Традиционный балийский массаж

Противопоказания к балийскому массажу

Однако не все могут позволить себе подобную процедуру, ведь существуют некоторые противопоказания. Не стоит приходить на сеанс балийского массажа, если у человека высокая температура, а также, если имеется склонность к кровотечениям. Также нельзя проходить данную процедуру при наличии кожных заболеваний, ран, ожогов, ссадин, гнойных образований, аллергических сыпей, так как применение различных масел и массажные действия могут только усугубить положение. Если присутствуют заболевания вен (варикозное расширение, тромбозы и т.д.), вегето-сосудистые заболевания (аневризма аорты, атеросклероз), балийский массаж противопоказан. Массаж будет излишним и при опухолях, ОРЗ, ишемии. Не рекомендуется проводить массаж и беременным женщинам или людям с повышенной возбуждаемостью. Перед посещением подобной процедуры, обладателям различных болезней стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Виды массажа

Сегодня все салоны на Бали предлагают различные техники массажа. Продолжительность одного сеанса обычно не меньше одного часа. Обычно рекомендуется провести 6-10 сеансов для полного восстановления.

СПРАВКА! В случае сильных проблем со здоровьем, специалисты разрабатывают программу конкретно для вашего случая индивидуально.

1. Балийский массаж

На Бали традиционным считается массаж, называемый балийским. Его техника заключается в растирании кожи и небольшие надавливания на кожу и мышцы. Массаж происходит с использованием ароматических свечей и натуральных масел. Целью этого вида массажа является расслабление человека и избавление его от стресса и других негативных  психологических состояний. Всё движения массажиста должны иметь симметрию и направляться а сторону головы.

Помимо балийского, существуют и другие виды массажа.

1. Тайский массаж

Заказать его можно почти в любом салоне. Он помогает снять мышечные спазмы, избавляет от боли в голове, улучшить гибкость позвоночника и подвижность некоторых суставов.

Специалисты даже доказали тот факт, что с помощью тайского массажа улучшается кровообращение, выводятся токсины и укрепляется иммунитет. В результате проведенного курса массажей улучшается общее самочувствие организма и происходит его омоложение.

1. Креольский массаж

Данный вид массажа понадобится тем, кто чувствует физическое или умственное переутомление. Креольский массаж делают с помощью бамбуковых палочек. Такой массаж может как тонизировать, так и расслаблять тело.

1. Ошо-ребалансинг

С помощью этого вида массажа можно улучшить подвижность суставов и осанку. В этом массаже используется особая техника, которая устраняет мышечные зажимы, улучшает кровоток и лимфоток. Кроме того, проделав курс этого массажа, можно вернуть себе красоту и грацию.

1. Тибетские пульсации

1. Аюрведический стретчинг

Такой массаж предназначен для исправления осанки. Такая техника хорошо подходит для снятия блока в области сердца, она также раскрывает грудной отдел, лопатки и плечевой пояс.

1. Цинейцзан

Такая техника особенна тем, что с ее помощью можно работать с внутренними органами. С помощью этого массажа можно убрать боль в голове, избавить человека от проблем с кишечником, регулировать изменения менструального цикла. Кроме того, техника цинейцзан улучшает работу печени, легких, сердца и других органов.

1. Шиацу

Данная техника увеличивает жизненный тонус, так как этот массаж является энергетическим. С его помощью можно избавиться от отрицательных эмоций.

1. Массаж ступней

Такой же распространенный тип массажа, как и традиционный балийский. Делают массаж ступней в каждом салоне. Сеанс такого массажа продолжается от 30 до 45 минут.

1. Массаж лица

Замечательная процедура, позволяющая снять напряжение, разгладить морщины, снять усталость и убрать боль в области головы. Однократное проведение массажа лица улучшает цвет кожи и устраняет отеки.

1. Антицеллюлитный массаж

Такой тип массажа делают во многих странах, но на Бали он считается одним из самых лучших. В России например, этот тип массажа очень болезненный, а на Бали нет. Кроме того, на острове курс антицеллюлитного массажа стоит значительно дешевле.

СПРАВКА! Увидеть результат массажа можно только после проведенного курса сеансов.

Противопоказания

К основным противопоказаниям относятся:

• Инфекционные болезни, лихорадка.
• Серьезные заболевания внутренних органов.
• Неустойчивое давление.
• Варикозное расширение вен.
• Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
• Период беременности и кормления грудью.
• Критические дни для женщин.
• Диабет.
• Сердечные заболевания.
• Повышенная чувствительность кожи к боли.

Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.

Разновидности массажа

Можно выделить две главные методикитайского массажа:

• Королевский. Такая процедура выполняется вытянутыми руками – традиция связана с тем, в Таиланде к членам королевской семьи не разрешалось приближаться вплотную. Все движения выполняют ладонями, что позволяет успокоить и расслабить мышцы.
• Общий (традиционный). Во время такого сеанса мастер может воздействовать на тело пациента не только при помощи рук, но и собственного тела: локтей, предплечий, коленей, ступней. Надавливания на определенные участки позволяет добиться выраженного результата.

Фото: Яндекс.Картинки

На основе этих двух вариантов появились и другие разновидности процедуры. Например:

Массаж стоп и ног палочками

Многие слышали о том, что в восточной медицине особое внимание уделяется ногам, так как на них расположено множество точек, связанных с внутренними органами. Как правило, воздействие на необходимые точки выполняется при помощи палочек, выполненных из тика, бука или манго

Они имеют длину около 15 см и закругленные концы разного диаметра. Такой массажа помогает снять усталость, укрепляет иммунитет и восстанавливает жизненный тонус.

Ручной массаж ног. Эта техника подразумевает использование приемов скручиваний, растягивания, вращения и т. д. Прорабатываются ступни, голени, бедра и колени.

«Ток Сен». Методика сочетает тайский йога-массаж спины и постукивания специальным молоточком. За счет этого удается снять зажимы позвоночника, устранить болевые ощущения и улучшить самочувствие человека. Основной эффект методики – это ускорение метаболизма. Процедура помогает стимулировать нервные окончания, а кроме этого, правильно распределить потоки жизненной энергии.

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Такой тайский массаж борется с зажимами и смещением позвонков в области шеи. Процедура рекомендована людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. С ее помощью можно устранить головные боли, плохое самочувствие и нарушения сна.

Массаж травяными мешочками. Необычной техникой является процедура с использованием травяных мешочков. Начинается сеанс с классического массажа всего тела. После этого на водяной бане подогреваются мешочки с травами, которые напитываются влагой и начинают выделять эфирные масла. Мастер проводит надавливания мешочками на определенные точки тела, что приводит к расслаблению мышц, нормализации лимфотока и снятию спазмов.

Массаж с использованием масла. Ойл-массаж включает в себя традиционные тайские методики, без использования приемов йоги. Проводится процедура по линиям энергии, при помощи надавливаний пальцами и ладонями. Чаще всего применяется кокосовое масло, которое помогает снять раздражительность и расслабить мышцы.

Противопоказания к классическому массажу

• Гнойные процессы любой локализации.
• Заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии.
• Аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями.
• Отек Квинке.
• Туберкулез.
• Венерические заболевания.
• Остеомиелит.
• Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие.
• Желче- и мочекаменная болезнь.
• Заболевания крови.
• Лимфаденит, лимфангиит.
• Острое воспаление.
• Тромбоз.
• Менструация.
• Беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе).
• Значительное варикозное расширение вен.
• Злокачественные и доброкачественные опухоли.
• ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода.
• Воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах).
• Кровотечения и склонность к ним.

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Особенности балийского массажа

Основная цель этой массажной техники – улучшить кровоток и лимфоток в организме, что приводит к общему расслаблению и уменьшению мышечной боли, принесьт физическое и психическое облегчение.

Традиционный балийский массаж подразумевает воздействие на каналы потока энергии, благодаря чему:

• обеспечивается интенсивная стимуляция кровеносной и лимфатической систем;
• восстанавливается баланс тела и психики;
• разблокируются энергетические каналы;
• снимается усталость и напряжение, улучшается настроение и самочувствие;
• массаж помогает при бессоннице, улучшает качество сна и устраняет стресс;
• нормализуется работа эндокринной системы и обмен веществ, из организма выводятся токсины;
• уменьшается мышечное напряжение и боли в спине, плечах, шее, снимает неприятные ощущения при мигрени;
• увлажняется, питается и регенерируется кожа.

Сеанс обычно проводится лежа на матрасе или мягком коврике, но можно выполнять его и сидя

Для ароматерапии, как важного элемента процедуры, используются органические увлажняющие масла (роза, жасмин, бергамот или иланг-иланг), которые не только углубляют ощущение спокойствия и расслабления, но и улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях, благоприятно влияют на состояние кожи

Популярное в балийском массаже масло розы

Как подготовиться к массажу? За два часа до сеанса не рекомендуется принимать пищу, а после процедуры необходимо полежать несколько минут. Во время массажа можно оставаться в свободной одежде или полотенце. Сеанс, как правило, длится 1 час.

Эффект от массажа

Что такое балийский массаж? Это техника, включающая в себя разные методики воздействия на тело человека через кожу и энергетические поля. Традиционный массаж состоит из аюверды, мануальной терапии, классических методик массажа многих стран, ароматерапии, медитативных практик, балийских традиционных практик.

Массаж обладает эффектом расслабления: во время сеанса клиент настраивается на позитивные эмоции, отключается от проблем и негативных мыслей. 

Способствует этому атмосфера и использование ароматических масел и благовоний. Во время процедуры не возникает болезненных ощущений: тело расслабляется, снимается мышечная усталость, блоки. Регулярные сеансы оказывают оздоравливающий эффект — положительные результаты можно заметить уже через несколько процедур.

Обладает балийский традиционный массаж и выраженным косметическим эффектом. Он улучшает состояние кожи за счет ускорения обменных процессов, питания клеток эпидермиса, насыщения кислородом и стимулирования выработки коллагена и эластина. Масла, используемые во время сеансов, насыщают кожу витаминами и минералами, питают и глубоко увлажняют.

Техника выполнения эндермолифта

Воздействие во время процедуры выполняется с помощью манипулы, которая используется для проведения косметологических процедур на коже тела и лица. Захват кожной складки осуществляется параллельно расположенными роликами за счет пульсирующего вакуума. Механические колебания, возникающие из-за такого воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, затрагивают одновременно несколько плоскостей: горизонтальную, вертикальную и ту, по которой двигается манипула.

Во время проведения процедуры пациент укладывается на кушетку лицом вверх или вниз (в зависимости от области тела, которая будет обрабатываться в ходе процедуры). На протяжении всего сеанса можно поворачиваться, разговаривать и напрягать мышцы, это никак не повлияет на эффективность эндермолифта. Видимые изменения после LPG массажа отмечались в области бедер, спины, живота, боков, плечей, зоны декольте, шеи и лица.

Cellu M6 Integral — один из инновационных аппаратов профессионального уровня, который используется в медицинских центрах «Бионика». Процедура проводится в эндодермологическом костюме, который предотвращает чрезмерное растяжение кожи и обеспечивает достаточную гигиеничность массажа, позволяя выполнять его на различных участках кожи, покрытых волосками или подверженных потоотделению.

Техника выполнения

Описание процедуры легко может запутать или напугать, поэтому разберем, как делают балийский массаж.

При проведении массажа происходит давление пальцами, ладонями и локтями на тело человека, обязательно по направлению от ног к голове по движение крови в организме. На больные участки оказывают большее давление для их полной проработки, что помогает глубоко воздействовать на травмированную область и ускорить ее заживление. Так балийский массаж может помочь встать на ноги после серьезных травм, связанных с мышцами и сухожилиями.

Так мастер сначала подготавливает тело и разогревает его, после чего начинает работу с применением масел, специально подбираемых для каждого отдельного человека и его проблемы. Приятным плюсом будет насыщение кожи витаминами и влагой из масел.

Его традиционной особенностью считается использование кокосового масла для плавного и приятного скольжения рук по коже.

Процедура проводится по голой коже, салоны выдают для этого специальное белье, так как из за обильного использования масел легко испачкаться. Массаж начинается со стоп, по ногам доходит до шейного отдела, после чего клиента просят перевернуться для работы с кожей лица, шеи и груди. Бояться замерзнуть при этом не нужно, все участки тела накрывают махровыми полотенцами и убирают их только в рабочей зоне, чтобы сохранить тепло в мышцах. Масло при этом используют теплое.

Если возникает неуверенность в процессе проведения или страх, что будет больно, стоит поискать на ютубе видео, в которых будет наглядно показано и объяснено как проходит процедура массажа, насколько сильное давление оказывается и зачем.

Тайский и балийский массаж: схожесть и различия.

В видах экзотического массажа легко запутаться, философия обоих видов основана на вере в существование в теле энергетических потоков и воздействие на специальные точки, расположенные по всему телу, для глубокой проработки всех зажимов и блоков.

Другие массажные салоны на Буките:

Есть модное L’Occitane Bamboo Spa в Джимбаране, если это про вас, то вам там понравится. Есть дешевый и для своих денег неплохой местный массаж в районе Дримленда, он находится прям на другой стороне от заправки перед Дримлендом, массаж там стоит 75,000 рупий. Есть два массажа поприличнее: Touch Massage недалеко от Нирмалы (за 9$, мне там не очень нравится) и Jimbaran Wellness (массажи от 15$, обычно туда ходят мои друзья-туристы

По мне так настоящий рай массажей и спа и разных подобных штук находится в Убуде. Лично у меня каждая поездка в Убуд строится вокруг похода в спа (ну либо вокруг очередного гастротрипа по местных вкусным местам). Если массаж и спа лично для вас важная составляющая отдыха, то обязательно устройте себе трех-дневную поездку в Убуд с углубленным посещением спа-салонов!

Если меня просят посоветовать прям крутое спа-место в Убуде, где можно заказать спа-процедур на целый день, то я обычно советую начать с Taksu Spa. Оно одно из самых старых и известных и проверенных в Убуде, там отличные массажи и очень красивые виды. Кроме массажей у них есть и сауна и всякие солено-водные процедуры. Там можно заказать всякие парные спа и даже spa-party. Массажи не дешевые, часовой балийский массаж стоит в районе 28$. Это скорее место для того, чтобы себя побаловать! Ну или для тех, у кого приличный бюджет на поездку. Taksu Spa кроме того славится тем, что массажи проходят в необычной обстановке: в помещениях часть из которых не имеет стен и обращено в джунгли!

taksuspa.com

Из всех существующих массажных салонов в Убуде – Сантика Спа – мое самое любимое и самое посещаемое. Я бы с удовольствием ходила бы в какое-нибудь Taksu Spa или что-нибудь покруче, но для ежедневных целей там слишком дорого. Поэтому я выбираю Сантика Спа. Еще одна причина, почему я люблю Сантика: это местный салон, который принадлежит балийской семье, которые качественное делают свою работу, любят то, что они делают, создают свой бизнес в гармонии с природой (что среди современных балийцев редкость). Они даже косметику для спа используют натуральную, своего собственного домашнего приготовления. (Тогда как во многих дешевых салонах используют неведомое масло, скорее всего то, на котором жарят nasi goreng ;). Сантика места простое и демократическое – без шика и люкса – но очень приятное, душевное и с особой атмосферой. Если вы не сноб, то идите именно туда. Там отличный массаж (12$) и классные спа-процедуры для лица (10$). Еще есть крутой балийский массаж со скрабом и купанием в цветочной ванной, он стоит 20$ и иногда я люблю себя им побаловать! Про Сантику я писала подробную статью тут. В Убуде у них три салона, они все разные. Мне больше всего нравится Santika Zest, на втором месте – Santika Alami.

cantikazestbali.com

Экскурс в историю

История балийского массажа началась в островном государстве Индонезия, где, среди прочих, есть один из самых больших островов — Бали, наполненный любовью и тишиной.

Еще в IV-VIII веках до нашей эры Бали почитался многими странами как «остров специй» и его постоянно посещали иноземные торговые суда. Однажды индийцами была привезена сюда аюрведа — умение лечить поглаживаниями, похлопываниями, травами и маслами.

С того времени балийцы изучали опыт других стран и пытались создать свой собственный неповторимый стиль. Постоянно разрабатывались всевозможные методы релаксации и лечения массажем для королевской семьи.

В XV-XVI в. в силу исторических преобразований на Бали переселились многие жители острова Ява и с тех пор балийские техники приобрели новые краски и штрихи. Если на Яве данную процедуру обязательно проводит женщина, то на Бали массажистами были мужчины. И если изначально балийский массаж был болезненным, и его целью считалось оздоровление организма, то на Яве больше внимания уделяли расслаблению и гармонии духа.

Позже эту практику перенял и данный вид процедур. В общую технику так же влились шведская и голландская техники. Современный массаж вобрал в себя множество лучших опытов и техник, взятых на протяжении веков в Индии и Китае, Голландии и Швеции, Индонезии и ее островах Яве и Бали.

Рефлекторно-сегментарный массаж

Рефлекторно-сегментарный массаж — одна из
разновидностей лечебного массажа, разработанного врачами. Он воздействует на
определенные участки тела, которые с помощью нервных окончаний связаны с
внутренними органами и позвоночником.

Для большей эффективности манипуляции
совершаются не только в проблемной зоне, но и в соседних сегментах. Сначала
мастер разминает тело с упором на блоки, зажимы и смещения, разгоняя лимфу и
разогревая холодные мышцы.

После интенсивной проработки тела делает
успокаивающее растирание с маслом, а в финале сеанса — манипуляции для
устранения застойных явлений и улучшения кровотока.

Плюсы и минусы аппаратного метода похудения

Аппаратные процедуры имеют большое преимущество перед ручным способом лечения. При правильном проведении массаж расслабляет, улучшает физическое состояние и снимает боли различного происхождения. Благодаря массажам можно быстро реабилитировать поврежденное тело. Регулярные оздоровительные процедуры не обходятся без положительных эффектов.

К сожалению, не каждый человек должен их использовать, потому что эти эффекты будут прямо противоположны ожидаемому результату и могут даже угрожать жизни данного человека. Речь идет о людях, физическое состояние которых настолько ослаблено в результате внезапного события или болезни, что врач-специалист не разрешает проведение подобного лечения.

Массаж жевательных мышц

Массаж жевательных мышц. В повседневной
жизни жевательные мышцы почти постоянно находятся в сокращенном состоянии и со
временем укорачиваются. Из-за привычки стискивать зубы в них накапливается
напряжение.

Это меняет пропорции лица, влияет угол
молодости (нижней челюсти), на здоровье зубов и челюстных суставов, а также на
отток жидкости. Чтобы найти жевательные мышцы, расположите подушечки пальцев
ближе к мочкам ушей, стисните несколько раз зубы; под пальцами вы почувствуете
плотные жевательные бугры.

Выполните легкий, мягкий массаж жевательных
мышц подушечками пальцев. Массаж выполняется круговыми движениями по небольшой
амплитуде

Важно не сдвигать кожу, а углубиться подушечками пальцев в мышцу.
Повторите движения по и против часовой стрелки 20-30 раз

Разновидности массажа

Разновидности массажа

Массажисты Бали практикуют разные виды мануальных техник, направленных на оздоровление и расслабление организма. В общей сложности сеанс длится 1 час, для достижения нужного результата нужно пройти не менее 6 сеансов. При наличии серьезных проблем со здоровьем массажист разрабатывает индивидуальную технику воздействия.

Самым популярным считается балийский традиционный массаж, подразумевающий надавливание и растирание мышц и кожной поверхности. В процедуре задействованы натуральные ароматические масла и свечи, распространяющие приятный аромат. Основная функция балийского массажа заключается в устранении психологических проблем и расслаблении всего организма. Движения рук во время его проведения осуществляют симметрично и строго в сторону головы. Благодаря массажу можно избавиться от следующих проблем:

• бессонницы и плохого самочувствия;
• боли в мышцах и в области головы;
• нехватки кислорода клеткам организма;
• апатии и снижения работоспособности;
• язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
• аллергических реакций и проявлений астмы;
• спортивных травм.

Кроме основного вида массажа, существует множество других техник. Одним из самых распространенных является тайский массаж, который помогает улучшить подвижность позвонков, избавиться от мигрени и улучшить состояние суставов. За счет стимуляции кровообращения из организма быстрее выводятся токсины и укрепляется иммунитет. Результатом процедур становится общее омоложение организма и улучшение настроения.

• При нервных расстройствах и ярко выраженных болях практикуют тибетские пульсации, после которых у человека появляются приятные ощущения и абсолютное расслабление. Считается, что такая техника способна справиться, даже с самыми серьезными проблемами.
• При нарушениях в работе внутренних органов туристы посещают массаж цинейцзан, который улучшает циркуляцию и справляется с болью. К нему часто прибегают при проблемах с кишечником, нарушении работы сердца, патологиях легких и менструальных болях.Креольский массаж проводят в тех случаях, когда требуется восстановить не только физическое здоровье, но и умственное. Главная черта массажа заключается в использовании бамбуковых палочек, которые способствуют расслаблению и тонизированию организма.
• При искривлении осанки показан аюрведический стретчинг, который снимает спазмы в области плечевого пояса, грудного отдела и позвоночника, а также нормализует сердечную деятельность.
• Женщины часто посещают на Бали антицеллюлитный массаж, выравнивающий поверхность кожи, что делает фигуру более привлекательной. На Бали этот массаж более эффективный, но гораздо дешевле, чем в России. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, следует пройти целый курс процедур.
• Для сохранения молодости и красоты туристы прибегают к помощи массажа лица. Он улучшает кровообращение и избавляет от головных болей. В результате процедур уходит отечность и морщины, а цвет лица становится более здоровым.
• Для стабилизации эмоционального состояния используется массаж шиацу, восполняющий запас энергии и избавляющий от негативных эмоций.
• Ошо-Ребалансинг подразумевает применение техники, стимулирующей кровоток и избавляющей от зажимов в мышцах. Регулярные процедуры, проведенные в нужном количестве, обеспечивают восстановлению женственности и красоты. Нередко в массажных салонах делают массаж стоп, длительность которого может достигать 45 минут.

Техника выполнения

Балийский массаж обладает лучшими техниками, собранными во многих странах на протяжении веков. Это и техника шведского массажа, и акупунктура, и массажные приемы индийской аюрведической медицины, и аромотерапия. Процедура состоит из двух частей:

1. Массирование сухого тела;
2. Массирование с применением ароматических масел.

Осуществляют балийский массаж по определенной схеме, где первоочередным объектом являются верхние и нижние конечности, далее следует постепенное приближение к торсу и возвращение обратно.

Особенностью техники выполнения является симметричность массажа, когда все действия симметрично повторяются. Процедура нацелена на глубокую проработку мышц и деликатным его назвать сложно.

Если массаж проводится в СПА-салоне, то он, как правило, более мягкий и направлен на расслабление. Большое значение имеет использование всевозможных ароматических масел, трав, бальзамов, водорослей, пряностей, кореньев. Нередко применяются мед и молоко.

От самочувствия клиента и цели массажа зависит выбор ароматических и массажных средств. Индивидуальный подход — одна из фишек при выполнении процедуры. Если систематизировать вышесказанное, то технику выполнения балийского массажа можно поделить на четыре основных пункта:

1. Руководствуясь принципом движения энергии и преследуя цель нормализации работы сосудов, процедуру начинают со ступней ног и постепенно двигаются вверх и снова вниз.
2. Вверх осуществляются все движения и направлены к голове.
3. Интенсивность осуществления массажа от очень мягкого до глубокого нажатия.
4. Во время проведения процедуры задействовано все тело, а движения осуществляются симметрично.

Перед сеансом следует проконсультироваться с врачом, так как балийский, как и другие виды массажа, имеет свои противопоказания. Его не следует проводить при:

• Заболеваниях крови;
• Высокой температуре и острых лихорадочных состояниях;
• Сердечной недостаточности;
• Расстройствах желудочно-кишечного тракта;
• Доброкачественных и злокачественных и опухолях;
• Гнойных процессах;
• Варикозном расширении вен;
• Психических расстройствах;
• Аллергии, сопровождающейся кожными высыпаниями;
• Заболеваниях кожи головы и тела, волос;
• Беременности и в период кормления грудью.

Не смотря на внушительный список противопоказаний, особо беспокоиться по этому поводу не следует, так как это стандартный список, который актуален практически при всех видах массажа. А вот показан комплекс оздоровительных процедур не только мужчинам и женщинам, но даже детям!

Балийский массаж — прекрасный способ расслабиться, снять стресс, повысить свой иммунитет и помочь своему организму победить многие заболевания. Ведь если, к примеру, тайский направлен на повышения тонуса и хорошего самочувствия, то более глубокий данный вид оздоровительных процедур направлен еще и на оказания лечебного действия. А эликсир молодости в завершении сеанса не оставит никакого шанса стрессам и болезням.

Популярные массажные салоны

Массажные кабинеты на курорте встречаются на каждом шагу, но далеко не все из них заслуживают внимания. Перед посещением желательно изучить отзывы туристов и нюансы проведения процедуры. Качество услуг в разных регионах Бали может кардинально различаться.

Вопрос эксперту
Можно ли заказать массажиста на дом?

Да, но у вас должен быть массажный стол или что-то типа того для более качественного массажа

Кута

Кута

Куту посещают, как экономные туристы, так и те, кто привык отдыхать на широкую ногу. Соответственно, и салоны представлены здесь в различных ценовых диапазонах. У русских женщин особой популярностью пользуется салон Griya Bugar, специализирующийся на шиацу. Этот вид массажа предпочитают серферы, столкнувшиеся с забиванием мышц во время тренировок. Салон отличается приятной атмосферой и выгодными ценами. К недостаткам можно отнести ограниченный перечень услуг, минимальная стоимость массажа составляет $7.

Убуд

Убуд

Убуд – один из самых лучших курортов для спа-отдыха в разных ценовых диапазонах. Хорошую репутацию заслужил салон Santika Spa, в котором работают исключительно профессионалы. К его отличительным особенностям относят использование собственной косметической продукции и весьма демократичные цены. Несмотря на скромную обстановку, клиенты салона возвращаются сюда снова и снова, поскольку уровень сервиса превышает все ожидания. Минимальная цена за массаж составляет$12.

Не меньшим спросом пользуется салон Taksu Spa, который был одним из первых на курорте. Посетители салона могут воспользоваться солено-водными процедурами или попариться в сауне. По сравнению с остальными массажными кабинетами, Taksu Spa гораздо дороже, цены в прайсе начинаются от $28.

Какой массаж на острове предоставляют чаще всего?

Сколько по времени в среднем длится массаж?

Сколько сеансов потребуется для полного восстановления?

Семиньяк

Семиньяк

Семиньяк считает самым элитным курортом Бали, поэтому и уровень сервиса в массажных салонах здесь соответствующий. Они представлены здесь в достаточно большом количестве, в непосредственной близости к отелям и виллам. В особом почете у туристов находится клиника Tirta Usada, где можно сделать качественный массаж любой направленности. Здесь практикуют не только традиционные техники, но и гомеопатию. Филиал этой клиники также можно найти в Убуде.

Bodyworks открылся на территории Семиньяка в числе первых и практически сразу завоевал доверие клиентов. Салон указывает огромный спектр различных услуг, включая ваксинг и тайский массаж. От остальных салонов его отличает стильный дизайн и и доброжелательное отношение персонала.

Jari Menari получил широкую известность, благодаря уникальному массажу, выполняемому в 4 руки. Другая, не менее популярная техника, подразумевает использование поющих чаш, такой массаж выполняю исключительно мастера мужского пола. Минимальная цена за услуги в этом салоне составляет $30.

Джимбаран

Джимбаран

Курорт хорош тем, что на его территории представлено множество спа-салонов с доступными ценами. Широким диапазоном услуг славится салон Island Spa & Salon, цены которого начинаются от $8. Помещение совсем небольшое, но чистое и очень уютное. Салон La Vie отличается выборочной ценовой политикой, для балийцев и обладателей вида на жительство цены здесь более выгодны. Минимальная стоимость массажа для приезжих составляет $25, а для коренных жителей – $7.

• Отличительной особенностью является и комплексная техника выполнения массажа, включающая тайский, шиатсу и балийский подход. Во время процедуры клиент должен быть одет в специальный костюм, а масло не используется. К отличным салонам курорта туристы также относят imbaran Wellness и L’Occitane Bamboo Spa.
• Неплохие массажные кабинеты представлены и на других курортах, например, Чангу привлекателен салоном Your Time Spa, а Санур известен салоном Jamu Wellness. Отдыхая на Бали, стоит посетить восстанавливающую процедуру, хотя бы однажды. Она не только приведет здоровье в норму, но и значительно улучшит самочувствие.

В какой районе массаж вам понравился больше?
Джимбаран. 0%

Семиньяк. 0%

Убуд. 100%

Кута. 0%
Проголосовало: 2

Приемы и техники балийского массажа

Во время проведения сеансов используются только натуральные эфирные и массажные масла. Обычно мастер отдает предпочтение маслу кокоса, ши, горького миндаля, жожоба, виноградной косточки или косточки абрикоса. Они могут использоваться в чистом виде или с добавлением ароматических масел (пачули, иланг-иланг, апельсин, лимон и т.д.).

Зависит это от целей работы, состояния кожи клиента и его настроения. Обычно проводят процедуры под спокойную медитативную музыку или звуки живой природы. Часто это шум дождя или океанских волн, пение птиц или ночное стрекотание цикад.

Начинают процедуру всегда с ног. Движения осуществляются по направлению к телу, плечам, шее и голове и обратно. В этом секрет массажа: последовательность движений помогает правильному распределению потоков энергии, улучшению эластичности кожи, активации работы сосудов и клеточных обменов. Основные приемы:

• Поглаживание и похлопывание;
• Надавливание и растягивание;
• Надавливание ладонями.

Выполняется массаж всегда большими пальцами и ладонями. Лечебный и успокоительный эффект достигается при интенсивном массировании энергетических линий тела. Усиление воздействия и глубина проработки возрастает постепенно и охватывает все тело.

Главное правило — симметричность приемов и движений во время процедур. Любое движение должно повторяться симметрично.

По этой причине традиционный массаж выполняется всегда одним мастером. В конце сеанса клиентам предоставляют время для сна и отдыха — от 20 до 40 минут. Это необходимое условие для восполнения сил, энергетического баланса и расслабления после проработки мышечной ткани.

История появления

Фото: Яндекс.Картинки

Классический тайский массаж возник в результате развития техник древней культуры Китая и Индии. Основателем методики считается доктор Дживак Кумар Бхаши. Он был личным лекарем одного из царей, правившего более 2000 лет назад. Именно этот врач стал использовать массаж в терапевтических целях, совмещая его с традиционными процедурами восточной медицины. Знания о методе передавались от одного врача к другому, а в конце 13 века, с появлением тайской грамоты, наконец были задокументированы в письменном виде.

В конце 19 века во время правления короля Рамы V тексты по тайской традиционной медицине и массажу были переписаны, работа закончилась только спустя 36 лет. Но в результате было составлено максимально полное описание методики.

Стоит понимать, что техника тайского массажа на протяжении веков серьезно менялась. Она собирала в себя практики и особенности духовных практик и медицины Индии, Китая, Бирмы. Если первые действия мастеров были больше интуитивными, так как основывались на наблюдениях и опыте, то в дальнейшем методика приобретала все более научный характер, базируясь на новых знаниях о физиологии.

Наибольшей популярности техника массажа достигла именно в Таиланде, поэтому и получила такое название. Сегодня методика распространилась по всему миру, а обучение этой технике включает в себя анатомию, физиологию и буддистскую философию.

Фото: Яндекс.Картинки