Ашваганда для мужчин и женщин с омолаживающим эффектом

Почему ашваганда запрещена в России и негативное влияние на организм

Свойства ашваганды до конца не изучены.

Некоторые составляющие такого растительного лекарства могут негативно влиять на организм, поэтому использовать эту биологически активную добавку в России запрещено.

Причины запрета в РФ

На территории Российской федерации к использованию аюрведических средств относятся неоднозначно. В большинстве случаев эти препараты не проходят клинических исследований, поэтому их эффективность не доказана. Данный продукт оказывает возбуждающее действие на организм, что требует особого контроля со стороны специалиста. Бесконтрольный прием препаратов, влияющих на ЦНС, может повлечь за собой ряд негативных последствий, среди которых злоупотребление, самолечение и привыкание.

Противопоказания

Препараты ашвагандхи не прошли проверки в министерстве здравоохранения России, поэтому их стоит использовать с осторожностью. При повышенной гиперчувствительности и частых аллергических реакциях прием этого растительного вещества может спровоцировать такие побочные эффекты, как сыпь, крапивница, кожный зуд

Хоть физалис и стимулирует перистальтику кишечника, способствует нормализации флоры, его не стоит применять лицам, имеющим в анамнезе воспалительные заболевания ЖКТ – гастрит, дуоденит, язвенная болезнь, колит.

Среди противопоказаний также следующие заболевания:

  • тиреоидиты, сопровождающиеся высоким уровнем тиреотропного гормона и симптомами тиреотоксикоза;
  • неконтролируемый сахарный диабет;
  • надпочечниковая недостаточность.

Запрещено комбинировать БАД с гипотензивными, гиполипидемическими средствами, а также антикоагулянтами.

Возможны некоторые проблемы со здоровьем

Возможный вред организму

Побочные эффекты на фоне приема ашваганды связаны с несоблюдением рекомендованных дозировок или индивидуальной непереносимостью. К наиболее частым негативным эффектам относят:

  • аллергии, вплоть до анафилактического шока;
  • нарушение пищеварения, которое сопровождается болью в животе, чувством тяжести в брюшной полости, диареей, тошнотой и рвотой;
  • гипотония или гипертонический криз;
  • нарушения сознания;
  • головная боль и головокружения.

Особенности применения при беременности, грудном вскармливании и в детском возрасте

Данные, подтверждающие безопасность использования этой пищевой добавки для этой группы пациентов, отсутствуют. Употребление Индийского женьшеня при беременности запрещено, так как он обладает утеротоническими свойствами, может спровоцировать угрозу выкидыша и маточное кровотечение. Активные компоненты попадают в грудное молоко, в результате чего могут наблюдаться симптомы перевозбуждения у грудничка, а также кишечные колики. Ашваганда запрещена к использованию в педиатрической практике, однако производители БАДов на ее основе допускают употребление детям старше 6 лет.

Категорически запрещается употреблять при беременности

Польза от применения и лечебное действие

  • Защищает иммунную систему — предотвращает ее ослабление в результате приема лекарств. Стимулирует иммунную систему благодаря одновременному иммуностимулирующему и иммунодепрессивному действию;
  • Улучшает рефлексы, реакцию;
  • Добавляет силы и бодрости;
  • Прибавляет энергии;
  • Повышает умственную работоспособность;
  • Повышает физическую работоспособность — улучшает психомоторную координацию и уменьшает время реакции, поэтому особенно рекомендуется спортсменам и физически активным людям;
  • Омолаживает — замедляет процессы старения организма, противодействует поседению волос;
  • Снижает стресс — повышает толерантность в ситуациях нервного напряжения. Позволяет наслаждаться здоровым сном, но главное — не вызывает сонливости. Кроме того, снимает невротические расстройства, тревожность, фобии, симптомы СДВГ, способствует лечению психических, маниакально-депрессивных заболеваний, алкогольного психоза и шизофрении;
  • Ашваганда полезна при лечении рассеянного склероза. При депрессии подобное седативное действие проявляет зверобой;
  • Оказывает противовоспалительное действие;
  • Улучшает память, укрепляет нервную систему;
  • Улучшает функцию репродуктивной системы;
  • Повышает сексуальную потенцию у мужчин и женщин;
  • Стабилизирует уровень сахара в крови;
  • Воздействует на кровеносную систему — укрепляет систему кровообращения, помогает бороться с анемией, облегчает поступление питательных веществ внутрь клеток. Ашваганда значительно улучшает показатели крови (повышает уровень гемоглобина, снижает уровень холестерина, триглицеридов, ЛПНП и сахара – антидиабетическое действие, стимулирует повышение уровня холестерина ЛПВП). Научно доказано, что „индийский женьшень” защищает сердце, противодействует гипертонии и ишемической болезни сердца;
  • Регулирует эндокринную систему — стимулирует деятельность щитовидной железы, поэтому витанию можно использовать как натуральное лекарство при лечении гипотиреоза. Кроме того, растение регулирует нарушения менструального цикла, положительно влияет на функционирование репродуктивной системы, повышает либидо и улучшает сексуальную активность у мужчин;
  • Укрепляет мышечную ткань — улучшает мышечный тонус и уменьшает воспаление. Также демонстрирует анаболические свойства, способствуя наращиванию мышц у выздоравливающих;
  • Улучшает работу дыхательной системы — способствует лечению астмы и аллергии. Снимает ринит и кашель.

Фармакологические эффекты

В лекарственных целях в основном применяют экстракт из корня ашваганды, который является мощным адаптогеном и иммуностимулятором. В США и странах Европы проводились клинические испытания с участием добровольцев для исследования воздействия растения на человеческий организм. По результатам этих опытов установлен ряд полезных свойств ашваганды:

  • снижение уровня стрессового гормона (кортизола) и стабилизация психоэмоционального состояния;
  • улучшение мозговой активности, повышение памяти и концентрации внимания;
  • профилактика нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза);
  • поддержание баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе;
  • улучшение работы щитовидной железы, нормализация уровня тиреоидных гормонов;
  • помощь в поддержании стабильного уровня глюкозы в крови при сахарном диабете II типа;
  • уменьшение концентрации вредного холестерина;
  • активация функций иммунной системы, увеличение числа лимфоцитов;
  • анаболическое действие, увеличение мышечной массы.

Для мужчин

Добавки с индийской ашвагандой очень полезны для мужчин: они улучшают качество сексуальной жизни, нормализуют половое влечение, повышают количество и качественный состав спермы. Растение помогает при мужском бесплодии. Препараты устраняют проявления хронического стресса. При длительном применении ашваганда увеличивает синтез тестостерона и обеспечивает правильное соотношение половых гормонов.

Для женщин

Растительные добавки влияют на либидо, устраняют сексуальные дисфункции и увеличивают интенсивность ощущений во время полового акта. Ашваганда для женщин активно применяется в лечении аменореи: средство помогает восстановить функцию яичников и гипоталамо-гипофизарной системы, которые регулируют менструальный цикл. Трава нормализует настроение и гормональный фон во время менопаузы, борется с приливами.

Для спортсменов

Ашваганда активно используется у мужчин, занимающихся бодибилдингом. Добавки усиливают действие анаболических гормонов (прежде всего – тестостерона и андрогенов), стимулируют рост мышц с одновременной потерей лишних жировых отложений. Растительные экстракты повышают выносливость, улучшают спортивные показатели.

Ашвагандха против рака

В США были проведены лабораторные исследования на клеточных культурах и подопытных животных, которые наглядно демонстрируют способность растения предотвращать появление мутантных клеток, стимулировать уничтожение уже имеющихся опухолей. Эти результаты требуют дальнейшего уточнения и клинических испытаний, поэтому на данный момент трава ашваганда не имеет показаний к применению в онкологии.

Ашваганда – показания к применению

Специалистами Аюрведы показан его приём при:

  • Нарушении общего обмена веществ.
  • При ослабленном иммунитете, нервном переутомлении.
  • При половой слабости, так как признана специалистами отличным афродизиаком.
  • В периоды выздоровления после болезни, после перенесённых операций, после травм.
  • Особо рекомендовано его применение людям преклонного возраста для активации всех жизненных процессов в организме.
  • Когда организм истощён.
  • Для детского употребления он полезен тем, что способствует более быстрому росту и развитию детского организма. Особенно это касается детей, отстающих в своём развитии.
  • Когда имеется плохое кровообращение, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) всех клеток организма, включая клетки головного мозга.
  • При рассеянном склерозе, параличе, ревматизме, анемии, при проблемах с дыхательными путями, простудах, кашле, а также при проблеме бесплодия.
  • Для школьников, студентов, людей пожилого возраста будет интересна информация о том, что данный препарат улучшает работу мозга, повышая уровень запоминания информации, способность концентрироваться, логически мыслить.
  • Имеет отличную эффективность при лечении опухолей, включая наличие злокачественных опухолей.
  • Прекрасно зарекомендовал себя препарат при лечении проблем внутренних органов, нарушении в работе ЖКТ, при геморрое, дисбактериозе, вздутиях живота, поносах.

Аюрведические целители называют это растение расаяна, что означает «растение с сильно выраженным омолаживающим эффектом на организм человека». В европейской медицинской практике это называется антиоксидант. 

Ашваганда для мужчин

Проведённые исследования доказывают необычайную эффективность ашваганды при лечении болезней мужской половой сферы, в частности, импотенции, сперматореи, недостаточного количества спермы, плохое её качество (мало активных сперматозоидов), воспалительные процессы в предстательной железе.

Для мужчин будет важным то, что приём корня этого растения помогает увеличить силу мышц, повысить выносливость, поднять энергию организма на качественно новый уровень, улучшить работоспособность.

Ашваганда для женщин

А для женщин приём этого препарата принесёт облегчение при менструальных болях, нарушении менструального цикла, бесплодии.  Длительный приём (курсом до пяти месяцев) нормализует уровень гормонов в женском теле, исцелит фибромиому, мастопатию, а также восстановит женское здоровье после родов.

В каком виде принимать корень ашваганды?

Выпускается он в лекарственной форме капсул с порошком внутри.  Принимать препарат нужно только в соответствии с  инструкцией.

Видео про полезные свойства корня ашваганды – посмотрите обязательно!

Лечебное действие Солнечнолистного физалиса и правила применения

Растительные препараты оказывают комплексное действие на организм. Их часто используют с профилактической целью, а также для повышения сопротивляемости организма к внешним раздражителям.

Ашваганда имеет широкий спектр терапевтических эффектов и используется при различных заболеваниях.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При гипертонической болезни, а также стенокардии напряжения, прием ашвагандхи способствует устранению спазма гладких мышц сосудов, улучшает кровоснабжение в тканях головного мозга и сердечной мышце. Ее также рекомендуют употреблять людям с высоким уровнем холестерина для снижения риска развития ишемических осложнений – инфаркта миокарда, инсульта, транзиторных ишемических атак.

Антиоксиданты и аминокислоты помогают нормализовать липидный профиль и защищают клетки эндотелия капилляров от перекисного окисления. Ацетилхолин и его производные действуют на гипоталамические сердечно-сосудистые центры, благодаря чему нормализуется сердечный ритм и уровень АД.

Полезно для сердца

Как успокоительное средство

Ашвагандха не обладает прямым седативным эффектом, а помогает повысить стойкость к физическим и эмоциональным нагрузкам. Активные компоненты также способствуют снижению возбудимости, облегчают засыпание. Лучше всего употреблять ее на ночь за 30 минут до сна, это поможет избавиться от бессонницы и чувства тревоги. Благодаря такому полезному продукту исчезнет усталость, появится бодрость.

Для максимального эффекта необходимо принимать такую добавку несколько недель 2-3 раза в день.

Она хорошо сочетается с другими седативными препаратами растительного происхождения, которые популярны среди наших соотечественников – валериана, пустырник, пассифлора, мелисса и мята.

Анемия и слабый иммунитет

Экстракт ашвагандхи содержит фолиевую кислоту и железо, которые необходимы для обеспечения кроветворения. При их недостаточном поступлении в организм снижается уровень гемоглобина в крови, появляется слабость и головокружение. Иммуномодулирующие свойства этого растения связаны с наличием в составе большого количества флавоноидов. Они усиливают выработку интерлейкина и интерферона – важных защитных факторов. Физалис обладает выраженными антисептическими свойствами, губительно действует на большинство патогенных грибков и бактерий, при этом нормализует биоценоз кишечника.

Употребление приводит к повышению иммунитета

Противовоспалительный эффект

Благодаря регулярному употреблению корней Зимней вишни удается избавиться от воспалительных заболеваний различной локализации. Особенно заметен положительный эффект на опорно-двигательный аппарат. Эта добавка помогает избавиться от мышечной и суставной боли, ее используют для лечения артритов, артрозов, миозитов. В период ОРВИ и гриппа ашваганда помогает устранить заложенность носа и кашель.

Противовоспалительный эффект связан с угнетением синтеза медиаторов воспаления – интерлейкинов, простагландинов, гистамина.

Болезни женской половой системы

Влияние ашваганды на женский организм зависит от возраста. Молодые женщины используют ее для нормализации менструального цикла, при бесплодии, для профилактики гиперпролиферативных заболеваний (миомы матки, эндометриоза, гиперплазии эндометрия). Этот продукт обладает спазмолитическим свойством, поэтому устраняет боль во время месячных.

Экстракт Зимней вишни нормализует гормональный фон, помогает избавиться от проявлений предменструального и менопаузального синдромов. Некоторые специалисты рекомендуют добавки с ашвагандой после родов и оперативных вмешательств для скорейшей психологической адаптации и физического выздоровления.

Польза для женского здоровья

Болезни мужской половой системы

Польза от использования этого продукта давно известна мужчинам. Они принимают его при различных патологиях сексуальной сферы, в том числе импотенции и снижении полового влечения. Благодаря своим антипролиферативным и противовоспалительным свойствам, Индийский женьшень стал популярным средством для лечения и профилактики гиперплазии и аденомы предстательной железы, простатита. Помимо этого при длительном употреблении наблюдается улучшение качества спермы, увеличивается количество активных сперматозоидов и их подвижность, нормализуется уровень тестостерона.

Что это такое

Адаптогены — это фармакологическая группа средств, которые якобы усиливают сопротивляемость стрессу. Кроме нее, производители и маркетологи заявляют о намного большем списке предполагаемых эффектов: повышение иммунитета, укрепление сна, эмоциональная стабилизация, уменьшение симптомов депрессии и тревоги, нормализация гормонального баланса. Некоторые даже пишут, что адаптогены защищают от радиации и снижают воздействие химических канцерогенов на организм.

В результате адаптогены чаще всего покупают люди с неврологическими заболеваниями и психическими расстройствами.

Но если говорить о базовой функции средств, то адаптогены помогают человеку приспособиться к стрессу. Они призваны сделать так, чтобы человек выдерживал нервно-психическое напряжение и эмоциональную нагрузку, например, если работа связана с повышенной концентрацией внимания, утомляемостью или риском эмоционального выгорания.

Адаптогены, как правило, натурального происхождения: женьшень, элеутерококк, корни родиолы, корень ашваганды и так далее. Это растения, которые обработаны и приведены в лекарственную форму, например, настойку, экстракт или порошок.

При этом важно разграничивать некоторые понятия: адаптогены — это не стимуляторы, не противотревожные и не антидепрессанты. Они не стимулируют центральную нервную систему и не вызывают возбуждение, то есть не показаны при астении — эмоциональном и физическом истощении, депрессии и тревожном расстройстве

Хоть и некоторые производители и заявляют, что адаптогены помогают при этих состояниях.

В этом и заключается распространенная проблема неспецифических средств. Производители и реклама рассказывают, что это универсальная пилюля: защитит от вирусов, улучшит настроение и снизит тревогу. Тем самым они предвосхищают потребности людей, у которых нет желания посещать врачей, проходить диагностику и узнавать причину своего состояния. Принял курс таблеток — и должно все пройти.

Номинально они относятся к фармакологической группе общетонизирующих средств и адаптогенов. Но на деле — это комбинация биологически активных добавок (БАД) и иногда ноотропов, которые, как фармакологическая группа, не имеют доказательной базы и в научном мире славятся как «пустышки».

Адаптогены приобретаются практически в любой аптеке без рецепта и даже в магазинах. В общем, адаптогены — это скорее БАД, но не медикаментозное средство.

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ.

Что такое Ашвагандха?

Как и большинство биологических добавок, Ашвагандха не одобрена медициной для какого-либо лечения заболеваний. Представленная в этой статье информация о полезных возможностях Ашвагандха считаются предварительными и недостаточными для обоснования медицинского применения. ()

Исторически и в современном мире Ашвагандха использовалось для лечения артрита, тревоги, биполярного расстройства, синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), баланса, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), нарушения сна (бессонница), злокачественных опухолей, туберкулеза, астмы, заболеваний кожи, отмеченного белой пятнистостью (лейкодермия), бронхита, боли в спине, фибромиалгии, менструальных проблем, икоты, болезни Паркинсона, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз) и хронического заболевания печени. Оно также использовалось для уменьшения побочных эффектов лекарств, применяемых для лечения рака и шизофрении. Ашвагандха также применяется для снижения уровня холестерина и глюкозы в крови.

Ашвагандха часто применяется в качестве “адаптогена”, чтобы помочь организму справиться с ежедневным стрессом, и в качестве общего тонизирующего средства.

Чтобы избежать неожиданных взаимодействий или других неблагоприятных событий, поговорите с вашим врачом, прежде чем включать Ашвагандху в свой ежедневный режим.

РАСТЕНИЕ АШВАГАНДХА, ЕГО ПЛОДЫ, ЛИСТЬЯ И КОРНИ

“Лошадиный запах”

Ашвагандха (Withania somnifera) является членом семейства пасленовых растений. Это растение знают и под несколькими другими названиями, такими как индийский женьшень, ядовитый крыжовник или индийская зимняя вишня. ()

Название Ашвагандха восходит к древнему санскриту. Оно переводится как “запах лошади” (“Ашва”лошадь и “гандха” запах), так как запах его корней похож на запах конской мочи. Иногда говорят, что его название указывает на то, что растение сделает вас “сильными, как лошадь”, и в этом утверждении может быть истина. (, )

Ашвагандха – это сильное растение-адаптоген. Адаптогены стимулируют сопротивляемость организма стрессу, компенсируя вредные его воздействия и помогая сбалансировать функции организма и иммунный ответ. ()

Полезные свойства ашваганды

Ашваганда оказывает мощное общеукрепляющее воздействие на организм. Она отличается накопительным действием. В некоторых случаях ее назначают принимать в целях усиления основной терапии. Разностороннее действие БАДа делает его универсальным средством борьбы с целым спектром различных заболеваний. К наиболее выраженным лечебным свойствам ашваганды относятся:

  • улучшение качества сна;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • улучшение работы иммунной системы;
  • регуляция месячного цикла у женщин;
  • снижение артериального давления;
  • повышение физической выносливости;
  • замедление процесса размножения злокачественных клеток;
  • стимуляция выработки половых гормонов;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • седативный эффект;
  • увеличение уровня гемоглобина в крови;
  • противовоспалительное действие;
  • ускорение регенеративных процессов;
  • профилактика атеросклероза.


БАД считается одним из самых мощных афродизиаков

Стимуляция выработки гормонов происходит за счет способности растения воздействовать на работу щитовидной железы. Будучи сильнейшим адаптогеном, ашваганда повышает сопротивляемость организма по отношению к раздражающим факторам. Она нормализует иммунный ответ и стабилизирует энергетический запас организма. Лечебное растение также обладает эффективностью в отношении воспалительных процессов в организме и ярко выраженного болевого синдрома. Вещества в составе ашваганды помогают справиться и с некоторыми инфекционными заболеваниями.

Одно из главных лечебных свойств растительного экстракта – укрепление сосудов и регуляция кровообращения. Благодаря этому процессу клетки получают необходимо количество кислорода, что благоприятно воздействует на их функционирование. Приток крови позволяет справляться с мочеполовыми заболеваниями, повышать либидо и снижать риск развития различных воспалений.

Лечебные свойства ашваганды для женщин

Женщинам ашваганду рекомендуют пить для нормализации менструального цикла. Вещества в ее составе выравнивают гормональный фон, избавляя тем самым и от гинекологических заболеваний. Лечебное растение обладает эффективностью в отношении к фибромиомам, мастопатии и кистозным образованиям. Кроме того, оно помогает нейтрализовать симптомы предменструального синдрома. Не менее широкое распространение ашваганда получила и в лечении бесплодия. В послеродовой период ее следует принимать для ускорения процесса восстановления организма и налаживания лактации.

Иногда экстракт лечебного растения принимают для омоложения организма. Он восстанавливает уровень мелатонина в клетках и регулирует сексуальное здоровье. Все это в совокупности отражается на внешнем виде женщины.

Чем полезна ашваганда для мужчин

Мужчины рекомендуют принимать ашваганду для стимуляции потенции. Она купирует воспалительный процесс в предстательной железе и восстанавливает кровообращение в области половых органов. Это увеличивает объем и качество семенной жидкости. На этой почве повышается фертильность мужчины. Нужный эффект достигается путем стимуляции выработки тестостерона.

Рекомендуем к прочтению: Трава зимолюбка: лечебные свойства для женщин и мужчин, описание, противопоказания, фото

Польза для спортсменов

Благодаря тонизирующему действию, ашваганду рекомендуют принимать людям, занимающимся спортом. Она повышает физическую выносливость и помогает в наборе мышечной массы. Это происходит за счет восполнения запаса аминокислот в организме. При регулярном применении ашваганда позволяет поддерживать запас энергии на необходимом уровне. Она усиливает действие анаболических гормонов.

Обратная сторона медали

При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:

  1. депрессивное состояние;
  2. апатия ко всему происходящему;
  3. проблемы с утренним подъемом;
  4. медлительность и торможение реакций;
  5. плохое самочувствие;
  6. упадок сил;
  7. пониженное давление;
  8. синдром раздраженного желудка;
  9. рвотные позывы.

При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.

Эффективность приема ашваганды

Комплексная база данных натуральных лекарств оценивает эффективность на основе научных данных по следующей шкале: эффективная, вероятно эффективная, возможно эффективная, возможно неэффективная, вероятно неэффективная, неэффективная и недостаточная доказательная база для оценки.

Рейтинги эффективности применения ашваганды следующие:

 Возможно, эффективен для…

Стресс.

Некоторые исследования показывают, что прием специфического экстракта корня ашваганды (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 мг два раза в день после еды или другого специфического экстракта (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 мг ежедневно в течение 60 дней, по-видимому, способно снизить симптомы стресса.

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность…

Метаболические побочные эффекты, вызванные антипсихотическими препаратами.

Антипсихотики используются для лечения шизофрении, но они могут вызвать повышение уровней жира и сахара в крови. Прием определенного экстракта ашваганды  (Strelaxin крышки, м/с Pharmanza травяной ПВТ. Лтд.) 400 мг три раза в день в течение одного месяца может снизить уровень жира и сахара в крови у людей, использующих эти лекарства.

Тревога или Беспокойство.

Некоторые ранние исследования показывают, что прием ашваганды может уменьшить некоторые симптомы тревожного настроения, может уменьшить чувство усталости.

Биполярное расстройство.

Прием специфического экстракта ашваганды (Sensoril, Natreon, Inc.) в течение 8 недель может улучшить функцию мозга у людей, лечащихся от биполярного расстройства.

Чувство усталости у людей, получающих лекарства от рака.

Ранние исследования показывают, что прием специфического экстракта ашваганды 2000 мг (Himalaya Drug Co, Нью-Дели, Индия) во время химиотерапии может снизить чувство усталости.

Диабет.

Есть некоторые доказательства того, что ашваганда может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Тип постоянной тревоги, характеризующийся чрезмерным беспокойством и напряжением (генерализованное тревожное расстройство или GAD).

Некоторые клинические исследования показывают, что прием ашваганды может уменьшить некоторые симптомы тревоги.

Высокий уровень холестерина

Есть некоторые доказательства того, что ашваганда может снизить уровень холестерина у пациентов с высоким уровнем холестерина.

Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз)

Люди с недостаточной активностью щитовидной железы имеют высокие уровни гормона, называемого тиреотропным гормоном (ТТГ). Люди с недостаточной активностью щитовидной железы также могут иметь низкий уровень гормона щитовидной железы. Прием ашваганды, по-видимому, снижает уровень ТТГ и повышает уровень гормонов щитовидной железы у людей с легкой формой недостаточной активности щитовидной железы.

Мужское бесплодие.

Некоторые предварительные клинические данные свидетельствуют о том, что ашваганда может улучшить качество спермы, но не количество сперматозоидов у бесплодных мужчин. Неизвестно, может ли прием ашваганды действительно улучшить плодовитость.

Тип тревоги, характеризующийся повторяющимися мыслями и повторяющимся поведением (обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР).

Ранние исследования показывают, что экстракт корня ашваганды может уменьшить симптомы ОКР при приеме с предписанными лекарствами в течение 6 недель.

Сексуальные проблемы, которые препятствуют удовлетворению во время сексуальной активности.

Ранние исследования показывают, что прием экстракта ашваганды ежедневно в течение 8 недель наряду с получением консультаций повышает интерес к сексу и сексуальное удовлетворение у взрослых женщин с сексуальной дисфункцией лучше, чем только консультации.

Необходимо больше доказательств, чтобы оценить эффективность ашваганды для этих целей.

Ашвагандха может лечить раковые опухоли у животных, но эффективность на людях нужно проверять в дальнейших исследованиях

В исследованиях и на животных, и в пробирке было показано, что Ашвагандха инициирует апоптоз (самоуничтожение) раковых клеток, а также препятствует их росту несколькими способами.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24046237
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036400
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Reactive_oxygen_species
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26230090

Исследования на животных предполагают, что Ашвагандха может быть полезной для лечения различных видов рака, включая рак груди, легких, толстой кишки, мозга и яичников

Ссылки на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25368231
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17003952
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20840055
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26650066
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25264898

В одном из исследований у мышей с опухолями яичников после лечения одной лишь Ашвагандхой или в комбинациях с другими лекарствами от рака, удавалось добиться снижения роста опухоли 70-80%, а также предотвратить метастазы (распространение раковых клеток в другие органы). 

Ссылка на исследование Ашвагандхи:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25264898

В другом из исследований было показано, что водный экстракт Ашвагандхи обладает мощным цитотоксическим эффектом на клетки злокачественной меланомы человека

Ссылка на исследование:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26334881

Хотя пока нет никаких клинических исследований на людях, чтобы подтвердить эти результаты, но исследования на животных предполагают, что Ашвагандха имеет пусть не лечебные, но хотя бы некоторые профилактические эффекты в отношении раковых опухолей для человека. Будущие исследования на людях покажут.

Меры предосторожности

В 2012 году было проведено исследование для оценки уровня безопасности Ашваганды (Витания Сомнифера). 18 молодым и здоровым людям давали капсулы Ашваганды в течение 30 дней, дозировка увеличивалась каждые 10 дней (750 миллиграммов, 1000 миллиграммов и 1250 миллиграммов). Результаты показали, что симптомов или аномалий в конце 30 дней обнаружено не было. Кроме того, никаких клинически значимых изменений в артериальном давлении, температуре и пульсе не обнаружено. Никаких изменений в гематологических параметрах, тесте функции печени и тесте глюкозы крови не отмечено. Все параметры были в пределах нормы в конце испытания.

Таким образом, можно сказать, что капсулы Ашваганды безопасны в использовании и не оказывают негативного влияния на общее состояние здоровья. До 4 граммов Ашваганды считаются безопасными и нетоксичными для человека.

Побочные эффекты Ашваганды

Хотя Ашвагандха (Исания Сомнифера) в значительной степени безопасна для большинства людей, у некоторых из них могут проявляться редкие и мягкие побочные эффекты Ашваганды. Эти побочные эффекты обычно возникают, когда Ашваганду принимают в больших дозах (т.е. более 10 граммов в день). Большие дозы Ашваганды могут привести к следующим побочным эффектам.

  1. Расстройство желудка желудка
  2. Ослабленный стул
  3. Мужская грудь или гинекомастия – очень редко, но это может произойти, когда порошок Ашваганды используют в больших дозах (более 10 граммов в день) в течение нескольких месяцев (более 6 месяцев).

Витания Сомнифера в натуральной форме (Ашваганда Чурна, или порошок, или отвар) безопаснее, чем экстракт Ашваганды, получаемый современными методами. Однако более безопасным, вероятно, является и экстракт воды, приготовленный традиционными способами с помощью кипящей воды из порошка Ашваганды.

Ашваганда в период беременности

(Безопасна ли Ашваганда во время беременности?)

Безопасность приема различных трав во время беременности подвергалась сомнению. В совсем недавнем исследовании, опубликованном в 2015 году, было отмечено, что экстракт Ашваганды не наносит вреда матери и развивающемуся плоду при его употреблении во время беременности. Свидетельства отравления плода и матери у крыс, потреблявших до 2000 миллиграмм экстракта Витании сомниферы , не обнаружено. Патологических изменений, изменений массы тела, поведенческих изменений, пороков развития скелета и мягких тканей не наблюдалось. Таким образом, можно сказать, что Ашваганда безопасна для употребления во время беременности. Однако для оценки влияния Ашваганды на человека необходимы исследования на людях. (23)

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий