Чем кормить ребенка в Тайланде

Еда для ребенка от года и старше

Ребенок старше 1 года постепенно переходит на еду с общего стола. Как и малыши, детки постарше тоже не останутся голодными в Тайланде. Если вы арендуете жилье в Тайланде, то можете готовить дома.

Еда дома

В супермаркете вы найдете большой выбор каш (овсянка, различные сорта риса) и макарон. Чтобы каша или макароны были вкуснее можно добавить в них овощи, фрукты, кусочки мяса или морепродуктов. Также в Тайланде большой выбор соусов, благодаря им можно разнообразить блюда. Только следите, чтобы соус был не острый, в Тайланде можно найти сладкие соусы и кетчуп.

В Тайланде широкий выбор мяса, рыбы и морепродуктов. Все очень свежее и аппетитное. Такие продукты продаются в супермаркетах. Там же можно найти свежие овощи и фрукты. Только не кормите ребенка сразу большим количеством экзотических фруктом, пусть организм постепенно привыкает к необычной пище.

Также в супермаркетах продаются яйца, сыр, хлеб, сосиски, ветчина, чай, соки, напитки, печение, сладости и многое другое. Практически любые продукты питания, которые есть в наших магазинах, вы найдете в супермаркетах Тайланда. И чем в более туристическом месте вы отдыхаете, тем более широкий выбор продуктов.

Еда в кафе

Если ваш ребенок ест такую же еду, что и вы, то проблем с выбором блюд в кафе не будет. Главное, всегда говорите официанту волшебную фразу «no spicy» и указывайте на ребенка. Тогда в блюда не будут добавлять перец.

В тайских кафе я рекомендую обратить внимание на следующие часто встречающиеся блюда: fried rice (жареный рис с мясом или морепродуктами и овощами), Pad Thai (жареная лапша с мясом или морепродуктами), Mango sticky rise (сладкий рис с манго). Можете в первый день заказ одно из этих блюд, а потом будет сами пробовать что-то новое и рекомендовать ребенку

Заказывая фруктовый шейк или сок в кафе, просите, чтобы он был без льда для ребенка. Потому что такие напитки очень холодные и ребенок может застудить горло.

Также готовую еду можно покупать на местных рынках. Там продаются шашлыки на шпажках из мяса и морепродуктов, жаренная курица, рыба, креветки, крабы, суши, варенная кукуруза, тайские блинчики и многое другое.

Если ваш ребенок слишком привередлив в еде, то рекомендую посещать европейские и русские рестораны. На каждом курорте они есть. В итальянском ресторане можно заказать вкусную пиццу или спагетти. В японском ресторане широкий выбор ролов, рыбы и есть специальное меню для детей. Я могу порекомендовать мой любимый японский ресторан Fuji.

Еда в Тайланде, конечно, отличается от нашей, но если покупать продукты в супермаркете и готовить дома, то разницы не почувствуете. Также привычные для вас блюда можно найти в европейских, русских ресторанах и на рынках.

Семейный отдых на Пхукете — практически идеальный выбор для тех, кто хочет поехать в Тайланд с ребенком (особенно с маленьким). Лучшего места в стране трудно найти, здесь практически нет недостатков. Правда, большую роль играет выбор пляжа, где вы будете жить.

Разберём подробно этот вопрос, а также все плюсы и минусы отдыха на острове Пхукет.

Что подают в отелях?

Мы рекомендуем арендовать жильё на безопасных сайтах:

  • Booking.com — мировой лидер аренды отелей
  • Hotellook.ru — сравниваем цены на отели в 70 агентствах бронирования

Питание BB

Аббревиатура «ВВ» (Bed And Breakfast) означает, что завтрак уже входит в стоимость отеля.

Существует несколько видов такого завтрака.

CBF

(Continental Breakfast) очень скромная трапеза состоящий из горячего напитка с тостом и сливочным маслом, яичницей, фруктами или творогом. Его подают в самых дешевых гостиницах 1-2*;

ABF

(American Breakfast) чуть более калорийный завтрак, который включает в себя горячие напитки, яичницу с мясом, овощной салат, булочку с маслом и сыр. Завтрак такого типа принято подавать в гостиницах 2-3*;

BBF

(Buffet Breakfast) более известный отечественному туристу под названием «шведский стол». Наиболее калорийный тип ланча с неограниченным количеством порций. Такой завтрак может подаваться в гостиницах любого класса — от 2* до 5*.

Питание HB

HB переводится, как «Half Board», что означает систему питания — «ланч и ужин», которые включены в стоимость гостиницы.

Питание DNR

DNR (dinner) — это «ужин». Просто ужин. Может предоставляться, как по меню, либо в виде шведского стола. Подобная система питания подходит для тех, кто предпочитает завтракать и обедать в кафе, а ужинать уже по возврату в отель, после экскурсий и купаний.

Gala Dinner

Праздничный ужин, состоящий из блюд, которые принято подавать на тот или иной национальный или религиозный праздник в Таиланде. Подается в том случае, если вы заселились в отель на праздничные даты.

Питание FB

FB (full board) — это трехразовое питание по меню или по системе «шведский стол. Закуски и напитки нужно заказывать за отдельную плату, но не всегда.

Питание ALL

Расшифровывается, как «All Inclusive». Эта аббревиатура вызывающая радостный трепет в сердце каждого отечественного туриста, не нуждается в дополнительных пояснения.

Питание UALL

Ультра «все включено». Питайтесь и пейте, сколько хотите и когда хотите. Такая форма обслуживания встречается в тайских отелях куда реже, чем в Турции или в Египте.

Какое брать?

При возможности рекомендуется заказывать отели с системой «все включено». Такое питание стоит дорого, однако оно избавит от необходимости походов в местные рестораны и макашницы, что исключит финансовые расходы на питание и снизит вероятность получить расстройство желудка от излишне острой или некачественной и плохо вымытой пищи.

Тем, кто располагает скромным бюджетом на питание, следует заказать отель с системой питания BBF. Сытный завтрак из шведского стола избавит от чувства голода до полудня и более. Все последующие приемы пищи можно осуществлять в дешевых забегаловках и макашницах.

Детское меню

В большинстве ресторанов при отелях есть специальное детское меню для путешественников с детьми. Для младенцев — это баночные пюре, молочные смеси и прочая подобная еда, а для более взрослых детей — специальные европейские или тайские блюда с минимальным количеством специй или вообще без них.

В гостиницах высокого класса имеется диетическое меню для детей с какими-либо болезнями или расстройствами ЖКТ.

Если в вашем номере есть электроплита или микроволновка, вы можете приготовить своему ребенку вполне привычные европейские блюда из продуктов, купленных в ближайшем супермаркете.

Питание детей от двух лет

С этими товарищами все проще. С такого возраста дети спокойно насытятся обедом в самолете и в ресторане. Но, все же, совсем расслабиться, тоже не получится. Перекусы в заведениях быстрого питания это скорее временное решение в пути. Но на месте детям нужно обеспечить полноценный рацион. Иначе проблемы с пищеварением могут испортить каникулы. Если вы будете снимать жилье и готовить самостоятельно, проблемы снимаются автоматически. Вам останется только узнать места расположения продовольственных рынков и супермаркетов, где вы будете покупать продукты. Но если вы поселитесь в отеле, вам стоит заранее узнать адреса мест, где вы сможете накормить детей привычной для них пищей. Безусловно, тайская кухня одна из самых вкусных в мире. Но для детского желудка, в начале путешествия, она, пожалуй, не очень подойдет. Педиатры не рекомендуют резко менять режим питания детей и вводить в их рацион большое количество новых экзотических продуктов одновременно. Не стремитесь накормить своих отпрысков всеми фруктами и гастрономическими новинками в один день. Детский желудок от переизбытка новых ощущений может и расстроиться. Не стоит, так же, забывать и о возможности аллергических реакций.

Если вы планируете длительный отдых с ребенком или даже проживание на территории Таиланда, местные блюда следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией организма. Это позволит ребенку привыкнуть к новым вкусам и продуктам и, впоследствии, кушать все это без проблем.

Недостатка заведений с европейской кухней в Таиланде нет, разве что они часто имеют тайскую специфику. Рестораны, подающие привычную для нас еду, открыты повсюду в огромных количествах и на территориях отелей, в том числе. Нужно лишь выбрать то, что нравится больше. Если вас не устраивает кухня или цены вашей гостиницы, вы без проблем найдете заведение общепита в городе. Многие кафе и рестораны осуществляют доставку в номера, что может быть очень удобно.

Отличным вариантом бюджетного питания в Таиланде с детьми могут стать, так называемые фудкорты в крупных супермаркетах, например, таких как Теско Лотус или Биг-С. В таких заведениях представлено огромное количество свежеприготовленных блюд, которые можно съесть на месте или унести с собой. На фудкорте можно приобрести супы, гарниры, салаты мясные и рыбные закуски, в общем, все, что требуется для полноценного детского питания. В таких местах часто можно встретить обедающих тайских школьников, поэтому о пригодности этих мест для детского питания сомневаться не приходиться.

Правильно составленный рацион с балансом всех полезных веществ является основой для развития здорового ребенка. Чем кормить детей в Тайланде? Каким точкам общепита можно доверять? Где покупать питание? Эти вопросы актуальны для родителей, берущих на отдых детей с возрастом до 2-х лет и старше.

Экскурсии в Таиланде – отличный повод накормить ребенка

  • Поездка на устричную ферму не обходится без дегустации экзотических, но полезных морепродуктов. Если ребенку нежное мясо устриц придется по душе, то прокормить малыша в Сиамском раю станет гораздо проще. На прибрежных рынках местные рыбаки по утрам продают свежий улов, а мудрая экономичная мама сможет запастись этим деликатесом и порадовать всю семью.
  • Посещение ананасовой плантации, где ребенок может увидеть то, как растут эти экзотические фрукты, поможет малышу начать с удовольствием уплетать сочный медовый плод, похожий на земляную шишку.
  • Посещение медовой пасеки в Таиланде – еще один повод угостить полезной пищей маленького россиянина. Мед, а также охлаждающие напитке на его основе, маточное молочко и пыльца – помогут ребенку подкрепиться во время развлекательной экскурсии на отдыхе.
  • Посещение ночных рынков, где можно попробовать жареных насекомых, вряд ли придется по душе ребенку. Но иногда ночное время – самое прохладное в Таиланде, что способствует развитию аппетита у ребенка. Куриные супчики без перца, рыбные шарики и свиные фрикадельки помогут ребенку подкрепиться, если родители рискнут посидеть в дешевых тайских уличных кафе. Шоколадные пончики, булочки с кремом из кокосового масла, жаренные арбузные семечки и бобы могут стать неплохим десертом или перекусом на отдыхе в Таиланде.

Еда в Таиланде для малышей

В любом продуктовом отделе больших торговых центров, в 7-11 и подобных магазинах вы найдете детские смеси Nestle Cerelac, Nestle Nan, Nestle Bear Brand, Danon Dumex, Wyeth Nutrition. Органические кашки Baby Nature, которые разбавляются водой, грудным или детским молоком: рисовая, рисово-банановая, рисово-тыквенная и рисово-морковная. И кашки Cerelac Nestle: рисовая с яблоком и клюквой, овсяная с черносливом, рисовая без молока и многие другие. Если у вашего ребенка аллергия на лактозу, продают даже смеси с козьим молоком.

В ассортименте различные пюре Heinz в баночках: грушевое, бананово-грушевое, бананово-кремовое, ванильно-кремовое, с яблочно-банановый кремом, с яичным кремом, с клубнично-банановым кремом, яблочное, с пастернаком, морковью и сладким картофелем, сблочно-овсяные, мюсли с яблоком и голубикой, каша из банана, яблочно-манговое, со сладкой кукурузой и тыквой, с кукурузой и курицей, а так же другие продукты этой фирмы: смесь с курицей, лапшой и овощами, йогуртный бананово-персиковый десерт и ризотто с овощами и курицей.

Заметьте, что с мясными добавками у нас некоторая напряженка, тефтелек, супов-пюре у нас нет. И разнообразие каш небольшое: рисовая и овсяная, гречневой и других нет. Учитывайте, что любые смеси и пюре могут не понравиться вашему ребенку. Если он такой капризный и предпочитает только определенные бренды и вкусы, берите все с собой.

О детских творожках и другом разнообразие кисло-молочных продуктов придется забыть. Хотя у нас и продают творог, который называется cottage cheese, сметану sour souse и густой кефир unsweetened yogurt, выбор на этом заканчивается. В любом супермаркете и 7-11 вы найдете фруктовые йогурты: Activia, Meji, Dutch Milk и другие. На мой взгляд, тайские йогурты уступают российским по вкусам и наличию сахара.

Сушек и сухариков для тех, у кого режутся зубки, найти практически нереально. Сушек нет как класса, а сухарики зачастую бывают с неожиданными добавками в виде чеснока или свинины. Зато есть печенья, которые тают во рту, — японские Wakodo и сингапурские Empro Baby Choice.

Зато с фруктами и овощами проблем нет! Привычные для вашего малыша яблоки, груши, арбузы, виноград, морковь, капуста, картофель продают в любом торговом центре и на рынках. Будьте осторожны с экзотическими фруктами, они могут вызвать аллергию.

Все разделы

Болтушки

Мир женщины

Детки

Дом и семья

Ждем ребенка

Хобби

О сайте

Болтушки

Мир женщины

О сайте

Детки

Ждем ребенка

Дом и семья

Хобби

Болтушки

Мир женщины

Дом и семья

Ждем ребенка

Детки

Хобби

О сайте

Болтушки

Мир женщины

Детки

Дом и семья

Ждем ребенка

Хобби

О сайте

Это интересно: Что можете сказать о ночных клубах на Гоа?

Система здравоохранения Таиланда

Мы уже убедились, что в Таиланде есть, где ребенку учиться. Есть ли где лечиться? Ведь малыши частенько болеют. Всего в королевстве насчитывается около 400 клиник, предлагающих своим пациентам высокое качество обслуживания. В государстве находится самая крупная частная клиника во всей Азии, а также первая больница, которая получила сертификат ISO 9001. Поэтому уровень развития здравоохранения сравним с показателями таких стран, как США или Германия.

По словам русскоговорящих жителей Таиланда, уход за ребенком в клиниках начинается еще до родов. Будущую маму не нужно никуда везти – стоит только позвонить врачам и они сами приедут и заберут ее. В каждой отдельной палате постоянно находится только одна роженица. Стоимость родов в Таиланде колеблется от 25 до 40 тысяч батов, что является не такой уж и большой суммой. Также некоторые клиники во время выписки дарят новорожденным подарки.

В августе 2012 года правительством государства были приняты дополнительные меры, касающиеся бесплатного медицинского обслуживания. Теперь детям до 6 лет могут бесплатно произвести вакцинацию. Также каждый гражданин страны может четыре раза в год пройти полное медицинское обследование, но большинству русским, проживающих в Королевстве, эта информация бесполезна.

Михаил, живущий в Паттайе, поделился историей о том, как его сыну пломбировали зуб в госпитале Bangkok Hospital. По его словам, все было сделано качественно и безболезненно. Поставить пломбу на одноканальный зуб обошлось в 1000 бат, в сумму включалась также чистка и пломбировка канала. Чтобы не беспокоиться о том, кто, где и как вас будет лечить – достаточно оформить страховку. Сделать это можно прямо на границе, если вы сторонник бордер-рана или в консульстве. Цену страховки надо уточнять на месте, она достаточно изменчива.

В целом уровень медицинского обслуживания, как тайцев, так и русскоязычных граждан, является очень высоким. В стране работают высококвалифицированные медики, которые являются мастерами своего дела. В принципе, никто из русских, сталкивающийся в Таиланде с людьми, дававшими клятву Гиппократа, в беде не остался. Всем помогли, всех вылечили и поставили на ноги.

*Эскортом в Таиланде называют девушек сомнительного поведения, которые всюду сопровождают, помогают и всячески развлекают иностранца, заплатившего за них деньги. По-русски эта профессия звучала бы как «путана-экскурсовод».

Тайская еда для детей дошкольного и школьного возраста

Как и для самых маленьких, глобальной проблемы «в этом вашем Таиланде поесть нечего» просто не существует. На всех курортах есть рестораны и кафе с европейской кухней. Другое дело, чем привык питаться ваш ребенок? Для любителей домашней кухни и солянки есть русские рестораны. Немецкие и австрийские рестораны рады предложить котлеты с пюре и сосиски. В итальянских ресторанах ваш малыш с радостью поест спагетти, пиццу или лазанью. Даже в японских ресторанах есть специальные детские блюда, японская пицца и курочка с рисом. Я уже не говорю про массу фаст-фудов, если ваше дитя только там и питается.

Почти во всех европейских ресторанах подают и тайскую кухню — мы же в Таиланде. Поэтому родителям, жаждущим экзотики, скучать не придется. В конце концов, если ваш ребенок уж совсем не может ничего есть, предложите ему рис с кетчупом. Уже представляю возмущение мамочек, радеющих за здоровое питание, в стиле “что б вас так кормили!” Поэтому продолжу эпатировать публику.

В 7-11 тоже можно найти кое-что съедобное для вашего малыша. Представлю несколько идей по выживанию в экстремальных условиях необитаемого острова с одним магазином 7-11. Хотя такое малореально. В 7-11 вертятся сосиски: свиные, куриные, с сыром и другие, к которым можно взять в специальных контейнерах огурцы, помидоры, лук, салат, кетчуп и майонез. В вакуумную упаковку запечатаны сэндвичи с сыром и ветчиной, куриные крылышки, кружочки колбасы, которые вам с удовольствием разогреют в микроволновке. Тут же лежат полуфабрикаты фирмы S&P, на мой взгляд, самой лучшей: гейоза, похожая на вареники, со свининой или с креветками. Я уже не говорю про молоко, йогурты, хлопья, консервы с тунцом и лапшу быстрого приготовления. Даже есть вареные яйца (boiled eggs) в упаковке по 2 штуки. Только не перепутайте их с солеными (salted eggs) или столетними (century eggs). Если вы не успели позавтракать, горячие треугольники сэндвичей с различными начинками помогут вам.

Из блюд тайской кухни, конечно, можно привезти много неострых блюд. Но понравятся ли они вашему ребенку на вкус? Ест ли он у вас овощи? Приведу ниже небольшой список блюд, неострых и, на мой взгляд, подходящих для питания детей.

Питание детей от 0 до 2 лет

Если подросших деток, которых уже перевели на общий стол, спокойно можно накормить в кафе или ресторане, то с малышами все намного сложнее. Одно дело если вы путешествуете с младенцем, который находится только на грудном вскармливании. Здесь проблемы, как таковой, нет. Было бы, чем накормить маму, а малыш будет сыт и доволен. А что делать, если детка находится на искусственном вскармливании или в его рационе уже появился прикорм, или пока он кушает только специальное детское питание? Здесь варианта всего два. Либо везти с собой запас смесей, каш и пюре либо покупать все это на месте.

Тут каждый поступает по своему усмотрению и в зависимости от того, насколько малыш капризен в еде. Но брать какое-то количество детского питания с собой придется в любом случае. Длительный перелет, возможность задержки рейсов, плюс время, которое вы потратите на поиски магазина с детскими товарами на месте, будет включать в себя не один прием пищи. Молочные смеси и растворимые каши весят мало, поэтому, с ними проблем в багаже быть не должно, но вот фруктовые и овощные пюре это другое дело. По большей части они продаются в стеклянной таре, что для перевозки очень неудобно. Некоторое производители выпускают свою продукцию в картонных и полиэтиленовых упаковках, и это, пожалуй, лучший вариант для путешественников.

Приехав в Таиланд ищите детское питание в крупных супермаркетах (таких как Биг С (Big C), Теско Лотос (Tesco Lotus) или Фаин Фудс (Fine Foods)), в аптеках или в сети магазинов Севен Eлевен (7 Eleven). Но хотим вас предупредить. Предложение по детскому питанию в магазинах Таиланда немного отличается от российского. Мы бы сказали, оно не такое богатое, как в России. Некоторые марки и виды продукции вы просто здесь не встретите. Смеси представлены, в основном, под торговой маркой Нутрилон и Нан. Надписи на банках только на тайском и английском языках. Вы без проблем найдете на полках магазинов детское питание на основе соевого и коровьего молока, смеси из козьего – представлены японскими производителями, но их найти сложнее.

С кашами та же проблема. Чаще всего встречается пшеничная основа с добавлением экзотических фруктов – банана или мульти фрукт. Из марок, преобладает фирма Нестле. Безмолочные, гречневые, овсяные или мульти злаковые каши найти, практически, невозможно.

Так же вы не встретите здесь таких больших отделов с овощными, фруктовыми и мясными пюре как в магазинах России. А содержимое банок чаще будет включать бананы, ананасы, мангустины, шпинат и ягоды. Привычное для нас яблочное, картофельное или кабачковое пюре здесь экзотика.

Еда для ребенка до года

Отправляясь в Тайланд с маленьким ребенком, следует взять с собой его привычное детское питание. Потому что лететь до Тайланда далеко и за это время ребенок несколько раз проголодается, также после долгой дороги вам вряд ли захочется сразу идти в магазин за детским питанием. Поэтому рекомендую положить в сумку молочные смеси, быстрорастворимые каши и пюре. В дороге такая еда будет как раз кстати.

Прилетев в Тайланд, отправляться за едой для малыша следует в супермаркеты Tesco Lotus, Big C, Makro и прочие. В мелких магазинах, таких как 7-11 и Family Mart выбор детского питания очень маленький, но и там можно что-нибудь найти.

Молочные смеси

Выбор молочных смесей для детей гораздо меньше, чем в наших странах СНГ, но и тут можно их найти. Самая популярная продукция в Тайланде — это Nestle Nan и Wyeth Nutrition. Названия обычно написаны на тайском и английском языках, состав чаще всего указан на английском.

Каши

Довольно большой выбор различных каш, который в большей степени представлен компаниями Baby Nature и Cerelac Nestle. В основном это рис и овсянка с разными добавками: с бананом, тыквой, морковкой, черносливом, яблоком и прочим. Такие каши готовятся на воде или молоке. Гречневой каши и других к которым мы привыкли в Тайланде вы не найдете.

Пюре

Пюре в Тайланде можно увидеть в стеклянных баночках и мягких упаковках. Оно может быть из смеси фруктов, овощей или состоять из рыбы и мяса. Не рекомендую покупать пюре, состоящее из экзотических фруктов и со странными сочетаниями, так как они могут вызвать расстройство желудка у ребенка или аллергию.

Пюре в баночках представлено компанией Heinz, а в мягких упаковках — Peachy.

Молочная продукция

А вот молочной продукции в Тайланде скудный выбор и стоит она дороже, чем у нас. Детских творожков вы тут не найдете, зато есть йогурт с разными добавками и без них. В баночках коричневого цвета компании Yolida продается сметана, она подписана как Sour Cream. Иногда можно увидеть творог, который называется cottage cheese.

Зато молока довольно большой выбор. Продается ферментированное молоко в маленьких упаковках компании Betagen. Не рекомендуется давать малышам обезжиренное молоко, поэтому внимательно читайте упаковку. Я советую молоко под названием Dutch Mill Selected.

Адаптация русскоговорящего ребенка в Таиланде

Многие русскоязычные семьи, переезжающие на ПМЖ в королевство, имеют несовершеннолетних детей. И первой проблемой, с которой родители сталкиваются – это адаптация ребенка в новых условиях.

Большим плюсом Таиланда можно назвать то, что здесь очень популярен английский язык. Даже обучение во многих образовательных заведениях ведется на этом языке. Если ребенок не владеет английским, то нужно сначала воспользоваться услугами репетитора, стоимость которых начинается от 500 бат/час (1 бат = 1,03 рубля). Когда язык будет освоен, последующая адаптация будет проходить более легко.

Как отмечают многие россияне, проживающие в Таиланде, дети легко находят общий язык со сверстниками. Тайские дети не отличаются такой жестокостью, как многие российские, потому что в этой стране другой процесс воспитания, другая идеология, поэтому они являются дружелюбными и общительными.

Это все создает благоприятные условия для быстрой адаптации русскоговорящих детей в этой экзотической стране.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий