Что опасней, ходить пешком или арендовать скутер?

Как считать шаги и пройденное расстояние?

Учет пройденного расстояния лучше доверить специальным устройствам, таким как шагомер, смарт-часы или фитнес-трекер. Благо, предложений на рынке предостаточно – на любой вкус, цвет и кошелек, как говориться. Стоимость устройств зависит от встроенного функционала и бренда-производителя.Альтернатива – специальные приложения для смартфонов, например, Google Fit для Android или Apple Health для iOS, которые можно использовать и без носимых устройств.

Преимущество профильных гаджетов:

• Точность измерения активности выше, чем у приложений.
• Возможности измерения пульса и фазы сна (есть не у всех устройств).

Шаг третий для использования самоката. Старт поездки

После считывания QR-кода и запуска поездки начнётся отсчёт стоимости поездки. Обычно система берёт какую-то сумму за старт поездки, а также за каждую минуту поездки. Вначале с вашей карты будет списан какой-либо депозит (обычно 500 рублей). При завершении поездки он будет возвращён вам на счёт за минусом стоимости поездки.

Поставьте одну ногу (обычно правую) на самокат, руками держитесь за руль, а левой ногой сильно оттолкнитесь от поверхности. Нажмите на ручку газа. Если вы услышите, что самокат поехал, поставьте левую ногу на самокат. Обычно на арендных самокатах отключен старт с места, потому вам понадобится оттолкнуться от поверхности при начале движения.

Особенности проката техники на Кипре

Взять напрокат автотехнику на Кипре не представляется сложным, особенно если прибегнуть к услугам уже проверенной прокатной компании. И все-таки предварительный осмотр арендуемого средства не помешает. Увы, международные конторы тоже грешат тем, что пытаются «чужие» сколы и царапины «записать» на счет не слишком внимательного водителя-новичка. Поэтому, на все трещинки и царапинки следует «указать пальцем» и зафиксировать их в договоре аренды, а явные проблемы можно даже сфотографировать. Если транспорт внушает сомнение, то нужно попросить его заменить.

Все, что потребуется при аренде скутера или мотоцикла – это предъявление водительских прав категории А. Международные права не нужны. А если у водителя имеются права категории В, то они вполне сойдут, чтобы арендовать мототехнику, но в этом случае не будет действовать страховка. Российские права могут быть старого образца или нового, но действующие хотя бы один год.

Теперь о страховке. Ее оформляют в той же прокатной компании вместе с франшизой, то есть суммой, которую оплатит водитель в случае повреждения транспорта. Допустим, франшиза оформлена на сумму 200 евро, но в дороге произошла поломка детали на сумму 100 евро: ее и придется заплатить. А вот если повреждение составляет 300 евро, то мотоциклисту придется заплатить всю сумму франшизы (200 евро), а оставшиеся 100 евро уже платит страховая компания.

Страховка – вещь необходимая и понятная. Поэтому в прокатной конторе следует уточнять, входит ли она в арендную стоимость. Кстати, суточная аренда на Кипре на мотоцикл дороже, чем на автомобиль, однако можно получить существенную скидку, если взять скутер или мотоцикл напрокат на неделю или более.

Самым дешевым средством передвижения (кроме ослов) получается легкий скутер: вполне быстрый и надежный вид транспорта, особенно если надо проехать по горной дороге. Однако истинные байкеры безусловно выделят из всех видов мототехники тяжелый мотоцикл: круто, удобно, интересно. На нем вполне комфортно ехать вдвоем, например в романтическое путешествие. Ограничение скорости для езды на мототранспорте: 50 км/час – по городу, 80 км/час – вне города.

Полезные советы по тренировкам и похудению

Ешьте яйца на завтрак;

Потребление яиц утром имеет множество положительных свойств, одно из которых – ускоренное похудение.

Если заменить хлеб, который многие едят на завтрак на яйца, то вы потеряете за этот день больше калорий и жира и лучше насытитесь.

Пейте кофе (лучше черный);

Кофе содержит огромное количество антиоксидантов и имеет много полезных свойств для здоровья.

Кофеин, содержащийся в чашке кофе, ускоряет метаболизм на 3—11%.

Но в кофе не следует добавлять сахар или другие калорийные ингредиенты, так как это полностью удаляет его пользу.

Уберите из рациона скрытый сахар;

Сахар – один из вреднейших ингредиентов нынешней диеты человека. Многие люди потребляют слишком много сахара.

Исследования показали, что и сахар, и фруктозный сироп, связаны с сильным риском ожирения, а также с диабетом и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Если вы желаете потерять вес, то удалите из своего рациона сахар. Следите за надписями на упаковках, даже так называемые «здоровые» продукты могут содержать много сахара.

Потребляйте меньше обработанных углеводов;

Рафинированные или обработанные углеводы содержатся в макаронах и белом хлебе. Такие углеводы сделаны обычно из злаков, из которых удалены все другие питательные вещества, например, белки и жиры.

Такой вид углеводов вызывает резкие скачки в уровне инсулина. Скачки инсулина стимулируют голод и желание съесть что-то сладкое. Рафинированные углеводы тесно связаны с ожирением.

Если вы вообще собираетесь есть углеводы, то ешьте их в цельном виде, с натуральной клетчаткой.

Контролируйте порции;

Контроль над порциями или подсчет калорий очень полезен.

Подсчет калорий в каждом приеме пищи помогает мотивировать вас на похудение. Все что дает вам знать больше о своей пище, будет полезно.

Ешьте больше белка;

Белок — самое важное при потере веса. Потребление пищи, богатой белками, ускоряет метаболизм и позволяет ему сжигать на 100 калорий в день больше

В то же время, в самой пище содержится на 400 калорий меньше, чем вы бы потребляли обычно.

Также у вас пропадет желание есть вечером и тяга к сладкому.

Добавляйте к рациону сывороточный протеин;

Если вам трудно добавить к диете достаточно белка, начните принимать добавку – протеиновый порошок – чтобы получить достаточное количество белка.

Ешьте «настоящую» пищу.

Если вы хотите быть здоровым человеком, вы должны полностью перейти на меню из цельных продуктов.

Эти продукты насыщают вас, их трудно переесть и очень трудно набрать вес на таком рационе, если большая часть вашей пищи является необработанной.

С какой скоростью и сколько нужно ходить, чтобы похудеть

Заметим, неторопливая прогулка в парке не даст вам достаточной нагрузки, чтобы повысить сжигание калорий. Ходить нужно быстро, хотя, разумеется, не так, как несутся спортивные ходоки.

Активное сжигание калорий начинается не от того, что вы совершаете какие-либо движения, а от учащения частоты сердечных сокращений. Для большинства людей быстрая ходьба начинается с 5 км/ч (12 мин/км). При ходьбе 7 км/ч (08:34 мин/км) вы сожжёте столько же калорий, как и при таком же беге, но вот если бежать с таким темпом может даже начинающий, то ходить – даже не всякий опытный бегун.

Тренеры рекомендуют варьировать темп ходьбы, как это мы делаем на беговых тренировках. Идите в быстром, некомфортном для вас темпе две минуты, затем снизьте скорость до комфортной. Повторите сколько угодно раз. Помимо активного сжигания калорий, это повысит вашу аэробную подготовленность. Ваш пульс при ускоренном темпе должен подниматься хотя бы до 100 ударов.

Если вы, помимо ходьбы, бегаете, часа быстрой ходьбы хватит, чтобы увеличить дневной расход калорий. Так, в труде Кеннета Купера «Новая аэробика: Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов» говорится, что для достижения удовлетворительной тренированности требуется проходить 6,5 км в ускоренном темпе. В целом, этого и хватит на час ходьбы.

Итак, резюмируем влияние ходьбы пешком на похудение:

1. Бег сжигает больше калорий, чем ходьба, но удерживать высокую интенсивность в течение длительного времени труднее.
2. Из-за меньшей интенсивности ходьбы более высокий процент сожжённых калорий происходит от сжигания жира, но вот эффект дожигания отсутствует.
3. Как при ходьбе, так и при беге, сжигается достаточно калорий для уменьшения веса, но только если вы одновременно внесёте необходимые изменения в своё питание.

Особенности левостороннего движения

С чем непременно придется столкнуться на дорогах водителю, это с левосторонним движением транспорта, которое досталось Кипру от Англии – бывшей колониальной державы, ранее владевшей островом. Поэтому следует ездить очень аккуратно.

Впрочем, движение на дорогах организовано грамотно: все указатели обязательно дублированы на английском языке и расположены так, чтобы их было видно. Разметка на дорогах четкая, а водители – сама вежливость. Зная, что туристам необходимо время адаптироваться к левостороннему движению, всегда уступят дорогу, при этом не будут безудержно сигналить: «мол, давай быстрее, нам ехать надо». Лихачи и «хамы» встречаются крайне редко и машин не слишком много.

Кроме того, прокатный авто и мототранспорт имеет красные номера, «предупреждающие» киприотов, что нужно проявить дополнительное внимание, лояльность и осторожность к проезжающему. Как уверяют туристы, «перестройка» на левосторонний манер вождения происходит очень быстро: буквально за несколько дней. Обгон нужно осуществлять справа, а указатели и знаки дорожного движения расположены слева

Обгон нужно осуществлять справа, а указатели и знаки дорожного движения расположены слева.

Очень многие перекрестки имеют круговое движение, а круг – это всегда главная дорога. Если к примеру нужно свернуть направо, то сначала нужно повернуть влево и выехать на круговую дорогу и с нее – тоже налево

ВНИМАНИЕ: встречная полоса СПРАВА!

Управлять ТС возможно, если в правах есть более высокая категория

Наличие в водительском удостоверении более высокой категории, например, «B» или «C», автоматически даёт право на законных основаниях ездить за рулём скутера или мопеда. Если скутериста, обладающего подобными правами, остановит сотрудник ГИБДД, то ему можно смело показывать водительское удостоверение, после чего спокойно ехать дальше. Однако наличие категории «B» и выше не даёт права на вождение мотоциклов. Речь идёт только о тех типах мопедов и скутеров, для которых необходима категория «М». Для тех, кто получил права на управление легковым или грузовым автомобилем, получить права на вождение мотоцикла (А/А1) довольно просто. Для этого потребуется только нанести визит в отделение ГИБДД и подать соответствующее заявление.

Как начать заниматься ходьбой?

Очень просто. Возьмите и выйдите на прогулку. Прямо сегодня пройдитесь с работы пешком. А завтра встаньте пораньше, чтобы прогуляться по какому-нибудь пустяшному делу. Повод для прогулки всегда найдётся!

Красивую, удобную обувь и одежду купите потом. Ведь главное начать. Нужными аксессуарами обрастёте в процессе.

Начните с коротких прогулок неподалёку. И постепенно увеличивайте время и расстояние. Это тот же спорт, просто выглядит неприметно. И здесь работают те же законы: постепенная прогрессия длительности, скорости, интенсивности. И накапливается неслабый тренировочный эффект.

Вскоре Вас будет не узнать! Занимайтесь ходьбой пешком на здоровье!

Скандинавская ходьба с палкамиМоя ходьба. Личный опыт.Прогулки и метод ЦицеронаПульс. Норма и отклонения.Как похудеть правильно, если у Вас есть лишних 5-7 кг

• 54
• 47
• 6
• 18

12,5 тысяч шагов в сутки полезны для здоровья женщин в период менопаузы

Когда у женщин начинается менопауза, то происходят многие изменения в организме, которые делают женщину визуально менее привлекательной. В том числе – может появиться склонность к полноте. Лишний вес тела или даже ожирение – одна из важных проблем женщин в постменопаузе (51-81 лет). Ежедневная ходьба – эффективный способ борьбы с этой проблемой. Но исследования показывают, что для женщин в постменопаузе 10000 шагов в сутки недостаточно. Таким женщинам нужно проходить 12500 шагов в сутки. Столько же шагов в день нужно и для здоровья подростков и детей (11000 шагов в день для девочек и 13000 шагов в день для мальчиков).

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26327859
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25271673
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25154501
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25026084

Что посмотреть

Если вы едете в Санкт-Петербург в первый раз, постарайтесь выделить на этот пункт не менее 1 недели, чтобы успеть осмотреть хотя бы главные достопримечательности. ТОП-10, который я рекомендую не упускать:

1. Невский проспект. Здесь нужно посмотреть Адмиралтейство, Дворцовую площадь, Александринский театр, Казанский собор и другие достопримечательности. Маршрут прогулки на 1 день своим ходом – в видео ниже.
2. Исаакиевский собор. Обязательно поднимитесь на колоннаду, чтобы полюбоваться Петербургом с высоты птичьего полета.
3. Васильевский остров. Запланируйте провести целый день на «Ваське». Прогуляйтесь по набережной и найдите знаменитые дворы-колодцы.
4. Петропавловская крепость. Современные Путеводители по Питеру почему-то все чаще игнорируют это место, отдавая предпочтение Новой Голландии, пространству «Севкабель» и другим модным достопримечательностям СПб. Однако игнорировать классику не стоит. Петропавловская крепость – важнейшее для Петербурга место.
5. Реки и каналы. В Питере нужно обязательно прокатиться на кораблике. Советую заранее купить билет, потому что обычно это дешевле, чем на пристани. А главное – у вас гарантированно будет место. Я брала популярный тур с отзывами вот тут.
6. Эрмитаж. Побывайте в самом знаменитом музее Петербурга. Билет покупайте заранее, чтобы не стоять в очередях (цена та же, что в кассе).
7. Развод мостов. Мосты в Петербурге разводят в период с апреля по ноябрь. График легко найти в сети. Ориентируйтесь, что Дворцовый, Троицкий и Благовещенский (самые красивые в центре СПб) разводят примерно в час ночи.
8. Парк 300-летия Санкт-Петербурга. Здесь находится новый символ Петербурга – небоскреб «Лахта Центр». Рядом расположен мост, по которому можно пройти к стадиону «Газпром Арена».
9. «Диво Остров». Так называется самый крупный парк аттракционов в Питере. Сюда стоит сходить на целый день.
10. ЦПКиО имени Кирова. По будням в парк на Елагином острове можно заходить бесплатно. В мае здесь проходит знаменитый «Фестиваль тюльпанов», а в остальное время можно просто погулять, наслаждаясь свежим воздухом, архитектурой и близким знакомством с белочками.

Отели Олюдениза и окрестности сезон 2016-2017

(архив) / Турция

Exbbroker Подскажите, а в лагуну на скутерах пускают? И сколько будет вход со скутериста? А то затянули с выбором отеля — похоже на наш скудный бюджет жилья рядом с побережьем уже нет. Думаю снять жилье хоть делеко и арендовать скутеры и на них до лануны )) Ну или хотя бы на общий пляж ездить на сектерах. Тогда где можно будет припарковаться? Сориентируйте пожта сколько будет стоить аренда одного скутера при аренде на сутки и на неделю. И есть в Олюденизе магазы где мясом/курой торгуют? Готовить сами будем. Вдруг там только кафешки… Тогда Олюднених вычеркивать придется из маршрута… ((

Почему лучше забронировать жилье у местных жителей

Во-первых, это дешевле, вы не переплачиваете за содержание целой армии персонала отеля и всю сопутствующую инфраструктуру, соответственно, за те же деньги можно получить уровень жилья чуть лучше.

Во-вторых, при бронировании жилья у хозяев вы получаете не только жилплощадь, но и множество советов, рекомендаций и рассказов о городе. Поверьте, это не просто слова, на этом основана философия Airbnb. В отеле вам никто особо не расскажет о том, что выходит за рамки отеля, да и работают там часто приезжие из регионов, не хочу сказать что это плохо, но скорее всего они знают о Петербурге немножечко меньше.

В-третьих, остановившись в квартире или комнате вы чуть-чуть лучше сможете погрузится в жизнь обычного горожанина, хоть и на короткое время, а живя в отеле вы так и останетесь просто туристом. А все мы где-то в самых дальних уголках души мечтали когда нибудь жить в Санкт-Петербурге, как настоящие местные жители, естественно, заходя через парадную.

Ну и главное, вы получите до 4 000 тысяч рублей на первое бронирование через Airbnb, и сможете сделать ваше поездку в Санкт-Петербург очень бюджетной. Так что если вы еще не зарегистрировались, то это отличная возможность сэкономить.

Какие существуют виды ходьбы

Глобально ходьбу можно разделить на три вида:

• естественное передвижение;
• спортивная и оздоровительная ходьба;
• военно-прикладное передвижение.

В эту группу входит олимпийская легкоатлетическая дисциплина – спортивная ходьба, в которой от спортсмена требуется постоянный контакт ноги с землёй.

Сейчас переживает взрыв популярности скандинавская ходьба при помощи специально разработанных палок. Для желающих похудеть ходьба с палками наиболее эффективное занятие, поскольку сжигание калорий здесь почти такое же, как и в беге. Заметное преимущество скандинавской ходьбы в том, что она активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела.

Читайте по теме: Скандинавская ходьба: польза, техника, ошибки начинающих

Терренкур – щадящий вид оздоровительной ходьбы. Пациент обычно ходит под наблюдением врача по размеченным маршрутам. Один из первых в России маршрутов терренкура был проложен в 1901 году в Кисловодске. Терренкур предполагает дозированную физическую нагрузку с учётом ландшафта.

Оздоровительная ходьба на лыжах, так же, как и оздоровительный бег, не должна вызывать у занимающегося дискомфорт. В зимнее время ходьба на лыжах становится хорошей альтернативой бегу, поскольку такие занятия задействуют практически все мышечные группы без ударной нагрузки на суставы. Кроме того, лыжи развивают ваше чувство равновесия.

От Спортивной до Фрунзенской набережной: впечатления от поездки

У Яндекс-самоката хороший накат, он достаточно резво ускоряется. Руль стандартный для всех кикшеринговых самокатов, грипсы ухватистые, но одной рукой управлять совершенно невозможно, самокат сразу начинает «вилять», что чревато падением.

Места на деке достаточно для моих ног 43-го размера, а надувные шины с камерами мягко «сглатывают» мелкие несовершенства московского асфальта.

Хорошо, что есть велосипедный звонок. Чтобы сообщить пешеходам о своём приближении, нужно крутануть кольцо на левой ручке руля..

А вот крепления для смартфона нет. Некоторые другие представители московского кикшеринга уже давно оборудовали свои самокаты этим полезным аксессуаром.

Руль не высокий и не низкий. С моим ростом 182 см – в самый раз.

Ну, а в остальном – стоишь на деке, жмёшь на газ, ветер приятно обдувает, двигаешься достаточно быстро, кайф.

Пора завершать поездку.

Как правильно ходить пешком

Начнем с вашего каденса или частоты шагов. Делайте короткие и частые шаги, так как широкий шаг может вызвать боли в ступнях и бёдрах. Для взрослого человека оптимально совершать 113 шагов в минуту, но ускоренный темп потребует уже порядка 150 шагов в минуту.

Если вы решили сегодня заменить бег на ходьбу, для оптимального результата и расходования калорий удвойте время прогулки или затратьте больше времени. Собирались бегать 40 минут? Тогда ходите в ускоренном темпе 80 минут.

Но если у вас нет столько времени, чтобы ходить два часа, «разбейте» свою прогулку. Пройдитесь во время обеденного перерыва, а затем дойдите до дома с работы пешком. Таким образом, у вас появится даже больше свободного для семьи и отдыха времени.

Вообще же ходьба, в отличие от бега, не бывает неправильной с точки зрения техники. Воспаление надкостницы, стрессовые переломы, воспаление ахилла – лишь малая часть травм бегунов. У бегунов риск травм, связанных с физической нагрузкой, гораздо выше, чем у ходоков. Ходоки имеют риск получения травм от 1 до 5%, в то время как бегуны – от 20 до 70%.

Как считать шаги и расстояние?

В настоящее время с этим нет никаких проблем. Надеваете гаджет (умные часы) или включаете смартфон с приложением, и отправляетесь на прогулку.

Я предпочитаю учитывать расстояние по картам Гугл. Включаю GPS и определяю своё местоположение. Затем задаю маршрут передвижения, указывая место финиша на карте. Выбираю способ передвижения пешком. Система выдаёт примерное время ходьбы и точное расстояние. Вот и вся хитрость. А поскольку в том месте, где я живу, выбор маршрутов не очень велик, я знаю наизусть их все с точностью до метра.

Можно пользоваться специальными умными часами.

Или даже специальной напоминалкой (программа в фитнес-браслете), постоянно дающей “пендели” засидевшемуся владельцу

Склад самообслуживания

Более того, храня автомобиль или автозапчасти на складе самообслуживания, вы не рисуете, что они повредятся или деформируются. Содержимое бокса не подвергается воздействию атмосферных факторов и грызунов. Помещение герметичное, в нём постоянная температура и влажность воздуха, поэтому нет риска появления ржавчины или намокания материала поверхности.

На практике это означает, что вы можете хранить в кабинах практически всё, что связано с техникой. Для владельцев двухколёсных транспортных средств это обычно мотоциклы, мопеды, скутеры, квадроциклы, и даже гидроциклы и снегоходы. Владельцы автомобилей чаще всего используют для хранения всего, что уже не помещается в багажнике.

Часто в боксы для хранения зимних и летних шин помещают также неиспользуемые детские сиденья, багажники и запчасти для автомобилей.

В отличие от гаража, размер бокса можно выбрать в зависимости от ваших потребностей. Это не всегда должна быть 10 метровая камера, особенно если вы хотите хранить в ней, например, только зимние шины.

Особенности аренды

Склад можно сдавать в аренду в сезон, в случае появления необходимости. Таким решением пользуются, например, владельцы скутеров и мотоциклов, которые уезжают в отпуск и которым негде оставить своё транспортное средство. В сезон хранилища используют также велосипедисты, которые, хранят там не только велосипеды, но и багажники для велосипедов. Делая выбор в пользу этого типа хранения, следует помнить о нескольких правилах.

Транспортные средства могут находиться в кабинах только с пустым баком, чтобы избежать любой угрозы пожара. В хранилище нельзя также хранить опасные и горючие материалы, в том числе канистры с бензином или моторным маслом.

Завершение поездки: сколько катал, сколько денег сняли

Чтобы завершить поездку, нужно подъехать к парковке самокатов, которую можно найти на карте в том же приложении Яндекс Go.

Подъезжаешь, в приложении нажимаешь «Завершить поездку», пристёгиваешь самокат тросом к парковке и фотографируешь, что всё сделал правильно.

В карточке поездки показывается только начальная и конечная точка маршрута. То, что я катался вдоль Фрунзенской набережной, на карте не показывается.

Как видите, за 47 минут проката с меня списалось 336,14 рублей. Ладно, я понимаю, что 12 рублей с копейками накинули за бронирование, потому что я не успел дойти до самоката за 10 бесплатных минут, но вот 50 рублей за сам факт бронирования? Хм.

Если кратко, что нужно знать о новом сервисе проката самокатов от Яндекса:

️ Самокаты марки Ninebot MAX PLUS
️ Минута проката стоит 6 рублей
️ Можно заранее забронировать самокат через приложение
️ Самокатов очень мало (пока)
️ Максимальная скорость 20 км/ч

В целом, я не ощутил каких-то совершенно новых ВАУ-фишек, просто на точках проката электросамокатов их станет больше. Ну а что, услуга-то пользуется у москвичей безумной популярностью.

Любите электросамокаты, это отличный городской транспорт. Не забывайте о защите: если уж нет шлема – не разгоняйтесь сильно, ведь 20 км/ч совсем не шутка, и один неудачный манёвр может повлечь за собой падение и разные травмы, вплоть до переломов.

А я поехал покорять пустые дороги с электробратьями на других средствах индивидуальной мобильности.

iPhones.ru

Ещё один кикшеринг в Москве, чем отличается от других?

Рассказать

Микк Сид

Пишу обо всём, что интересно и познавательно – гаджеты, события, репортажи. Увлекаюсь игрой на барабанах, меломан со стажем.

Малогабаритные боксы

К услугам клиентов всегда есть как небольшие боксы, размером от 1 м кубического до 2 м кубических, в которых можно хранить, например, автозапчасти, шины, средства, используемые для технического обслуживания автомобиля, а также немного большие боксы, размером от 3 до 5 м. кв. В свою очередь, боксы, имеющие 10 м.кв. чаще всего могут вместить несколько скутеров или небольшой прицеп, а также любые аксессуары, в том числе каски, шлемы, одежду и защитное снаряжение.

Цены на аренду боксов, особенно если учитывать бокс под мотоцикл, сопоставимы с ценами аренды гаражей. Бокс, имеющий 10 кв. м., то есть размером с гараж, это месячный расход порядка 5000 рублей. Чем меньше площадь, тем стоимость аренды ниже. За небольшую ячейку, размером 1 м кубический, в которую можно разместить, например, шины или чистящие средства, необходимо заплатить 900 рублей в месяц. Ежемесячная плата изменяется, однако, в зависимости от продолжительности аренды. Чем срок аренды длиннее, тем ежемесячная стоимость меньше.

Вот такой самокат предлагает арендовать Яндекс

Аппарат хороший, жаль максималка всего 20 км/ч. Но даже на такой скорости наличие шлема обязательно. Мотокуртка и защита коленей – по желанию.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ладно, шутка. Это мой самокат и для кикшеринга он точно не подходит.

А вот самокат от Яндекса:

Транспорт выглядит достаточно новым, нигде ничего не люфтит и не скрипит. Радует наличие передней вилки, которая сглаживает неровности дороги и бережёт ваши запястья и поясницу от вибраций.

На бортовом компьютере большой спидометр, пиктограмма заряда батареи и значок GPS, предупреждающий что за вами следят. Есть и NFC-чип, так что если у вас Android-смартфон, для старта поездки достаточно поднести его к рулевой колонке.

Самокат заднеприводный. Хорошо тянет в горку, но на мокрой плитке будьте осторожны – может занести.

Аккумуляторы съёмные, как на большинстве самокатов у конкурирующих организаций. На руле есть две ручки тормоза, сами тормоза механические. Тормозят плавно, даже если нажать на обе ручки до упора.

С одной стороны, это увеличивает тормозной путь, с другой – вы не перелетите через руль в случае экстренного торможения, потому что самокат не встанет «колом».

ОК, Яндекс, гоу.

Ну и воодушевляющая надпись на деке, сулящая радость от покатушек. Этим Яндекс, конечно, выделился среди остальных. По крайней мере, запоминается и достойно для фотки в Инстаграм.

Модель самоката – Ninebot MAX PLUS. Если кто не знает, Найнбот – это как «Мерседес» в мире электротранспорта: надёжный, долговечный, редко ломается и в целом вызывает уважение. Мощность мотор-колеса 250 Ватт, максимальная нагрузка до 100 кг, максимальная скорость – до 25 км/ч.

Характеристики самоката написаны на специальной наклейке. Все параметры в разумных пределах.

У моего экземпляра батарея была заряжена на 94% и до полной разрядки приложение обещало мне 4 с лишним часа катания.

Чтобы самокат поехал, нужно оттолкнуться ногой. Причём, я не совсем понял, почему иногда достаточно было чуть-чуть толкнуться и аппарат уже реагировал на курок газа, а иногда приходилось отталкиваться ногой даже два раза, чтобы мотор «завёлся».

Погнали!