также первые несколько дней старайтесь постепенно увеличивать длительность солнечных ванн.

Кстати, в Таиланде очень популярны натуральные средства от солнечных ожогов, такие как кокосовое масло.

Помимо солнцезащитной косметики обязательно возьмите с собой какое-нибудь средство после загара. Это может быть специальный крем или ваш любимый лосьон для тела.

Какие лекарства взять с собой в Таиланд

Перечень лекарств, который я рекомендую взять с собой, был создан на основе собственного многолетнего опыта проживания в стране улыбок.

Должна заметить, что я не врач и мой совет не может заменить консультацию специалиста. Перед путешествием обязательно проверьтесь у своего врача.

Также если вы путешествуете с детьми, то список может быть дополнен.

Итак, какие лекарства взять с собой в Таиланд?

Лекарства от расстройства желудка

Непривычная пища, острые блюда, несоблюдение гигиены могут стать причиной расстройства желудка. У вас всегда должны быть:

• Имодиум от диареи;
• уголь активированный;
• Хилак Форте (его можно принимать заранее, чтобы быстрее привыкнуть к непривычной пище);
• Иберогаст от боли в желудке;
• средства для восстановления кишечной микрофлоры, потому что в Таиланде на любое отравление сразу же прописывают антибиотики.

Лекарства против простуды

Из-за многочисленных кондиционеров легко подхватить простуду, поэтому ваша аптечка в Таиланд должна содержать:

• спрей от насморка;
• лекарства от боли в горле;
• средства от кашля;
• капли в уши.

Болеутоляющие и жаропонижающие лекарства

• ибупрофен, парацетамол или любые другие, которые вы употребляете дома;
• термометр.

Внимание! В случае, если в Таиланде у вас поднялась высокая температура, никогда не принимайте аспирин и ибупрофен! Это может оказаться лихорадка Денге, при ней подобные препараты могут вызвать внутреннее кровотечение. Если поднялась температура сразу же звоните в страховую

Средства от укачивания

Даже если в России вас не укачивает, длинная дорога, длительные перелёты или морские экскурсии всё-равно могут неожиданно испортить ваше самочувствие, поэтому не забывайте такие лекарства, как:

Дезинфицирующие средства

В путешествии дезинфицирующие средства просто незаменимы. Нужно постоянно держать их при себе, и регулярно дезинфицировать руки перед едой.

Многие рестораны в Таиланде готовят очень вкусную еду. И хоть с гигиеной на кухне не всегда все хорошо, не сходите с ума только из-за страха отравиться. В России на кухнях в кафе бывает ещё хуже. А гигиену помогут соблюсти:

• дезинфицирующие таблетки;
• дезинфицирующий спрей или гель для рук.

Солнцезащитные средства

Конечно здорово приехать в тёплую страну, где солнце светит круглый год. Хоть мы и воспринимает солнце как источник витамина Д и красивого загара, в Азии солнце очень агрессивное и опасное. Чтобы получить красивый загар нужно обезопасить себя от солнечных ожогов. Возьмите с собой:

• солнцезащитный крем с высоким UV-фильтром;
• крем или лосьон после загара;
• средства от ожогов — Пантенол или Бепантен;
• солнцезащитные очки;
• шляпа, кепка.

Средства от комаров

Комары в тропиках — реальная проблема. Особенно много их на островах. Ситуация осложняется тем, что комары — переносчики вируса Денге. Поэтому положите в аптечке для поездки в Таиланд должны быть:

• противомоскитный лосьон;
• спрей, салфетки или браслеты от комаров;
• Фенистил гель и другие средства от зуда при укусах насекомых;
• обычную сетку от комаров;
• фумигатор или электрическую мухобойку.

Другие средства для аптечки:

• препараты от аллергии;
• глазные капли;
• витамины;
• пластырь разных размеров;
• бинты;
• шприцы (их не продают в аптеках);
• контрацептивы.