Солнце, пятки и пробор
Серфинг — это свобода. Поэтому очень не хочется натягивать на себя гидрокостюм и любые другие средства защиты. Особенно когда действие происходит в Индийском океане, например.
Однако не стоит забывать о второй после океана опасности: солнце. Так что лайкра — это необходимость для всех бледных жителей мегаполисов. Санскрин тоже должен быть очень хорошим и со степенью защиты spf 50.
Однако нос не спасет и это: во-первых, он ближе всего к солнцу, во-вторых, вы его постоянно трогаете, протирая глаза. На этот случай придуман серф-цинк. Он работает просто и эффективно: не смывается и не пропускает солнечные лучи. Обычно цинк белый, но, чтобы было веселее, производители начали красить его в яркие цвета. Так что не стоит удивляться людям с разноцветными носами на воде.
Искуственная волна поможет вам в обучении серфингу.
О чем забывают сказать?
Помимо носа, традиционно подгорают такие неожиданные части тела, как пробор под волосами, уши и пятки. А еще то место на спине, до которого вы не достаете санскрином.
Все это будет сначала болеть, потом не эстетично облезать (особенно это касается пробора). И не стоит переживать, что отпуск пройдет зря: солнце подрумянит вас через любой санкрин и лайкру.
Кстати, катаясь на софт-топе, легко получить мозоли в неожиданных местах: в районе подмышек, на животе, на подъеме стопы. Но эта проблема уйдет сама, как только вы пересядете на обычную твердую доску. Мозоли плавно сменятся синяками.
Сколько стоит сие удовольствие
Любое хобби требует предварительных вложений. Чтобы пройти курс или посетить несколько вводных уроков, нужно не только заплатить за уроки, но и за учебное оборудование. Стоит обучение на курортах России, Вьетнама, Египта, Греции по-разному. Например, в Дахабе (Египет) групповое занятие обойдется примерно 70$, а индивидуалка – 85$. Заказы «оптом» (на неделю или 10 дней) всегда есть выгода. В любой серфинг-станции, если прокат оборудования осуществляется на постоянной основе, цены на обучение с инструктором на воде всегда предлагаются со скидкой. Стоимость матчасти: для новичков один час проката в среднем обходится на курортах Египта 15-20$. Ставки стремительно растут вверх при смене оборудования в связи с повышением мастерства. Профессиональная оснастка обойдется до 35-40$ в час. Естественно цена значительно ниже если вы берете на несколько дней.
Катаемся на пене
С нашей группой в 6-8 человек занимались 2 инструктора, русский (Тёма) и балиец (Маде), они давали подсказки и хорошую обратную связь, по ходу корректировали ошибки, а некоторых ещё и подталкивали, создавая дополнительное ускорение, на первом этапе.
В этом плане, инструктор, который говорит по-русски, это ещё один дополнительный плюс, потому что балийский английский, да ещё и через шум волн не всегда понятен, а балийский русский, как правило, сводится к «греби-греби, вставай-вставай»))
Я помню свои ощущения, когда впервые почувствовал, что меня подхватила и несет вперед пена!! Честно говоря, их сложно описать словами – это был какой-то совершенно детский восторг, непередаваемая абсолютная радость, вызывающая искреннюю, и долго не сходящую с лица улыбку, от новых, незнакомых ранее ощущений 
Некоторые сравнивают сёрф и сноуборд, но на мой взгляд общего у них только то, что и там и там используется доска.
Но если на горе скольжение вниз осуществляется только за счёт силы тяжести, то в океане всем телом ощущается эта могущественная стихия, которая подхватывает человека как щепку, и бороться или управлять которой нет совершенно никакой возможности, можно только научиться подстраиваться под неё и использовать её силу в своих целях
Второе занятие было полностью посвящено практике, а на третьем тоже было много теории, но уже посвященной самостоятельному катанию. Узнали множество различных терминов, все эти swell, tide, wind, line up и тому подобное, которые выглядели для нас непонятным набором слов, но для любого сёрфера являются естественным слэнгом.
Появилось понимание, как вообще, оценивать общую картину океана, как выбирать время и место для катания (причём не только на Бали, а в принципе, в любом месте), когда лучше вообще не лезть в воду, в общем всё, что может быть полезным на первых порах, когда под боком не будет инструктора Вообще, мне особенно понравился фундаментальный подход в обучении – не просто показать, как прокатиться на волне за руку с инструктором и получить новые ощущения во время отпуска, а именно научить кататься самостоятельно, чтобы потом можно было ориентироваться в океане без чьей-либо помощи.
Как встать на серф
Как правильно встать на серф?
Секрет плавного скольжения по волнам прост: хороший инструктор, «правильные» волны и удобная доска. Теоретически все выглядит так: ложимся животом на доску, равномерно распределяя вес тела, чтобы не утопить ни корму, ни нос. Самое сложное — грести, для того чтобы «поймать» волну. Без подготовки сделать это довольно сложно. Выбрав подходящую волну, нужно развернуть доску в сторону берега и грести, чтобы набрать необходимую скорость и чтобы волна смогла подхватить доску. «Поймать» волну — значит оказаться в нужное время в нужном месте с нужной скоростью. Когда вы уже на волне, слегка переместите вес тела назад и поднимитесь на доске, выставляя вперед ногу. С этого момента начинается скольжение по волне, которое может длиться 20-200 м. Поскольку серфинг без волн невозможен, идеальным местом для него будет побережье океана, где волны разбиваются о берег (бич-брейк) или о риф (рифовый слот). Лучшим местом считаются пляжи Калифорнии, Гавайских островов, Доминиканы, Франции и Японии. Хотя, по большому счету, кататься можно везде, где есть хорошие волны.
Британский серфер Стив Кинг поставил рекорд, совершив в 2006 г. самый длительный заезд на доске для серфинга по речной волне — 12,23 км. Кайтсерфинг начинается с выбора подходящего спота, опытного инструктора и подбора снаряжения. Тренироваться в идеале надо начинать в неглубокой лагуне с широким берегом, гладкой водой и ровным ветром, подойдет и любой мелководный залив или участок моря с отмелями и небольшими волнами. Движение начинается по направлению ветра. Основную ошибку новички совершают, когда рефлекторно натягивают планку в свою сторону. Это приводит к усилению тяги, потере контроля над кайтом и возможному падению. Чтобы исправить ситуацию, нужно планку выдвинуть вперед от себя, так снизится тяга кайта.
ПРАВИЛА И ПРИЕМЫ КАТАНИЯ НА СЕРФЕ
Слабый человек встать на серф не сможет. Здесь нужен хороший уровень физической подготовки, развитые мышцы рук и спины, гибкость и растяжка и обязательно выносливость. Сначала стоит изучить прибрежную местность, ведь, наткнувшись во время катания на подводный камень, можно получить серьезные травмы. Новички, как правило,занимаются серфингом в паре: вдвоем не только веселее, но и безопаснее. Перед заходом в воду не помешает небольшая разминка для разогрева тела. Выбирая волну, следует придерживаться неписаного кодекса серфингиста — ждать своей очереди и не пытаться «оседлать» уже занятую волну. Обучение кайтингу обязательно должно проходить под контролем опытного инструктора, в одиночку справиться с управлением воздушным змеем крайне непросто. Правила в принципе не так уж сложны:
- выбрать правильный спот и подходящие ветровые условия;
- подобрать снаряжение по уровню подготовки, весу и силе ветра (для новичков подойдет кайт небольшого размера, для движения на доске — большой кайт с мощной и ровной тягой);
- изучить кайтинг от простого к сложному;
- научиться контролировать свое поведение, отмечать и исправлять ошибки.
А еще научитесь:
- избегать столкновений, даже если у вас право дороги;
- уступать дорогу менее маневренным плавучим средствам,особенно серферам, поскольку они менее маневренны (судно, идущее на ветре, всегда уступает дорогу тому, кто идет под ветром);
- обгоняя судно, держаться в стороне от его пути; использовать для определения силы ветра шкалу Бофорта.
Air time — это время в полете на кайте при прыжке. Обычно оно не превышает 5-10 с, рекорд поставил Эрик Эк — 39 с полета! Освоив все эти тонкости, начинающий кайтсерфер уже через несколько дней сможет вполне уверенно управляться с кайтом.
Серфинг трюки в воздухе
Air (эйр)
Сложный трюк, при котором сёрфер набирает большую скорость, вылетает с волны в воздух и приводняется, оставаясь на той же самой волне. Эйры пришёл в сёрфинг из скейтбординга. Часто сёрферы делают грэб (хватают рукой за рейл), чтобы не потерять доску и придать стабильности прыжку. Эйр — очень техничный приём, который требует тщательной отработки и практики, а также предъявляет суровые требования к выбору нужной секции волны для вылета.
Grab (грэб)
Грэбы, как и эйры пришли в сёрфинг из скейтбординга. Существует много всяких разновидностей грэбов, в зависимости от того, в каком месте и какой рукой хватаешь доску. Схема с названиями грэбов приведена выше.
Frontside/Backside air-reverse (фронтсайд/бэксайд эйр-ревёрс)
Фронт или бэк эйр ревёрс — это эйр, при котором сёрфер в воздухе делает вращение на 270 градусов, приземляется спиной и делает ревёрс на воде, завершая вращение. Вращение в воздухе может быть довольно простым, но приземление спиной делает этот трюк очень сложным.
Air to fakie/Air to Reverse (эйр ту фэйки/эйр ту ревёрс)
Сравнительно новый трюк. Вылет в воздух с приводнением в фэйки, то есть хвостом с плавниками вперёд. После приводнения сёрфер некоторое время едет задней ногой вперёд, прежде чем развернётся на 180 градусов.
Alley-oop (Аллей-уп)
Многие из эйров, которые выполняются в сегодняшние дни, являются вариацией аллей-упов. Аллей-уп — это вылет в воздух, с вращением в сторону гребня волны. Идеально делать этот трюк когда дует оффшор или кроссшор в сторону трубы. Для обычных эйров такой ветер не очень пригоден, но будет способствовать выполнению аллей-упов, прижимая доску к ногам и помогая с вращением.
Superman air (супермен эйр)
Супермэн эйр не самый часто исполняемые серфинг трюки. Дело в том, что его сложно выполнить, так как для супермэн эйра нужно много ходов и очень высокий вылет. Делая супермэн эйр, сёрфер вылетает с волны высоко вверх, хватает доску перед собой обоими руками, и, подставляя её обратно под ноги, приводняется. Идеальные условия для супермэна — закрывающиеся секции и 3-5 футовые волны с оншором. Меньшие волны не дадут достаточно скорости, а на бОльших волнах есть риск упасть с большой высоты в самый низ волны.
Rodeo-flip (Родео-флип)
То, что раньше казалось невозможным, теперь становится реальностью. Тим Каррен и Келли Слейтер в начале девяностых много экспериментировали с различными эйрами и их вариациями. В конце-концов дело дошло до того, что сёрферы стали делать различные трюки с переворотами через голову. Так и родился родео-флип. Родео-флип очень похож на одноимённый трюк в сноубординге. Он заключается в том, чтобы выполнить единое вращение с сальто назад и поворотом на 180 градусов таким образом, чтобы уехать тэйлом вперёд.
Kerrupt flip (Керрапт флип)
Ещё одно вращение через голову, родственник родео-флипа. Керрапт флип представляет из себя аллей-уп вращение на 360 градусов с двойным грэбом (передняя рука хватает слоб грэб, а задняя — стэйлфиш) и с небольшим переворотом через голову.
Серфинг трюки на волне и в воздухе: катбэк, эйр, лэйбэк и другие
После того, как сёрфер научится уверенно ловить волны и ездить по ним, к нему приходит понимание того, что пора двигаться дальше, как-то саморазвиваться. Следующий шаг — серфинг трюки и манёвры.
Серфинг трюки можно разделить на две категории: трюки на волне, трюки в воздухе. Отдельным особняком стоят проезды в трубе и трюки на лонгбордах.
Большинство серфинг трюков можно делать во фронтсайде и в бэксайде. Трюк выполненный во фронтсайде может очень сильно отличаться от такого же трюка в бэксайде, поэтому имеет смысл рассматривать один трюк в разных позициях как два разных трюка. Так, например, фронтсайд лэйбэк значительно отличается от бэксайд лэйбэка.
История возникновения доски Садху.
40 лет назад индийский аскет Амар Бхарати поднял руку вверх во имя счастья и мира на Земле и так не опустил ее до сих пор. Он очень переживал из-за множества зла и насилия, творящегося на планете, и сострадал всем живым существам. Поэтому принял решение отказаться от эгоизма и посвятить свою жизнь духовному служению.
Такая практика добровольной аскезы не редкость в Индии и существует уже много тысяч лет.
Словом «садху» в Индии называют аскетов, которые ушли от мира и посвятили свою жизнь направленной духовной практике. Часто садху выбирают одну практику «садхану» и следуют ей до конца жизни.
Например, кто-то мог выбрать для себя в качестве садханы стояние на одной ноге в течение 40 лет, а другой садху мог дать обет не стричь ногти или молчать до конца своих дней. Таким образом, садху направляли всю свою волю на одно конкретное намерение и посвящали его счастью всех живых существ.
Сегодня нечто похожее, но во много более сжатом виде мы делаем, когда стоим на доске с гвоздями. Простоять на доске хотя бы 15 минут требует сильного и чистого намерения. Это намерение мы можем посвятить исполнению какого-то своего желания и тогда огромный выброс энергии направит наши психические процессы в сторону его реализации, сметая на своем пути все блоки, сомнения и лень.
Также мы можем посвятить эту мини аскезу стояния на гвоздях более высоким намерениям, таким как мир во всем мире или счастье всех существ на земле. Тогда это будет настоящая духовная практика.
Но даже без духовной составляющей стояние на гвоздях оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм. Именно поэтому гвоздестояние в последние годы набирает популярность.
Как подготовиться к практике
Первым делом необходимо для себя решить, что встать на доску Садху – точное, правильное, и искреннее решение. Ведь стоять на гвоздях – это серьезное испытание для тела и разума. Поэтому, прежде чем начинать это практиковать, стоит задать себе вопрос: «Для чего мне это нужно?». Если решение не изменилось, и есть смысл ставить доску и выполнять упражнения, можно переходить к изучению правил, как начать стоять на гвоздях. Для занятий на доске Садху, существует следующая инструкция:
Атмосфера. Одно из самых важных пунктов подготовки. Окружающая атмосфера не должна быть угнетенной, или напрягающей. От правильного настроя зависит итоговый результат практики. Можно расслабиться с помощью спокойной музыки. При желании можно зажечь благовония. Подготовить коврик и плед. Профессионалы часто дают рекомендации, заниматься либо вечером, либо, в темное время суток
Почему? Потому что в это время мозг и тело требуют больше всего покоя. Разминка. Важно подготовиться не только морально, но и физически. Желательно делать хотя бы обычную разминку суставов
Если есть такая возможность, чтобы практикующему сделали массаж, стоит этим воспользоваться. Если данная возможность отсутствует, можно сделать это самостоятельно, выполняя массаж стоп массирующими движениями. Медитация. Отличный способ настроиться духовно перед практикой, особенно в позднее время суток. Необходимо сесть в любую позу. Почему же, если поза лотоса – самая популярная поза медитации? Если почитать отзывы на форумах для йоги, можно узнать, что для медитации не обязательно садиться именно в позу лотоса, важно, чтобы было удобно, и была прямая спина. Необходимо следить, чтобы ноги не затекали, иначе трудно будет потом становиться на доску с гвоздями. При возникновении таких трудностей, можно воспользоваться стулом, сев на него, или же опереться спиной на стену. Закрыть глаза в этом положении, расслабиться, и следить за дыханием, расслабляясь с каждым дыханием все больше. Таким способом можно нормализовать дыхательный цикл, успокоить разум и войти в легкое медитативное состояние.
Опасности
Самое опасное в этой истории — момент обучения. Дальше все намного мягче и более контролируемо.
Да, среди кайтеров ходят слухи про тучу-наковальню, которая засасывает всех, кто попадается на ее пути, а потом выплевывает, куда захочет. Но шанс встретиться на воде с новичком, который уронит на вас свой кайт, куда выше.
На случай полного неразрешимого ада, кайтинг предусматривает несколько страховочных систем, последняя из которых позволяет полностью избавиться от оборудования. Да, это дорого, но, во-первых, его потом можно найти, наняв лодку, во-вторых, чинить себя все же дороже, чем кайт.
И еще. Опасайтесь виндсерферов: многие из них возят с собой стропорезы на случай падения кайта на них сверху (это действительно периодически происходит, причем чаще всего кайтер спокойно едет дальше, а бедный виндсерфер оказывается в воде).
Помогаторы
Это достойно отдельного пункта среди опасностей. Потому что помогаторы — намного опаснее любой стихии, ведь им движет желание причинить побольше добра.
Есть одно важное правило: не надо помогать кайтеру, если он сам об этом не просит или вы сами не катаетесь. Скорее всего, помощь сильно подпортит положение дел
Вот несколько вариантов, которые гарантированно сделают жизнь кайтера интереснее (не надо так делать!):
Ситуация: человек с кайтом над головой идет по берегу, едва касаясь земли и подлетая на полметра от каждого порыва. Как «развеселить» кайтера: Подойдите и «спасите» его, дернув за палку, которую он держит в руках. Что будет? Вы запустите ни в чем не повинного человека, которому, видимо, и без того многовато ветра, куда-то в прохладную стратосферу. Вам смешно, а подобные прецеденты случаются систематически.
Ситуация: Кайт лежит на воде, человек на определенном удалении от него ковыряется в своей экипе. Как «развеселить» кайтера: попытайтесь подойти к нему и спросить, все ли хорошо. Будет еще интереснее, если вы подплывете к нему на лодке или скутере. Что будет? В случае с лодкой у вас все шансы порубить стропы винтами. Пешком или вплавь — запутаться в них и создать натяжение, которое заставит кайт взлететь. Лучше не надо пробовать, достанется и вам, и владельцу кайта. Но он хотя бы сможет отстегнуться.
Ситуация: Кайтер просит его припарковать. Вы никогда этого не делали, но полны решимости и доброго расположения духа. Как «развеселить» кайтера: поймайте кайт и отпустите, когда кайтер расслабится или отвлечется на доску. Что будет? Будет не очень приятно. Лучше не надо.
На финише
В случае с серфингом берег — это финиш, а не старт. Настоящий серфинг начинается далеко за линией прибоя, чуть выше того места, где начинают вставать и набирать силу волны. Это и есть лайнап. Новичкам опознавать его местоположение лучше всего по одному главному признаку: там отсиживаются стайки серферов.
Если вы только начинаете самостоятельное плавание, то лучше не отходить от таких групп далеко. Как правило, место выбирается ими не случайно, и они что-то знают. Например, о наличии рифа в метре под водой. Или о том, что чуть левее встают волны для бронированных профессионалов.
И уж точно не стоит самостоятельно лезть в воду за одиноким серфером на диком пляже. Возможно, он пришел ловить ту самую «the big one». Вы точно к этому готовы?
О чем забывают сказать?
Самое уязвимое место в серфинге — это момент прохождения прибойных волн с доской. Потому что волны уже есть, а глубины еще нет. И при малейшем замешательстве серфера ласковые белые барашки задорно размажут его о дно и добьют его же доской. А потом вернут ее и добьют еще раз.
Именно поэтому красивый выход из воды — явление редкое: чаще накатавшиеся либо оперативно выбегают из воды, не обращая внимания на эстетику процесса, либо выползают из-под волны с купальником на голове и медузой во рту.
Избегайте конфликта до последнего
Конечно, трудно уступать, когда правда на вашей стороне. Например, вы едете на волне, а местный оказывается на вашем пути — это не по правилам, улыбаться не хочется. Но все же это не повод для конфликта. Может, вас просто проверяют.
Если местный извинится, соответственно, он сам урегулировал этот конфликт. Если начнете ругаться, что местный специально спровоцировал конфликт, то про катание можно забыть. Больше вас не пустят на волну, будут постоянно мешать.
Есть такое понятие, как snaking. Человек вроде бы в конце лайн-апа сел, а потом, увидев, что идет волна, резко оплыл очередь и уехал. Вроде бы он поступил по правилам, потому что был выше и первым эту волну взял, но он поступил нечестно: не дал первому по очереди шанса уехать, забрал его волну. И потом, если он делает это в пятый раз, обиженный «гость» тоже начинает мешать ему. Завязывается конфликт — не только между двумя серферами, но между туристами и местными. Все напряженные, злые, никто не правил не соблюдает.
Иногда этот внутренний конфликт переходит в прямой. После этого вы либо становитесь друзьями, либо местные против туристов объединяются, и вы уже не можете появляться на этом споте. Если местное сообщество запрещает туристам кататься, то шансов нет. Надо искать новый спот.
Советы для новичков
Начиная тренироваться с нуля и без тренера, любители допускают много ошибок. Зачастую им даже не к кому обратиться за советом или рекомендациями. Ведь со стороны можно заметить неправильную технику, и сразу направить в правильное русло.
У вас есть возможность учиться на чужих ошибках, чтобы не совершить собственные.
- Тщательно заучивайте базовые движения и стойки. Это основа, без которой невозможно разучить более сложные трюки.
- Катайтесь на скейте только в проверенных местах. Избегайте неровной или грунтовой дороги.
- Следите за доской. Проверяйте, смазывайте, подтягивайте крепления, заменяйте колеса. Осматривайте ее перед каждым катанием.
- Наблюдайте за более опытными скейтбордистами, смотрите видео, чтобы перенимать технику и новые движения.
- Выбирайте подходящий борд. Лучше попросить продавца-консультанта о помощи, если не разбираетесь. Ведь детям и взрослым, новичку и опытному скейтбордисту нужны разные доски. А вы можете купить неподходящий.
- Спрыгивание против хода движения, за спину. Всегда соскакивайте со скейта строго вперед – так легко сохранить равновесие и избежать травм.
- Слишком энергичное и частое отталкивание. Короткие и частые толчки приводят к потере равновесия. Старайтесь отталкиваться сильно, на длинную дистанцию. Так вы будете двигаться более равномерно.
Соблюдение техники безопасности и осторожность во время тренировок, помогут научиться кататься на скейте без травм и осложнений. Не спешите и не пытайтесь впечатлить кого-то, пока что не освоитесь с доской
Лишние риски ни к чему.
Какой шортборд мне нужен
Первый шортборд должен быть максимально большим, но таким, чтобы у вас хватало сил пронырнуть с ним волну. Т.е. размер зависит от вашего веса. Также, первый шортборд должен быть с широким носом, толстый и широкий. Не берите доску с круглой кормой, вам придется прикладывать больше усилий для выполнения поворотов. Лучше всего подойдет квадратная корма. Плавников может быть 3 или 4, не принципиально.
Тогда вы сможете научиться проныривать волны, ощутите все прелести короткой доски, но все-же сможете ловить волны и кататься вдоль них совершая повороты.
Если же вы купите слишком маленький шортборд, то вам будет удобнее проныривать волны, но кататься на нем вы толком не сможете. Будете только съезжать вниз. Да еще и большую часть волн не догонять.
Если ваш вес около 60 кг, то вам подойдет 6’2-6’3. Если около 80, то 6’4-6’6. Если больше, то 6’8-6’10. Напоминаю, доска должна быть толстой, широкой, с широким носом, не с круглой кормой.
