Санатории в Польше: куда поехать оздоровиться

Организационные моменты

Санатории в Польше принимают своих пациентов круглогодично. Однако же, чтобы попасть в один из таких, иностранцу стоит заранее решить массу организационных вопросов.

И первое, что нужно будет сделать в данном случае – это связаться непосредственно с дирекцией выбранного заведения, дабы уточнить весь объем документов, необходимых для успешной отправки на курс лечения или же реабилитацию, а также забронировать для себя место в пансионате и получить об этом письменное подтверждение. Ведь именно на основании такого подтверждения виза на оздоровление человеку может быть выдана.

Имея на руках эти бумаги, можно покупать билеты для поездки в санаторий (в соответствии с утвержденным вами при броне графиком), а также подавать документы на визу. В таком случае ее выдадут с очень высокой долей вероятности.

Здесь для того, чтобы на курорты отправиться, нужно будет также оформить разрешение от второго родителя на вывоз ребенка заграницу. Если же малыш должен отправиться в составе группы детей, нужно будет такое разрешение от обоих родителей.

К счастью, поездка в любой санаторий этой страны обычно оформляется куда проще, нежели выезд на работу или же учебу. Все что вам нужно, чтобы удачно ее провести – правильно подобрать санаторий и получить там всю необходимую информацию для выезда.

Будьте уверены – такие организации заинтересованы в приеме пациентов и непременно сделают все, чтобы вы смогли своевременно попасть на оздоровительный курорт.

Самые популярные санатории и курорты Польши

Эта страна имеет множество уникальных курортов, в которых сочетается высокий уровень медицинского обслуживания и уникальные рекреационные условия Польши. Все эти курорты можно поделить на несколько крупных групп по ландшафту местности. Это:

• Равнинные – Величка (абсолютно уникальный курорт с соляными шахтами), Наленчув, Буско-Здруй.
• Приморские: Колобжег (курорт с наиболее широким перечнем медицинских услуг), Устка, Камень-Поморский.
• Подгорные: Поляница-Здруй, Мушина, Щавница и другие.
• Горные: Рабка, Крыница, а также Лендек-Здруй.

Практически каждый из этих курортов, а также более мелких оздоровительных локаций имеет более 100 профильных санаториев на собственной территории. Среди них есть как малоизвестные, так и весьма популярные места, попасть в которые местные жители считают за счастье.

Наиболее успешными отелями с действительно хорошим обслуживанием считаются: «Салин», расположенный в Величке, «Арка Медикал СПА», а также полноценный оздоровительный центр «Геовита Криница». Эти места переполнены практически круглогодично, однако иностранцы достать сюда путевки по желанию могут.

Решить же вопрос с ограниченным количеством свободных мест, а также четким планированием заездов в выбранный комплекс не так уж сложно. Вам нужно лишь выбрать для себя наиболее приемлемый отель и за несколько месяцев забронировать себе в нем место, ведь, к счастью, сторона принимающая всегда будет рада помочь в таком вопросе.

Хохоловские термы

Этот курорт является самым крупным. Находится возле Закопане в 15 километрах. Комплексу принадлежит огромная обустроенная территория у подножья горы. На территории находится больше 30 бассейнов. Есть открытые и крытые, также порадуют гидромассажные бассейны, которых тут насчитывается 8. Бассейны занимают достаточно большую площадь, которая составляет 3000 метров квадратных.

Вся территория условно разделена на зоны, термальные бочки, плавательные бассейны и сауны. Есть отдельная зона, где находится бассейн, в котором солёно-йодированная вода и бочки, которые заполняются насыщенной водой сероводородом. Принятие солевых ванн показаны людям, у которых артриты, артрозы, дерматологические заболевания, неврозы и бессонница. В свою очередь сероводородные ванны помогают при ревматических заболеваниях, также они благоприятно воздействуют на кровеносную систему.

Этот курорт идеально подходит для семейного отдыха. Для самых маленьких есть отдельные плавательные зоны, игровые зоны, весёлые горки, игровые площадки. Детки, которые не умеют плавать, могут посещать специальные обучающие курсы. Взрослые могут посетить Спа салон и огромную сауну с панорамными окнами и видом на горы.

Как проходит обследование и предварительная подготовка

Предварительное обследование позволит докторам клиники оценить полный спектр показателей работы репродуктивной системы, а также состояние здоровья в целом. Пациентке предстоит пройти следующие исследования:

• биохимический и общий анализ крови;
• анализ на ВИЧ, гепатит В и С;
• мазки;
• обследование на ТОРЧ-инфекции и болезни, передающиеся в ходе полового акта;
• анализ гормональной панели крови;
• гормоны, продуцируемые щитовидной железой;
• гистероскопия;
• спермограмма и мазок из уретры (для мужчин);
• ЭКГ;
• снимок легких;
• маммография;
• УЗИ.

Список необходимых анализов и диагностических процедур может быть расширен по назначению врача. Например, в некоторых случаях проводится вегетативно-резонансное тестирование (ВРТ), позволяющее выявить воспалительные процессы, инфекции, угрозу развития рака. Оно основано на электропунктурной диагностике, которая строится на принципах китайской медицины.

Но до того, как начнется изучение всех факторов, влияющих на успех ЭКО, заинтересованной паре придется скорректировать для начала свой образ жизни:

• отказаться от курения и алкоголя (употребление наркотиков даже не рассматривается);
• избегать больших перепадов температурных режимов (отказаться от походов в баню или сауну);
• соблюдать режим дня и придерживаться принципов правильного питания;
• поддерживать здоровый эмоциональный фон в семье.

При наличии хронических заболеваний понадобится консультация профильного специалиста.

Какие термальные источники стоит посетить в Польше

К тому же курорт расположен в 1,5 часах езды от побережья Балтийского моря, где Гданьск, Гдыня и другие портовые города всегда рады приезжим.

Санаторий-бальнеолечебница Здруй Войчех построен на одном из 7 уникальных термоисточников в городе Лендек-Здруй (Нижнесилезское воеводство) еще в 1680 году. Сегодня это современный спа-центр с дизайном, выполненным в стиле необарокко, с гигантским куполом, под которым располагаются лечебные минеральные термованны. Благодаря содержанию в воде природных соединений серы, фторидов, радона и температуре до +44°С у пациентов:

1. снижается уровень холестерина;
2. улучшается потенция;
3. очищается кожа;
4. ускоряются процессы заживления ран и регенерации тканей после травм;
5. организм избавляется от токсинов;
6. уменьшаются боли в суставах и мышцах;
7. облегчаются симптомы менопаузы.

На территории центра есть отель и ресторан, поэтому гостям не придется искать место для проживания или задумываться над тем, где можно вкусно поесть, – все это уже есть в Здруй Войчех.

Адрес лечебницы: Plac Marianski, 13, 57-540 Ladek-Zdroj.

Термы Буковина Татшанска

Находится в 16 километрах от Закопане. Это целый комплекс, который включает в себя центр реабилитации, лечебный центр и развлекательный. Всего насчитывается 12 бассейнов, температура воды в которых составляет от 28 до 36°. Есть крытые и открытые, среди крытых, есть возможность посетить гидромассажный и насладиться массажем всего тела.

Сюда приезжают восстановить силы, оздоровиться и пройти лечебные процедуры. Полезные свойства воды благоприятно влияют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с кровообращением, при аллергии, заболеваниях верхних дыхательных путей. Также рекомендуется посещение при ожирении. Отдых показан людям при нервных напряжениях, стрессовых ситуациях, при бессонницах.

Как можно заметить горячих источников в Польше большое количество, где можно комфортно отдохнуть, пройти лечебные процедуры и восстановить своё здоровье.

Читайте далее:

Термальные источники Европы

Термальные источники Австрии

Термальные источники Словении

Термальные источники России

Термальные источники Венгрии

Погода и климат

Путешественникам о климате Польши нужно знать главное: зимой в горах достаточно снега для катания на лыжах, летом удается позагорать на морском берегу, а в межсезонье очень приятно посетить самые красивые города страны.

Лучший отдых в Польше с детьми – это отдых в апреле-июне и сентябре-октябре. Жары в эти месяцы нет, бывает даже холодно, но парки в цвету или в осеннем наряде создают особое настроение.

Весеннюю идиллию могут подпортить только частые дожди, зато осенью обычно держится сухая и ясная погода.

В июле-августе города изнемогают от жары: при средней температуре +25°С воздух часто раскаляется до +30-35°С. Лето лучше проводить на берегу Балтийского моря, где зноя вообще не бывает.

Курортный сезон в Польше начинается во второй половине лета, когда воздух на морских курортах прогревается до +20-24°С. Погода в это время способна резко меняться, так что однообразным отдых не назовешь: отдыхающие то ловят солнышко на пляжах, то прячутся от непогоды в музеях.

В городах зимой чаще идет дождь, чем снег, а самая настоящая зима, с морозами и снегопадами, бывает только в горах. Открытие сезона происходит в ноябре-декабре, а снежный покров сохраняется до марта-апреля.

Планы на летний отдых в горах нужно строить с учетом частых дождей: в июне-августе ненастных и солнечных дней примерно поровну.

Чтобы понять, какой погоды ожидать в разных регионах Польши, загляните в таблицу с данными о средней ночной и дневной температуре:

Горнолыжные курорты

Уже с первых дней зимы, большая часть курортов страны может встречать туристов. Здесь находится достаточно большое количество трас и человек может найти себе курорт в зависимости от мастерства езды на лыжах. К наиболее популярным горнолыжным курортам можно отнести:

• Закопане;
• Крыница;
• Щирк;
• Карпач.

Самым популярным горнолыжным курортом в Польше является – Закопане. Этот город считается даже зимней столицей этой страны. Здесь очень сильно развита инфраструктура и невероятно красивая природа в любое время года. У подножья трасс есть большое количество пунктов, где можно взять на прокат любое горнолыжное снаряжение и одежду.

Когда люди устают от катания, они занимаются изучением местных достопримечательностей, которых здесь более чем достаточно.

Большим преимуществом всех горнолыжных курортов в этой стране является то, что они относительно немноголюдны. Однако при этом здесь отменный сервис и отели оснащены всем необходимым для комфортного отдыха.

Венгрия

Термальные курорты Венгрии – визитная карточка страны, недаром ее называют «империей купален». Существует древнее поверье о том, что если в любое место здесь воткнуть в землю дорожный посох, то оттуда непременно потечет лечебная вода. И это отнюдь не преувеличение: лечебные и термальные воды можно найти на 70%-80% территории страны. Подобного на Земле нет больше нигде.

В Венгрии расположена единственная на европейском континенте пещерная лечебная купальня Мишкольц-Тапольца, а также вулканическое озеро Хевиз с горячей лечебной водой (+33 °С). Выбор места для отдыха огромен: 55 водолечебниц, 5 лечебных пещер, 5 грязелечебниц, 67 термальных отелей, 49 велнес-гостиниц, 4 аквапарка, 1 мофетта (углекислая ванна). Недаром здесь веками проводили свой «отпуск» императоры, короли и другие представители знати. Сейчас это всё доступно каждому: можно найти центры, в которых 6 лечебных процедур обойдутся всего в 90-100 €.

Курортное лечение и пляжный отдых

Сопот называют «Летней столицей Польши». Курорт на берегу Балтийского моря специализируется на лечении заболеваний кровеносной и дыхательной систем, ревматизма, проблем с суставами и позвоночником, остеопороза и ожирения. Находясь здесь, туристы смогут сполна насладиться бесконечными песчаными пляжами и чистым морем.

На северном побережье острова Волин расположился курорт Мендзыздрое, который своей привлекательностью обязан замечательному положению — песчаным клифовым пляжам и отличному климату, самому мягкому на побережье Балтийского моря. Путешественники любят это место также за развитую инфраструктуру и соседство с национальным парком.

В Устке туристов со всего мира привлекают чистая морская вода, песчаные пляжи и оживленная морская набережная, которая считается самой длинной набережной в Польше.

Колобжег — это, прежде всего, морской воздух, насыщенный солями и йодом, что эффективно способствует лечению органов дыхания. Пляжная атмосфера курорта гармонично сочетается со средневековой архитектурой. В перерывах между процедурами можно воспользоваться услугами местных гидов и экскурсионных компаний и узнать о месте своего пребывания чуть больше. 

Курорты польши – прекрасный оздоровительный курорт

Колобжег (по-немецки Кольберг) является быстро растущим портом и одновременно самым большим курортным центром нa польском морском побережье. Этот город уже давно является популярным для зарубежных туристов. Благодаря своим великолепным пляжам длиною в 12 км, ценным историческим памятникам, чистому воздуху, обширным зеленым насаждениям и возможностям проведения многх мероприятий, Колобжег представляет собой популярное место для экскурсий.

Порт является крупнейшим торговым портом Польши и расположен на обоих берегах реки. Восточная сторона для коммерческого и пассажирского порта, на западной стороне – рыбалка и военная гавань. Новый пирс был официально открыт в июне 1971 года, в конце пирса есть мост для туристических судов. Пирс является одной из главных достопримечательностей города.

Кольберг – это необычайно модный, целебный курорт с живительным морским воздухом. Морской воздух, насыщенный ионами йода, по праву считается целительным для тех, кто страдает различными заболеваниями кожи, лёгких и аллергией.

Лечебные курорты

Морская вода курорта представляет собой водный раствор многих солей, содержит ионы калия, кальция, магния, хлористого натрия, обуславливающих её горько-солёный вкус и специфический запах. Целебная вода используется для лечения ваннами и в других специальных процедурах.

Лечение на Балтийском море успокаивающе действует на нервную систему, стимулирует тонус мышц, активизирует вегетативные функции организма, процессы терморегуляции и обмена веществ. Здесь успешно лечатся заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, неправильный обмен веществ, сахарный диабет. Песчаные пляжи Балтийского моря прекрасном месте влекут к себе в любое время года и являются излюбленным местом отдыха для поклоников здорового образа жизни. Дующий с моря ветер обеспечивает уникальную атмосферу, которая благодатно действует на астматиков, аллергоников, сердечников и на жителей больших городов. Самой природой здесь созданы все условия для отдыха и лечения.

Кольберг очень уютный, утопающий в зелени город на берегу южной Балтики. Польские курорты Курортный район города простирается вдоль морского побережья расположен в центре и в летние месяцы – это настоящий пляжный рай, с золотистым песком, рокотом волн и искрящимися вокруг улыбками.

А видели вы когда-нибудь лебедей – красивых белых птиц, на море? Стая лебедей, качающихся на морских волнах – зрелище незабываемое и завораживающее. Морской берег Кольберга – это одно из местечек, где вы обязательно увидите лебедей. Лебеди не особенно боятся людей, видно привыкли, что их все подкармливают.

Кольберг – это курорт, образовавшийся на соляных копиях, почти в каждом санатории вы найдёте соляную пещеру. Процедура особенно рекомендована людям, страдающим частыми простудами и инфекциями дыхательных путей. Спелеотерапия положительно влияет на пациентов, страдающих заболеваниями бронхолёгочной системы, аллергии и целого ряда кожных болезней.

Здесь царят идеальные условия для отдыха и оздоров­ления – чистое море, просторные песчаные пляжи, леса, озера, особый микроклимат, насыщенный йодом, морской воздух и солнце. Колобжег это крупнейшая поль­ская приморская здравница. Местные санатории, курортные больницы и физио­терапевтические учреждения успешно ком­бинируют традиционные методы лечения с современной диагностикой и новейшими методиками лечения и реабилитации.

Процедуры не имеют побочных эффектов на внутренние органы (например, на печень, желудок и почки), уменьшают боли при воспалительных заболеваниях, улучшают иммунитет организма, подвижность суставов и работоспособность мышц и мышечной силы, регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы.

10 лучших термальных бассейнов для отдыха в Польше

Хохоловские термальные ванны, расположенные примерно в 15 км от Закопане, на самом деле являются крупнейшим комплексом термальных бассейнов в Подхале. Самая большая достопримечательность – это открытый термальный бассейн с видом на заснеженные вершины Татр. Есть также закрытые термальные бассейны (температура воды 36 ° C) с джакузи и массажными станциями.

Этот современный комплекс удовлетворяет потребности как людей, желающих расслабиться, так и семей с детьми, которые хотят повеселиться – на территории отеля есть детские бассейны, горки и игровая площадка.

Термальные ванны Шафляры (Termy Szaflary)

Также популярна сауна с четырьмя разными саунами, соляной пещерой и бассейном с родниковым источником. Кроме того, вы можете воспользоваться косметическими процедурами на основе клюквы, трав и специй.

Термальные ванны Mszczonów расположены примерно в 40 км от Варшавы. В их состав входит комплекс бассейнов, наполненных пресной термальной водой с температурой 26-34 ° C. Вы также можете воспользоваться массажем и ингаляциями в соляной пещере – это проверенное антистрессовое и противовоспалительное лечение.

Что понадобится для поездки иностранцам

Выбрав санаторий, спишитесь с отделом бронирования. Решите организационные вопросы: когда хотите приехать, на какой срок, а затем, получив приглашение от учреждения, отправляйтесь открывать визу.

Если вы ранее проходили лечение, оздоровление по конкретному профилю, подготовьте выписку, а все данные переведите на польский язык. Дополнительно понадобятся документ о наличии аллергии на лекарства, свежие результаты УЗИ, томографии. Уточните заранее, что требуется предоставить в выбранном санатории.

Карта санаториев и их специализация

Список санаториев на территории Польши с указанием лечебного профиля:

Лечение опорно-двигательного аппарата:

Лёндек,Inowrocław, Цехоцинек, Koleczkowo, Августув, Гданьск, Крыница, Aleksandrów Куявски, Поддембицы, Мушина, Голдап, Guardian, Дзивнувек, Gościm, Едлина, Колобжег, Зелена Гура, Ивонич, Olecko, Kamien Поморский, Рабка, Констанцин-Езёрна, Крыница Морска, Мендзыводзе, Наленчув, Пневы, Поляница, Polczyn, Pustkowo, Rymanów, Поляньчик, Сталов Вол, Щавно, Венок, Świeradów, Унеюво, Стегно, Устроньте, Высов.

Лечение опорно-двигательной сис-мы в амбулаторных условиях:

Слупск, Быдгощ, Ополе, Ченстохова, Гдыня, Белосток, Свидница, Гозжув, Сосновец, Гданьск, Щавен, Велкопольский, Радом, Краков, Плоцк, Люблин, Катовице, Лодзь, Познань, Вроцлав, Седлец, Щецин, Варшава, Забже.

Лечение костно-мышечной сис-мы после переломов и травм:

Реабилитация после перенесенных психосоматических заболеваний: Gołdap, Крыница-Здруй, Дзвижино, Polczyn, Konstancin Jeziorna, Świeradów, Венок, Wysowa, Ustron.

Реабилитация сердечно-сосудистого аппарата: Кудовый, Голдап, Stegna, Inowrocław, Августы, Kamien Поморский, Naleczow, Ustron, Rabka, Венок.

Лечение системы кровтока в амбулаторных условиях: Лодзь, Люблин.

Реабилитация сердечно-сосудистой системы в амбулаторных условиях: Варшава, Краков, Вроцлав, Гданьск.

Лечение органов дыхания: Вениц, Устронь.

Реабилитация после рака груди: Inowrocław, Rymanów, Iwonicz, Polanica, Gościm.

Реабилитация органов речи: Поланица и Сверадув, Еленя-Гура, Чехоцинек.

Зимние курорты Польши:

Летние курорты Польши:

Заключение

Санаторное лечение в Польше все чаще привлекает внимание россиян, планирующих заграничный отдых. Во-первых, цены на оздоровление тут примерно на треть ниже, чем в Западной Европе

Во-вторых, организация, диагностика, процедуры, питание соответствуют европейским стандартам. В-третьих, квалификация врачей и обслуживающего персонала достаточно высока

Во-первых, цены на оздоровление тут примерно на треть ниже, чем в Западной Европе. Во-вторых, организация, диагностика, процедуры, питание соответствуют европейским стандартам. В-третьих, квалификация врачей и обслуживающего персонала достаточно высока.

Кроме того, в Польше можно с успехом соединить лечебные и оздоровительные туры с отдыхом, туризмом, посильными занятиями спортом, посещением интересных мест и развлекательных мероприятий.

•   

• Аргази база отдыха челябинск на карте

    

• Базы отдыха с кухней в номере на черном море

    

• Красный ключ горнолыжный курорт трассы

    

• Добрянка база отдыха орел и решка

    

• База отдыха радиозавода ижевск

Куда поехать

Куда поехать в Польшу с ребенком? В этой стране, как нигде, интересно строить сложный маршрут. К примеру, два дня провести в Кракове, а потом махнуть в горы кататься на лыжах.

Или отдохнуть вдали от крупных городов на Мазурских озерах, а потом заглянуть в Варшаву. Или вдумчиво выбирать, какие морские курорты Польши подходят для отдыха с детьми, а потом посетить сразу несколько.

Чтобы искушение стало еще сильнее, предлагаем краткое описание самых популярных городов страны.

Варшава

Столица Польши равным образом хороша для неспешных прогулок по старому городу и для активных забегов по музеям.

Исторический центр Варшавы внесен в список всемирного наследия ЮНЕСКО, и сама возможность увидеть его – уникальна: город был разбомблен в годы Второй мировой войны, и все памятники архитектуры, от средневековья до ХХ века, восстанавливались в послевоенные годы.

Большинство отелей и апартаментов Варшавы расположено в старом городе. Этот район нельзя назвать тихим, зато достопримечательности, парки и магазины будут под боком, а городским транспортом почти не придется пользоваться.

Вроцлав

Главный город Нижней Силезии – подарок для тех, кто любит в семейном путешествии найти что-то особенное. В поисках особенного во Вроцлаве нужно смотреть под ноги: прямо на тротуарах встречаются фигурки гномов.

К этому прилагается яркая Рыночная площадь, тихий остров Тумский с ботаническим садом, веселый музей «Колейково» и множество милых мелочей.

Во Вроцлаве имеет смысл подыскивать жилье в старом городе, но желательно подальше от Рыночной площади, где по вечерам очень шумно.  

Гданьск

Крупный порт и морской курорт на Балтике, образующий с соседними городами Гдыней и Сопотом агломерацию Труймясто, – один из самых популярных регионов Польши для отдыха с детьми.

В Гданьске вполне можно останавливаться не у моря, а в центре города. В курортных городах гораздо приятнее жить на морском берегу.

Закопане

Немало лыжников из года в год отдыхают на самом известном зимнем курорте Польши. Тут все удачно: погода, инфраструктура, цены. В Закопане и рядом с ним много развлечений для детей – скучать будет некогда. Летом на курорте тоже много отдыхающих.

В Закопане предостаточно отелей разной звездности, апартаментов, вилл, коттеджей. Нюанс – курорт состоит из нескольких разобщенных зон катания, и желательно поселиться ближе к той, где вы намерены кататься чаще всего.

Краков

Главный город Малопольского воеводства – интереснейшее место. Исторический центр Кракова причислен ЮНЕСКО ко всемирному наследию, а по количеству семейных развлечений этот регион Польши превосходит все остальные. Здесь найдется все, от королевского замка до аквапарка.

С выбором жилья в Кракове нет проблем, если только озаботиться этим вопросом заранее: город очень популярен у туристов, отели и апартаменты бронируют задолго до поездки.

Крыница-Здруй

Небольшой горнолыжный курорт имеет своих завсегдатаев, и отнюдь не все приезжают сюда кататься на лыжах. Крыница известна как минеральный курорт, где успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта и болезни, вызванные нарушением обмена веществ.

Если вы раздумываете, какой курорт Польши выбрать, чтобы и ребенка на лыжи поставить, и отдохнуть в спокойной обстановке, Крыница-Здруй станет хорошим вариантом. Здесь гораздо меньше трасс, чем в Закопане, и большинство предназначено для начинающих лыжников.

Лодзь

Это едва ли не единственный из крупных городов Польши, где все маршруты начинаются не от Рыночной площади и ратуши. Но тут есть и дворцы, и старинные особняки, и пешеходная зона, зоопарк, аквапарк, парк аттракционов: трудно и поверить, что Лодзь – город не столько туристический, сколько промышленный.

По количеству солидных отелей Лодзь пока уступает другим польским городам. Но для самостоятельного отдыха в Польше с детьми многие предпочитают арендовать апартаменты, а с ними в Лодзи проблем нет.

Люблин

Небольшой симпатичный город на востоке Польши – хорошее место для короткого, но насыщенного отдыха. Достаточно узнать, что Люблин называют маленьким Краковом, и воображение нарисует мощеную главную площадь, ратушу, замок и – как без этого – уютный ресторан с традиционной кухней.

В Люблине много трехзвездочных отелей, апартаменты тоже можно подобрать без труда. Поскольку в этом городе туристы редко проводят больше двух дней, имеет смысл остановиться в старом городе.

Познань

Слово «древнейший» встречается в описаниях Познани минимум трижды: это древнейший город Великой Польши, где стоит древнейший королевский замок и древнейший костел Польши. Современные дополнения городу только на пользу – он не просто красив, а еще и удобен для путешественников.

Гео–термы Польши: широкий выбор спа–процедур

Посещение термальных курортов Польши – это не просто купание в воде, наполненной ценными для здоровья минералами. Пользу целебных источников усиливают спа–процедуры, которые в разнообразии предлагают термальные центры.

SPA – это аббревиатура на латинском языке. Расшифровывается как Sanus per Aquam, в переводе означает «оздоровление с помощью воды».

Воды термальных источников помогают снять спазм и боль, приводят в расслабление мышцы. Они также применяются в качестве anti–age процедур:

Альготерапия

Заключается в целебном воздействии на организм с помощью морских водорослей, грязей и ила. Для лечения используются различные виды процедур. Обертывания и ванны помогают избавиться от целюлита, жировых накоплений, возвращают коже тонус. Маски на основе водорослей избавляют от высыпаний и других воспалений.  Кожа после альготерапии становится заметно моложе, улучшается ее тургор, появляется здоровый цвет, уходит тусклость. Кроме того, добавляется жизненная энергия, замедляются процессы старения, повышается иммунитет.

Парафиновые компрессы и обертывания

В процедуре используются способность парафина медленно нагревать тело и поддерживать тепло. Парафин смешивается с лечебной грязью. Полученный компресс прикладывается к проблемным зонам. После этого создается так называемый «эффект парника». За счет разогревающего действия лечится боль в суставах. Витамин Е и другие полезные компоненты проникают в глубоко и оказывают терапевтический и омолаживающий эффект. Парафинотерапия может быть самой разной: для проблемных участков кожи, для ног, для рук. Существуют специальные процедуры для детей.

Пелоидотерапия

Для процедуры используются минеральные грязи, прошедшие очищение, а также торф. Сеанс проходит под наблюдением врача. Пелоидотерапия помогает в лечении кожных проблем, устранении лишнего веса и целлюлита, эффективна при лечении ревматических симптомов, невралгии, воспалений разного характера. Чтобы получить такой вид оздоровления, необходимо отправиться в Колобжег. Курорт находится на балтийском побережье Польши и многие годы специализируется на пелоидотерапии. Проще всего туда добраться из западной Польши, к примеру, из городов Свиноуйсьце или Щецин.

Гидромассаж

Проблемные участки тела массируются с помощью воды, которая перемешивается с воздухом и подается под высоким давлением. Процедура улучшает ток крови и лимфы в организме, усиливает защитные силы организма, запускает обменные процессы, за счет чего выводятся шлаки из организма. Кожа после процедуры становится более эластичной. Врачи отмечают позитивное влияние процедуры на двигательные функции. Под действием гидродуша снимается накопившаяся тяжесть, улучшается подвижность, уменьшается склонность мышц к спазмам. Снятие спазма в мышечном корсете в зоне шеи помогает избавиться от головных болей. Эффект от гидромассажа сохраняется надолго.

В список вошла лишь небольшая часть услуг, предлагаемых польскими термальными курортами. С полным перечнем услуг можно ознакомиться, посетив сайт конкретных терм Польши. Здесь можно найти много интересных и полезных процедур: климатотерапия, солнечные ванны, талассотерапия, аквааэробика, ингаляции и многое другое.

Аквапарк Закопане

В заключение

Польша предлагает интересно и с пользой для здоровья отдохнуть и набраться сил на лучших курортах страны. Здесь существуют самые разные виды рекреации – от термальных курортов до горнолыжных спусков. Огромное количество термальных источников сделали возможным строительство современных оздоровительных центров. Термы предлагают широкий спектр услуг за сравнительно небольшие деньги. Большая часть санаториев работает круглогодично. Каждый желающий может в любое время приехать сюда и на себе испробовать чудодейственную целебную силу природы.