Пляжи Бали для купания, которые подходят детям, беременным и старикам.

Санур

Санур — лучший пляж Бали для купания. Это место вполне подойдет для отдыха с детьми. Кроме этого, Санур отличается от других пляжей относительно невысокими ценами на услуги гостиниц. Это довольно спокойный курорт, который обязательно порадует тех, кто не любит шумные тусовки и ночные развлечения. Санур состоит из нескольких небольших пляжей. Идеальными для отдыха являются те, которые расположены поблизости отелей. Там имеются зонтики и шезлонги, которыми можно арендовать за отдельную плату. Любители водных развлечений могут воспользоваться такими услугами, как катание на лыжах и мотоцикле. Также все желающие могут заняться снорклингом или дайвингом.

Санур

Мама Света К. прожила с мужем и двумя дочками долгое время в Сануре, и вот что она рассказывает про этот район.

«Санур считается курортом для австралийских пенсионеров и детей. Из плюсов выделю следующее.

Плюсы:

близость океана и спокойная вода. Да, есть отливы и приливы, но океан не сбивает с ног, и детям вполне комфортно там купаться. Мы почти каждый вечер выходили гулять на детские (немногочисленные) площадки.

магазины здорового питания. Там можно купить орешки, чечевицу, всякие суперфуды, даже зеленую гречку. Хоть мы и переехали в Убуд, но до сих пор за покупками ездим именно в Санур.

отсутствие пробок. Санур по сути — это две дороги: большое шоссе и вторая, параллельная, которая проходит по всему району. Люди там не такие духовные, как в Убуде, поэтому проблем с передвижением из-за вечных церемоний нет.

детский центр Peek A Boo. Там можно и просто побегать, побеситься, и походить на развивающие занятия несколько раз в неделю. Благодаря этим занятиям, моя трехлетняя дочь почти за год выучила английский и потом в четыре спокойно пошла в иностранный детский сад. Маме или папе можно придти и спокойно поработать или позаниматься спортом, пока дети будут заняты интересными делами.

Минусы

жилой фонд ну очень старый. Все какое-то уже износившееся и уставшее. Застройка плотная, дом с хорошим видом и бассейном отсутствует как класс в принципе. Ну либо это будет очень дорого. При этом цены на жильё высокие.

еда. Здоровое питание там встречается только если вы готовите сами. В основном все их фирменное, приготовленное во фритюре, спайси и сильно жареное.

мало активностей именно для русских деток.

Мы сейчас живём в Убуде и у нас расписана неделя занятий для старшей дочери: балет, вокал, гимнастика. И все с очень сильными русскими преподавателями. В Сануре такого нет».

От себя добавлю, что пару раз в неделю мы выбирались в Санур на океан

Но важно выбрать время, чтобы не попасть в отлив, иначе даже малышам будет по щиколотку. Там есть длинная улица вдоль пляжной линии, по которой можно и на велосипеде, и на самокате покататься, и даже ребенка в коляске повозить

Букит (Bukit)

Этот полуостров – самая южная точка острова Бали. Bukitотличается своей необыкновенной природой и прекрасными пляжами, некоторые из которых пока еще не облагорожены. Но сейчас и эти берега стали осваиваться. В результате в отдельных зонах появились кафе и лежаки с яркими зонтами, защищающими от солнца.

НаBukitможно приехать на взятом в аренду скутере или автомобиле, чтобы ежедневно осваивать неизведанные уголки полуострова. Путешественники, предпочитающие спокойный отдых, могут поселиться в непосредственной близости от пляжа. НаBukitнет шумной ночной жизни, ярких тусовок и множества модных заведений, но зато здесь можно полноценно расслабиться и отвлечься от повседневных дел.

Среди пляжей Bukitнаибольшей популярностью пользуетсяPadangPadang. На его живописные пейзажи ежедневно приезжает посмотреть множество туристов. Особенно многолюдно здесь во время заката, когда все жители и гости острова замирают, наблюдая, как солнце медленно скрывается за горизонтом. На пляже можно найти все, что может пригодиться для комфортного отдыха. Лучшим временем для посещения считается утро, когда еще не очень жарко и не слишком много отдыхающих.

Еще один пляж с завораживающими тропическими пейзажами – Balangan. Его любят серферы, но во время прилива в левом и правом краях береговой линии вода очень спокойная. В период отлива становится слишком мелко и без рифтовых тапочек не обойтись.

Некоторым путешественникам нравятся дикие пляжи, позволяющие насладиться нетронутой природой. Тем, кто хочет на время отдалиться от цивилизации, стоит побывать на Greenbowl,NyangNyang,Thomas,GunungPayung,Melasti

Находясь в этих зонах, следует соблюдать меры предосторожности и не отплывать далеко от берега, чтобы не попасть в океаническое течение

Приехать на Bukitможно в любой сезон, но во время декабрьских и январских дождей некоторые пляжи становятся грязными. На полуострове все объекты находятся довольно далеко друг от друга, поэтому с легкостью преодолевать расстояние между пляжами пешком не получится. Жилье проще всего найти на пляжах Balanganи PadangPadang.

Пляжи Бали для детей

К выбору пляжа для отдыха с детьми необходимо подойти со всей ответственностью. Существует ряд критериев, согласно которым тот или иной пляж подойдет для ребенка. В первую очередь, это пологий вход в воду и чистота береговой линии. Пляжей Бали без волн совсем немного.

Для начала стоит рассмотреть самый популярный пляж Бали — Нуса Дуа. Берег достаточно чистый, вход в воду пологий, песок мелкий без каменистой россыпи. Отличающийся протяженным мелководьем, следующий за ним пляж Гегер также подходит для детского пляжного отдыха.

К пляжам Бали для купания с белым песком относится Никко. Инфраструктура здесь не так развита, как на пляжах Гегер и Нуса Дуа, туристов гораздо меньше. Отсутствие крупных волн и белоснежный однородный песок как нельзя лучше подходят для маленьких путешественников.

Как уже было сказано, лучшие пляжные участки для отдыха с детьми находятся на полуострове Букит. Одним из самых удачных для классического пляжного отдыха является пляж Танджунг Беноа, который не пользуется популярностью у серферов ввиду редких волн.

Также волны редко встречаются у пляжа Санур. Золотистый песок, мелководье, отсутствие шумных клубов и дискотек привлекают на пляж семьи с маленькими детьми. Самые чистые участки традиционно находятся возле отелей.

В укромной бухте находится пляж Джимбаран. Глубина здесь нарастает постепенно, вход в воду достаточно пологий, песок мягкий и светлый. Шезлонг можно арендовать рядом с прибрежными отелями.

Пляж Пандава также можно назвать подходящим для отдыха с детьми. Глубина здесь нарастает постепенно, песок мягкий и приятный. Для купания с детьми стоит выбирать первую половину дня, так как волн в этот период значительно меньше.

Все экскурсии в регионе Бали

Seawalker – прогулки под водой

Да-да, на Бали есть уникальная возможность погулять по морскому дну, вы не ослышались именно погулять, речь сейчас не о дайвинге или сноркелинге, а о Seawalker tours!

Надеваете на голову 37-килограммовый скафандр, опускаетесь на глубину 5 м, где оказываетесь в окружении морских обитателей, преимущественно разноцветных тропических рыбок! Увы, фото не передаёт ощущений и всей красоты подводного царства

Рыбок можно кормить, фотографироваться с ними, пытаться поймать, просто гулять и диву даваться как такой огромный скафандр совсем не ощущается на голове, и почему вода не проникает внутрь

На Бали 2 точки, где можно совершить такие прогулки: в Танджунг-Беноа и рядом с островом Лембонганом (20 минут от Бали на катере).

Подробная статья про seawalker с ценами и нашими впечатлениями:

Seawalker на Бали или прогулки по морскому дну, а также наш секрет, как можно дешево развлекаться в любой стране мира

Пляж Нуса-Дуа

Это один из самых известных пляжей в южной части курорта. Он сочетает в себе уникальную природу, теплую воду океана и великолепные отели. Ежегодно сюда приезжают тысячи туристов со всех уголков мира. Название пляжа переводится как «два острова». Рядом с ним расположены острова Пенинсула и Нуса Дхарма.

Туризм на пляже начал развиваться только в 70-х годах ушедшего столетия. Осуществить данную затею удалось совместными усилиями местного населения и иностранных инвесторов. Курорт начал развиваться быстрыми темпами, пустынные территории превращались в закрытые участки пляжа, вблизи которых начали возводить элитные отели и торгово-развлекательные центры.

Пляж Нуса-Дуа имеет протяженность 3 километра. Он славиться своим чистым желтым песком и пологим входом в океан. Здесь отлично развита туристическая инфраструктура, а вода в океане радует лазурным цветом. Вблизи берега проходит коралловый риф, который служит барьером от сильных волн.

В пределах пляжа созданы прекрасные условия для отдыха семейных пар с детьми. Сотрудники отелей регулярно следят за порядком на прибрежной линии, установлено достаточное количество лежаков и зонтов. В центральной части пляжа сосредоточено множество тематических ресторанов, в которых можно отведать настоящие кулинарные шедевры национальной кухни. Однако цены немного завышенные.

К числу лучших отелей для отдыха относятся:

• Palm Garden Bali;
• Holiday Inn Resort Bali Benoa;
• Terrace Bali Villa;
• Awarta Nusa Dua Luxury Villas and Spa.

Нуса Дуа

И Завершает пляжи Бали популярный курорт «Нуса Дуа», где все сделано для спокойного отдыха. Несколько пляжей — бухт, с рифом, но без волн, а так же многочисленные обустроенные пляжи комфортабельных отелей. Здесь можно расслабляться, как вы привыкли делать это «на море». Плавать и загорать, купаться и греться под солнышком на удобных шезлонгах. Везде сады и парки , цветы и тропические оранжереи из пальм, газоны и гольф поля — места очень ухоженные и приятные даже самому искушенному взгляду. Несомненно, эта часть острова и ее пляжи имеют свой собственный шарм и своих ценителей.
Под конец всего вышесказанного хочется добавить, что только вы сами определяете формат своего отдыха и количество увиденного вами в любом новом месте нашей планеты. Выбрав остров Бали для своего путешествия, не стоит недооценивать возможности, которые он дает своим гостям, но и не стоит забывать о средствах осуществления своих планов и желаний. Места для купания на Бали есть и пляжи здесь потрясающей красоты, они разнообразны и никогда не «замыливают» глаз одной и той же картинкой голубой лагуны с рекламного плаката.

Решив осмотреть пляжи Бали, вы никогда не разочаруетесь в пейзажах и местах, которые открывает для вас этот остров. Не ленитесь, ездите и получайте впечатления от каждого мгновения, ведь именно это и делает нас счастливыми!

Серфинг на Бали

Серфинг и Бали для многих – это практически синонимы и это неспроста, Бали действительно является одним из самых уникальных мест в мире в этом плане.

Во-первых, подходящие для каталки волны здесь практически круглый год. Конечно, есть сезоны, когда волны лучше, но тем не менее, кататься можно всегда.

Во-вторых, на Бали есть места практически для любого уровня – спокойные волны для начинающих, более сложные, для практикующих, и совсем крутые — для профессионалов, здесь и соревнования регулярные проводятся.

В-третьих, океан здесь теплый круглый год, так что никакие гидрокостюмы не нужны, максимум – лайкра и слой солнцезащитного крема. Ну и в четвертых – стоимость, где еще в мире можно арендовать доску на день за $5?

В общем, побывать на Бали и не попробовать серфинг нельзя никак. Мы катаемся каждый раз, когда сюда приезжаем (хотя, конечно и на очень любительском уровне), и очень прониклись этим спортом!

О том, где и как учились сёрфингу мы, читайте здесь:

• Серфинг на Бали – как мы учились кататься или почему русский инструктор лучше местного
• Сёрфинг на Бали, или наша любовь к океану

Пляжи, которые так и манят сёрферов:

• Улувату Blue Point (Suluban Beach) – необычный пляж в скалах, безумный сёрфинг или где искать жениха-австралийца
• Пляжи Бингин и Импосибл – море, сёрфинг, волны на Бали!
• Ньянг Ньянг – фантастический и дикий пляж на Бали, или наша любовь к океану

Сравнить и выбрать школу для сёрфинга

Гегер

Гегер – один из самых спокойных пляжей на Буките. Здесь практически нет волн благодаря коралловому рифу, отделяющему берег от океана. Гегер подходит для детей с родителями, так как вода нагревается сильнее, чем на других пляжах. Здесь неплохо развита инфраструктура, есть кафе, лежаки,  неподалеку располагается отель, а также можно загорать топлесс. Все эти факторы – неплохая заявка на звание лучшего места на Бали для спокойного отдыха без волн.

Пляж Нуса Дуа на Бали

Если вы размышляете о путевке на Бали, то несомненно выбирайте Нуса Дуа. Это один из самых популярных пляжей с лучшими отелями на острове. Вода здесь бирюзовая, волн практически нет, прекрасный вход в море, а песочек мягчайший. Отдых в Нуса Дуа будет поистине релаксирующим.

Если вы едете самостоятельно, то необязательно выбирать отели на первой линии. Пляж абсолютно бесплатный и ничем не огорожен, потому зайти на него можно не только постояльцам ближайших отелей, но и тем, кто поселился подальше. Но, конечно, жить у самого моря — огромное удовольствие, хотя и не из дешевых.

Пожалуй, единственным недостатком этого пляжа является то, что за время отпуска можно довольно устать от «ничегонеделания». Многие туристы не выбираются дальше Нуса Дуа и окрестностей, потому впечатления о Бали у них остаются довольно смазанные.

Чтобы тоже не стать жертвой скуки, советую обратить внимание на однодневные экскурсии по острову с русскоязычным гидом — Необычные места Бали и Символы Бали. Либо же можно самостоятельно запланировать проживание в разных частях Бали, чтобы увидеть его со всех ракурсов и впитать его волшебную атмосферу

Обязательно остановитесь на 2-3 дня в Убуде и доберитесь до вулканов возле Кинтамани.

Это интересно: Куда поехать отдохнуть на Кипр с маленькими детьми?

А можно выбраться на море?

Конечно, можно.

Чтобы избежать неприятных последствий и извлечь пользу от отдыха на море во время беременности, необходимо правильно организовать и тщательно продумать детали поездки.

Важно придерживаться следующих правил пребывания на солнце:

• Загорайте не дольше 10–15 минут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.

• Проводите на пляже не более 2 часов в день.

• Исключите пребывание под прямыми солнечными лучами в пик активности с 11 до 16 часов.

• Используйте солнцезащитные средства с SPF не менее 50.

• Носите головной убор.

• Увеличьте количество потребляемой чистой воды;

• Используйте увлажняющие средства для кожи после солнечных ванн.

Пренебрежение этими рекомендациями отдыха на море повышает риск таких негативных последствий, как возникновение маточного кровотечения, обморочного состояния, варикозного расширения вен, появления пигментных пятен на коже.

Пляжи для серфинга

Пляжей с сильными волнами на Бали гораздо больше, чем спокойных. Потому этот остров облюбовали поклонники виндсерфинга и кайтсерфинга со всего мира.

Кута (Kuta)

Пожалуй, Кута — наиболее известный пляж на Бали. Он считается одним из самых лучших во всей Азии, поэтому здесь всегда очень много туристов.

Кута великолепно подходит для активного и молодежного отдыха — это тусовочное место, насыщенное дискотеками, ночными клубами, ресторанами, барами, которые работают до утра. Также здесь есть аквапарк, магазины, недорогие спа-салоны, и все в пешей доступности от пляжа с теплым золотистым песком. Словом, Кута однозначно не даст путешественникам скучать!

Курорт Кута аквапарк Waterboom

Однако главное все же не это, а то, что Кута-бич идеален для серфинга. Тут всегда хорошие волны, а в море напрочь отсутствуют кораллы, так что тем, кто случайно упал с доски, не приходится тут же бежать в медпункт. Кататься на пляже Кута могут не только опытные серфингисты, но и новички.

Также здесь работает множество школ серфинга, в том числе русские, а самая знаменитая из них находится в отеле Hard Rock. И, конечно, на пляже Кута можно купить необходимое для катания на волнах снаряжение либо взять его в аренду.

Подробнее про Курорт Кута на Бали

Паданг-Паданг (Padang Padang)

Этот пляж — самый популярный серферский спот на острове. Именно он принимает международные соревнования и встречает серф-звезд мировой величины.

Однако не каждый может приручить волны Паданг-Паданга, ведь тут они достаточно высоки и опасны. Так что этот пляж больше подходит для профессионалов.

Сейчас на Паданг-Паданге загорают, купаются и катаются сотни людей, однако столь известным он стал совсем недавно. Такую славу этому месту принес фильм с Джулией Робертс «Ешь, молись, люби», один из эпизодов которого снимался здесь.

Лучшие волны любители оседлать доску на Паданг-Паданге могут поймать в июле.

Подробнее про Паданг Паданг на Бали

Улувату (Uluwatu)

На Улувату находится самый первый серферский спот на Бали, который начал привлекать туристов еще в далекие семидесятые. Так что этот пляж можно смело назвать родоначальником балийского серфинга.

Это настоящий рай для любителей данного вида спорта. Здесь есть школы для новичков и мастерские для тех, кому нужно починить оборудование, пункты проката и продажи досок и другого снаряжения.

Строго говоря, пляжем в традиционном понимании этого слова Улувату назвать нельзя. Чтобы добраться до воды, серфингистам надо сойти по лестнице в пещеру, и уже через нее можно попасть в океан. Зато волны тут есть почти круглый год!

Также Улувату известен своим храмом, стоящим на высоком утесе. Оттуда открывается потрясающий вид на океан и на самые зрелищные закаты на острове.

На Бали есть еще множество пляжей, подходящих для серферов, всех и не перечислить.

Но в общем и целом в сухой сезон, с апреля по октябрь, лучше кататься на западном побережье, а во влажный сезон, с ноября по март, стоит ловить волну на востоке острова.

Подробнее про Курорт Улувату

Теги: индонезия, бали, курорты бали

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Ловина

Ловина — один из лучших и красивых пляжей Бали с песком вулканической породы. Ловина — не только очень живописное, но и уютное, спокойное место для пляжного отдыха. Местная инфраструктура развита очень хорошо: гостиничные комплексы, рестораны, кафе, магазины, дискотеки, кинотеатры — все это расположено в шаговой доступности от пляжной зоны. Среди водных развлечений представлены дайвинг и снорклинг. Любителям серфинга здесь не место, так как большие волны здесь отсутствуют. Популярной развлекательной услугой является наблюдение за дельфинами во время прогулок на лодке, а также купание в бассейне с этими удивительными морскими животными. Минусом Ловины является отсутствие спасательного пункта. В остальном это практически идеальное место для отдыха.

«Бархатные сезоны»

Тип пляжа: галечный.

Вход: бесплатный.

Где находится: поселок Сириус, ул. Цимлянская.

Как добраться: ближайшая к пляжу остановка называется «Екатерининский квартал». Из центра Сочи туда можно доехать на автобусе 550, из Адлера — 554 и 557, из Розы Хутор — 535э.

О пляже: «Бархатные сезоны» входят в состав одноименного города-отеля между Олимпийским парком и абхазской границей. Здесь открытое море, без волнорезов, с пологим входом в воду — правда, глубина нарастает быстро.

Вход на пляж бесплатный, платить нужно только за услуги: прокат зонтиков и шезлонгов, катамаранов, досок для серфинга. Есть плата за парковку для тех, кто путешествует на машине.

Пляж вытянут примерно на 500 метров: это и многолюдные участки, и более спокойные места. С берега видны олимпийские объекты, рядом есть набережная с кафе и магазинами.

3 самых лучших места для тех, кто любит волны

Море у южного берега Бали более теплое (хотя разницу, скорее, заметит только градусник), волны более высокие (не везде), что делает юг раем для поклонников виндсерфинга.

Семиньяк

Его по праву считают одним из лучших пляжей на Бали. Отдыхать здесь предпочитают респектабельные туристы из Европы.

Находится в южной части Бали в зоне отдыха премиум-класса. Отличный ровный пляж со светло-желтым песком, постепенным набором глубины и бирюзовой водой, но с волнами. Имеет знак «красного флага». Это означает, что в этих краях есть высокие волны и купание может быть затруднено. Зато ликуют поклонники серфинга: можно поймать «большую волну».

Несмотря на то, что с детьми купание проблематично, здесь отдыхает множество семейных туристов. В районе пляжа находится:

• несколько детских развлекательных центров;
• аттракционы;
• бассейны и детские площадки.

• Адрес: Desa Adat Peminge, Sawangan| jl Giri Puspa D 1no12 Mumbul, Нуса-Дуа.
• Как добраться: из Денпасара сюда идут автобусы, сесть нужно на остановке у ТЦ «Galleria» и ехать до остановки «Seminyak Village» (стоимость поездки – 20 тысяч рупий), далее – пешком.

Кута-бич

Находится на юго-западе Бали. Это место молодежного пляжного отдыха со всем необходимым для этого:

• пляжи с высокими волнами;
• бары;
• дискотеки;
• ночные клубы;
• активная ночная жизнь.

Кому это надо, тех не отпугнут огромные пробки на дорогах (Кута расположен ближе всех к аэропорту). Песок там вулканический, светло-серого цвета.

Заход в море – пологий, идти до глубины придется довольно долго. Серф можно взять в аренду за 5 долларов.

Здесь же работают школы виндсерфинга. Пляжи Кута хороши для начинающих серферов – волны бывают небольшими, дно ровное и песчаное.

• Адрес: Кута 80361, Индонезия.
• Как добраться:
  1. До пляжа Кута идут автобусы ярко-зеленого цвета (компания Kura-Kura). Остановка возле торгового центра «Beachwalk» рядом с пляжем.
  2. Из Нуса-Дуа к пляжу Кута можно попасть на автобусе, который отходит от музея «Пасифика» (проезд – 20 тысяч рупий). Можно добраться сюда также на такси или арендованном транспорте (от парковки пройти чуть больше 50 м к пляжу).

Меласти (Унгасан)

Живописное уединенное место в южной части острова. Пляж с белоснежным песком и бирюзовой прозрачной водой – идеальное место для купания и фотосессий.

Адрес: Унгасан, Индонезия.

«Маяк»

Тип пляжа: галечный.

Вход: бесплатный.

Где находится: Сочи, ул. Приморская, 3.

Как добраться: доезжаете на автобусе 115 до остановки «Концертный зал «Фестивальный» и спускаетесь к пляжу (не больше 5 минут). Также подойдет любой из многочисленных автобусов, которые идут по Курортному проспекту (остановка «Органный зал»).

О пляже: находится в самом центре Сочи, рядом со знаменитым Морским вокзалом. Протяженность пляжа примерно 350 метров, он очень популярный, и даже осенью в Сочи здесь много отдыхающих, а летом тем более.

На «Маяке» установлены волнорезы, поэтому море тут относительно спокойное. Все удобства и развлечения присутствуют: лежаки, зонтики, катамараны, «бананы», водные лыжи.

Поскольку пляж расположен в центре города, рядом есть всё: магазины, кафе, рестораны, клубы, благоустроенная прогулочная зона. Недавно «Маяк» основательно реконструировали, и теперь он считается экопляжем.

Когда разрешены путешествия во время беременности?

Ранние потери беременности случаются в 10–20% случаев. Поэтому в первом триместре есть потенциальный риск кровотечения из-за возможного выкидыша.

Частые спутники ранних сроков — это токсикоз, повышенная сонливость, слабость и утомляемость. Усталость и постоянные отлучки в туалет из-за приступов тошноты и рвоты вряд ли украсят отдых. Поэтому с путешествием на ранних сроках беременности имеет смысл повременить.

Если женщина решила отправиться в путешествие спустя 1–2 недели после того, как увидела 2 полоски на тесте, ей в обязательном порядке должны провести УЗИ для исключения внематочной беременности. Это состояние может стать угрозой для жизни и иногда требует безотлагательного оперативного вмешательства.

Третий триместр часто сопряжен с появлением одышки, отеков, а также судорог нижних конечностей. Пешие прогулки выматывают гораздо быстрее, а большой живот вызывает неудобство во время длительных поездок, так как тело требует постоянной смены положения. Не стоит забывать о повышенном риске преждевременных родов после 30–32 недель беременности.

ВОЗ заявляет, что поездки во втором триместре — самые безопасные (1).

В этот период женщины чувствуют себя максимально благополучно, а беременность и отдых совместимы лучше всего. Токсикоз отступает, гормональный фон стабилизируется, появляется больше энергии. Да и живот еще не настолько увеличился в размерах, чтобы помешать насыщенному и комфортному отдыху.

С какого возраста детям можно купаться?

Водные процедуры в ванной стоит начинать с 6 месячного возраста. Если здоровье малыша не ослаблено сердечно сосудистыми заболеваниями, он с легкостью адаптируется под любые условия. В процессе адаптации у ребенка может наблюдаться снижение аппетита.

С морем или рекой ребенка лучше знакомить не раньше с 2-х летнего возраста. Не стоит резко заносить его в воду, поскольку он может испугаться больших объемов воды. Всего 10-15 минут на берегу помогут вам показать малышу, что отдых на воде — интересное занятие. В целом до 3-х лет у детей страх воды отсутствует, это позволяет закрепить навыки уверенно держаться на воде и хорошо плавать.