Какой предлагается массаж и спа-процедуры в Нячанге?

Где найти качественный массаж на курорте

Все массажные салоны в Нячанге можно разделить по ценовой категории на несколько классов:

дорогостоящие (находятся в самых дорогих гостиницах) – минимальная стоимость массажа 20 долларов;
дорогие (расположены на центральных улицах курорта) – стоимость процедур составляет 15-20 долларов;
средней ценовой категории (различные салоны, включая массаж слепых) – цены варьируются в пределах 10-15 долларов;
дешевые (массажные кушетки на пляже) – до 10 долларов.

Тхап Ба

Является известным горячим источником на курорте. Гости смогут воспользоваться различными услугами: лечебными и грязевыми ваннами, минеральными водами. Есть несколько вариантов проведения процедур: посещение общего бассейна или же заказ индивидуального. Также есть возможность VIP-отдыха, который считается самым дорогим. Независимо от выбранного формата, завершение процедуры предполагает купание в бассейне с прохладными минеральными водами, гидромассажный душ и обычный отдых на шезлонге в окружении красочного сада. Если в готовый пакет не включен массаж, то за него нужно будет доплатить.

I-Resort

Большой спа-центр находится поблизости речки Кай. С центра курорта сюда добираться немного тяжелее и дольше чем до Тхап Ба. Этот курорт считается относительно молодым, поскольку его построили совсем недавно. Но за короткое время он успел стать известным и популярным не только среди местных жителей, но и туристов. Особенно это место приглянулось китайским приезжим. Минимальные цены на процедуры – 5 долларов. В стоимость входит душ с минеральными водами, купание в нескольких бассейнах и просто отдых на территории центра на протяжении всего дня. За другие услуги придется доплатить. Массаж можно сразу включить в стоимость выбранного «пакета» или заплатить за него отдельно.

Комплекс «100 яиц»

Центр состоит их 2х основных бассейнов с минеральными источниками, а также несколько лечебно-грязевых ванн, отличающихся вместимостью. Главная отличительная особенность тех или иных источников состоит в уникальном тематическом оформлении: каждая ванна выполнена в форме яйца. Кроме купания в бассейне и отдыха в грязевых ваннах, можно прогуляться по живописному эко-парку. Стоимость стандартного «пакета» услуг – 15 долларов.

Грязи в I Resort (Нячанг)

Перед тем, как попасть на территорию центра, нужно купить билет. Стоимость его будет зависеть от тех процедур, которые вы хотите пройти. Но в любом случае нужно посетить знаменитые грязевые ванны – одно из популярных развлечений как вьетнамцев, так и иностранных путешественников.
Сразу при посещении нужно пройти в душ, это обязательное условие посещения процедур. Потом можно окунаться в грязевую ванну. Они разные, есть маленькие (до двух человек), а есть – для целой компании. Грязь имеет природное происхождение и лечебные свойства:

омолаживает и очищает кожу,
оказывает положительное действие на опорно-двигательный аппарат,
укрепляет иммунную систему.

Еще одно приятное свойство природной грязи становится поводом для веселого развлечения даже для взрослых, не говоря уже о малышах. Ее плотность выше, чем плотность человеческого тела, поэтому она выталкивает на поверхность, не давая полностью погрузиться в ванну, примерно как соленая вода в море, только с еще большим эффектом.Грязевые ванны можно принимать ограниченное время (примерно 20 минут), за этим следят сотрудники. И конечно, если вы хотите добиться лечебного эффекта, нужно пройти курс в несколько дней.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Отели в Нячанге в европейском квартале

Отели европейского квартала в Нячанге представляют довольно внушительный список. Отели в европейском квартале Нячанга Вьетнам: Golden Holiday, Golden rain 1 и 2, Golden beach, Hanoi Golden, Chelsea, Mer Perle, Nha Trang beach, Liberty central, Asia paradise, Galliot, Edel, Summer, Barcelona, Green World, Indochina, Green, Galina, Novotel, Muong Thanh Centre.

Эти хорошие отели Нячанга расположены в центре в европейском квартале. Это лучший район в Нячанге для туристов. К услугам гостей многообразие кафе и ресторанов, магазинов, салонов. Здесь невысокие цены засчет конкуренции и совсем другого контингента туристов (по сравнению с районом Central park) — люди разбираются в ценах. Пляж напротив этого района достаточно большой, потому места хватит на всех. Большинство персонала в отелях в центре Нячанга в европейском квартале говорят на русском или английском.

Нячанг

Краткая история вьетнамского массажа

Первое упоминание о массаже относится аж к 2900 г. до н.э, когда лекарь Хун Банг научился использовать лекарственные травы для массажа, лечения и защиты иммунитета.

В 14-ом столетии Туе Тинь подвел итог опыту лечебного массажа в своём трактате. В 15-ом столетии Нгуен Трук написал книгу «Bao anh cong cuong», в которой рассказывается о детском исцелении, с помощью массажной терапия.

В 16 веке массаж был упомянут в труде «Concise Entrepreneur» Хоанг Хон Хоа. В 18-ом столетии Хай Тхоонг Лань Онг упоминал о массажной терапии в своей книге «Плохая и хорошая гигиена».

После августовской революции 1945 г. книга Дао Конг Чинь «Рождение жизни» легла в основу создания национального институт профессиональной медицины, где появились понятия массажного кабинета и массажиста.

Вьетнамский массаж, в основном, перенял достаточно много от китайских методов терапии, но в итоге, он стал уникальным в том, что вьетнамские виды массажа фокусируются на устранении проблем в мышцах с помощью плавных, не резких движений.

Тогда как в знаменитом тайском массаже, напротив, используется много элементов активного движения, растяжек и поднятия конечностей. Другими словами, на вьетнамском массаже человек почувствует расслабление и даже может уснуть (если массаж делается правильно), но вот на тайском массаже расслабиться, зачастую, не получается.

Так же, если вы уже были в Нячанге, то могли заметить, что ведущие роли в массажных салонах отводятся массажу ног – для этого вида массажа, обычно, отведён весь первый этаж!

Всё дело в том, что вьетнамский массаж позаимствовал у Японии целое направление – рефлекторный массаж стоп (Шиацу), его ещё иногда называют в Азии рефлексологическим. Считается, что на стопах человека находятся большинство жизненно-важных центров человека, отвечающих за работы определённых органов.

Таким образом, правильно стимулируя эти самые центры, можно значительно улучшить своё здоровье. Массаж ног во Вьетнаме действительно способен творить чудеса, так как в большинстве массажных салонов Нячанга просто нет отбоя от китайцев, которые приезжают сюда только ради этого массажа, даже китайцы считают, что вьетнамский массаж ног гораздо лучше всех в Азии.

Итак, массажных салонов в Нячанге предостаточно, даже можно сказать, что их как грязи – буквально на каждом шагу пестрит вывеска: «Massage». Но далеко не каждый массажный салон способен предоставить действительно качественные услуги.

Кстати, не нужно сбрасывать со счетов, что во многих массажных салонах Нячанга частенько подворовывают ценные вещи и деньги. Такие истории можно услышать практически ежедневно на центральном пляже Нячанга от многочисленного десанта русских туристов.

Так что золотое правило и залог успешного похода на массаж в Нячанге является простая истина: с собой нужно брать сугубо деньги на массаж и ничего больше.

Действительно, в некоторых массажных салонах встречаются отдельные личности, которые по-настоящему слепые от рождения и прошли специальное обучение в школах для слепых массажистов в Сайгоне и Ханое. Но, это скорее, исключение из правил.

Ещё один небольшой секрет: лучше всего ходить на массаж в первой половине дня, так как за день массажистки уже очень сильно устают и гораздо меньше сил вкладывают в массаж, а вот утром и днём они ещё полны сил и энергии.

Для тела

СПА-сеансы для тела способствуют улучшению состояния кожи, выводу токсинов, борьбе с целлюлитом.

В рамках SPA для тела проводится:

массаж – может быть классическим или любым другим – японским, китайским, тайским, Гуаши, вакуумным;
рефлексотерапия – иглоукалывание;
скрабирование – удаление с поверхности тела отмерших частиц кожи. Обычно не проводится, как самостоятельная процедура, а предшествует другим – обертыванию или массажу. Скрабирование или пилинг проводятся средствами с абразивными частицами – морской солью, сахаром, кофе, измельченными косточками фруктов.

Отдельно существует водорослевый пилинг – удаление частиц не за счет их механического отшелушивания, а благодаря размачиванию водорослевым биопилингом;

контрастный душ – чередование обливания холодной и горячей водой с целью улучшения кровотока и закалки организма;
циркулярный душ. Такой душ также встречается под названиями игольчатый или швейцарский. Вода подается под давлением тонкими струйками, похожими на иголки. Процедура дает массажный эффект, улучшает качество кожи и обладает общи терапевтическим действием;
обертывания – для рук и обертывания для ног. Популярными процедурами являются минеральное или водорослевое обертывание – способствуют восполнению нехватки минеральных веществ, грязевое – обёртывание с использованием лечебной грязи, шоколадное – направлено на улучшение качества кожи. Также встречаются гелевое обертывание, медовое, кофейное, горчичное, масляное, соляное;
ванны. Ароматические ванны с маслами, шоколадные, молочные, кокосовые, травяные. Конкретное наполнение выбирается исходя из показаний клиента и желаемого эффекта. Например, молочные показаны при авитаминозе и коже, лишенной упругости, а шоколадные – для сухого и тонкого эпидермиса. Имеет место и принятие ванн с разными видами воды – минеральной, морской, пресной. Применяются бомбочки для ванн;
банные процедуры. Не обязательно иметь в салоне отдельную русскую баню – можно поставить, например, фитобочку. Регулярное посещение способствует общему оздоровлению, а также выводу из организма лишней воды. К банным СПА-процедурам также относятся хамам, классическая сауна, инфракрасная сауна с сухим паром,

Почти все из перечисленных выше процедур могут сопровождаться ароматерапией – вдыханием паров эфирных масел. Эфирные масла помогают расслабиться, уменьшить головные боли, улучшить настроение.

Кинотеатр

Местные иногда собираются в парке Горького, чтобы посмотреть кино. Здесь расположен единственный кинотеатр под открытым небом в Нячанге, где показывают как зарубежные, так и русские фильмы, причем на обоих языках.

Рекомендуем посмотреть нашу подборку лучших фильмов про Вьетнам.

Кстати, кто не знает, вьетнамцы и китайцы смотрят кино без дублированного перевода. Все фильмы показываются с оригинальной звуковой дорожкой и добавлением субтитров.

Показ фильмов начинается в 18:30 и заканчивается в 23:00.

Расписание можно найти возле входа в парк на будке, похожей на билетную кассу.

Ответы на вопросы

Конечно, в домашних условиях можно провести ограниченное количество перечисленных выше процедур. Ты можешь попробовать ванны с разным наполнением – молоком или шоколадом, обертывания, маски, процедуры для волос.

Главное в домашнем СПА-уходе – «выключиться» из режима домашних дел и на 1-1,5 часа погрузиться в атмосферу релакса. Не будет лишним добавить расслабляющую музыку или звук – шум моря, например, а также зажечь ароматические свечи и приглушить свет.

Все зависит от региона, статуса салона и процедуры, которую ты хочешь получить. Стоимость Spa-маникюра и педикюра, например, до 1000 рублей в Москве, а комплексная СПА-процедура с хамамом, массажем, пилингом и завершающим чаепитием на двоих – 7500 руб.

Тут все зависит о того, какие услуги ты собираешься оказывать. Если речь идет про маникюр, педикюр, массаж, то руководствоваться нужно требованиями СП для парикмахерских и салонов красоты.

Если говорить о полноценном СПА-салоне или центре с водными процедурами, ваннами, банями, саунами, то дополнительно необходимо соответствие помещения СанПиН 2.1.2. 3150-13 для бань и саун

В таких организациях особенно важно обеспечить хорошую вентиляцию, так как постоянное использование воды создает благоприятную среду для размножения бактерий, вирусов и грибов

Конечно. Представители сильного пола часто посещают процедуры для тела, в том числе пилинги, обертывания и массажи, а также гидротерапевтические сеансы с лечебным душем, сауной, ваннами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Можно не тратиться на косметику и обойтись подручными средствами – скрабом из кофейного жмыха, масками из продуктов или купить набор средств. Комплекты предлагают многие косметические компании, например у Zeitun есть набор «SPA-ритуал», куда входит скраб для тела, соль для ванн, масло для ванн и крем.

СПА-массаж – это собирательный термин, который включает в себя разные техники массажа и инструменты. Действие SPA-процедуры получается таким же комплексным – это и расслабление, и улучшение настроения, и терапевтический эффект, и улучшение качества кожи. СПА- это работа не только с телом, но и с душой.

Классические массажи работают исключительно с телом и решают осязаемые проблемы – помогают избавиться от целлюлита, снять болевые ощущения.

Стоимость

Цены на массаж начинаются от 5 долларов, в пересчете на русские деньги — это около 300 рублей. Но не следует «вестись» на дешевизну! И, если вам предложат массаж прямо на пляже, в ваших интересах отказаться. Во-первых, это явная антисанитария, во-вторых, квалификация таких массажистов весьма сомнительна, если вообще присутствует. Если же вы зашли в заведение, в котором санитарные условия оставляют желать лучшего, а массажист даже не слышал о том, что перед сеансом нужно помыть руки — откажитесь, не ведитесь на низкие цены! Такой горе-массажист хорошо, если не причинит вред здоровью!

Массаж нужно делать только в салоне, и желательно узнать о нем подробнее предварительно, например, прочитав отзывы пациентов уже «опробовавших» его специалистов. В настоящем салоне вас любезно встретит администратор, предложит выпить чашечку полезного чая, сделает все, чтобы вам было удобно, проводит в массажный кабинет. Там ощущается атмосфера доверия, поэтому можно не беспокоиться за оставленные вещи, случайно выпавшие из сумки ценные предметы, деньги, кредитки. Цены в таком заведении покажутся дороговатыми — в Нячанге процедура стоит около 20 долларов. Зато это гарантирует, что в подобном салоне работают профессионалы, используются средства только высокого качества, соблюдены все санитарно-гигиенические нормы и условия.

О потраченных деньгах жалеть не придется, если массаж будет сделан профессионалом. Некоторые, кто однажды вкусил прелести подобной процедуры, не жалеют средств, чтобы пройти несколько сеансов кряду. Когда еще раз доведется побывать во Вьетнаме? Пусть он запомнится минутами блаженства и удовольствия!

Спа салоны в Нячанге, адреса

TYMY SPA — на улице 1А Nguen Thien Thuat (на 3-ей линии от моря). Стоимость на комплексные процедуры от 18 до 80$, парикмахер и стрижка бороды – от 2 до 8$
SPAсибо (Tram Huong Spa) — находится на улице Hung Vuong St., 27 (2-я линия от моря). Цены на услуги комплексного спа и массажа спины от 9 до 160$
Cattleya— 3b Thoi Nhiem (можно записаться по номеру тел 0914095295). Стоимость на услуги от 6 до 60$
SPA Lavender — на улице 20A Nguen Thien Thuat (3-я линия от моря). Цена на услуги от 4 до 55$
SPA lucky foot massage — на улице 90 Nguen Thien Thuat (3-я линия от моря). Стоимость услуг от 11 до 25$
NAM SAO SPA — на улице Hung Vuong St., 4К (2-я линия от моря), можно записаться по тел 0976408051. Цена за комплекс процедур от 12 до 50$
Orchid tatu and SPA — на улице 66 Hoang Hoa Tham. Запись по тел +84 986 918 611. Стоимость на услуги комплекса процедур от 5$, о нем я вам дам отдельную информацию немного ниже.

Какую грязь выбрать?

Затрудняясь в выборе и не зная, какую грязелечебницу лучше посетить, приезжие по очереди объезжают их все, благо находятся они в черте города.

Принять грязевые ванны можно даже в центре Нячанга в отеле «Галина». Правда, стоимость процедур здесь выше, чем в специальных оздоровительных центрах.

Есть ещё горячие источники у водопада Янг Бей, но не каждый захочет преодолевать 30 км по вьетнамской жаре.

Трудно сказать, какие грязи лучше, потому что грязелечебница «Тхап Ба» находится по соседству с «Ай резорт Нячанг». Разумеется, термальные источники, выходящие на поверхность, совершенно идентичны по составу. Они содержат кремний, натрий, гидрокарбонат и целый набор микроэлементов, придающих грязи антибактериальные свойства.

Минеральная вода и грязи, используемые для процедур, одинаково полезны и применяются:

при артрозе и артритах;
при заболеваниях нервной и эндокринной системы;
для омолаживания кожи;
для улучшения обмена веществ;
для укрепления иммунной системы;
для избавления от хронической усталости.

По консистенции грязь напоминает жидкий шоколад светло-коричневого цвета, легко смывается и, помимо приятных ощущений, оставляет после процедуры удивительно шелковистую кожу. А если наложить грязевую маску на волосы, они приобретут объём, густоту и здоровый блеск.

Отдохнув в бассейне с тёплой минеральной водой, вы почувствуете невероятную лёгкость во всём теле.

Есть ли в Нячанге ночная жизнь?

Вьетнам – это вам не Таиланд. К 11 вечера город вымирает. Это для нас, туристов, ранний вечер. Вьетнамцы в это время уже разошлись по домам и ложатся спать.

Удивительно, но многие клубы и бары не имеют лицензии на работу после 2-х ночи и закрываются! Вы только представьте! В Паттайе в это время можно смело выходить из отеля в направлении Walking street – и ваша ночь не будет потеряна даром!

Но нам-то как быть? Ведь мы не спать в Нячанг приехали.

Клубы и бары Нячанга

В клубах и барах можно попытаться познакомиться с девушками из других стран. Вы отдыхаете… они тоже отдыхают. Тут как повезет, но вполне так вариант.

В тех же клубах и барах не заметил вьетнамских женщин, готовых украсить вечер для туриста. Более того, на улицах парочки турист + привлекательно одетая вьетнамка мне встречались всего пару раз. Видимо, для Нячанга не характерно.

С вопросами к официантам и барменам не подходил. Вопрос, скорее всего, так решить можно, но я так не люблю.

Улицы ночного Нячанга

После полуночи на городу на мотобайках колесят в поисках клиентов “ночные бабочки”. Правда вид у них такой, что не очень хочется. Самые настоящие тетеньки, видавшие лучшие годы. Отцепиться от них трудно, но выглядят они как-то совсем грустно. ((

Мотобайкеры-сводники

Мотобайкеры – основные поставщики ночных радостей жизни. Но когда смотришь на них самих и кого они привозят другим туристам – желание как-то пропадает.

Салоны body massage Нячанга

Чисто вьетнамское изобретение. Массажистка сделает вам массаж, а потом минет. Или наоборот – сперва минет, потом массаж. Дамы вполне обычные, не красавицы, но приемлемо. Зато техника исполнения потрясающая! Нет, просто что-то нереальное. Такие салоны легко узнаются по отсутствию массажистов за стеклом. Ни лежаков с клиентами, ни мастеров – только глухие двери и мотобайки в холле. Т.е. вывеска со стандартными massage и body massage над глухими дверями – это оно и есть.

Салоны массажа в европейском квартале Нячанга

С виду это вполне обычные салоны, в которых трудятся мастера массажа, часто слепые. Но на улице вас ждут зазывалы, которые без прелюдий предлагают “бум-бум” и “ням-ням”. Они ищут мужчин и сразу предлагают свои варианты – далее как договоритесь. Вас проведут на второй этаж массажного салона, где в маленьких комнатках все и происходит. Дамы обычно так себе, разве что для экзотики.

Итоги по ночной жизни Нячанга

Найти симпатичную подружку на ночь как это организовано в Паттайе вряд ли получится. Но расслабиться вариантов достаточно.

Рестораны на территории Тхап Ба

Центр Тхап Ба порадует вас большим разнообразием блюд вьетнамской и европейской кухни, так же большим выбором напитков. Цены очень приемлемые, даже дешевле чем в некоторых ресторанах Нячанга. Когда вы займете свои места и будете готовы сделать заказ, к вам подойдут официантки и предложат меню с блюдами и напитками. Если рядом с вами не будет стола, то они его принесут и все аккуратно раставят.

Через некоторое время вам принесут чек и будут ждать оплаты. Будьте очень внимательны официанты могут просчитать вас со сдачей, лучше сами считайте сколько они должны вам отдать и сразу внимательно пересчитывайте. Отдельно придется оплачивать напитки и старайтесь не запутаться в официантах, которым уже заплатили и сохраняйте все оплаченные чеки.

Стоимость туров в Нячанг — 2021

Нячанг – «пакетное» направление, и выгодные предложения встречаются довольно часто. Мы ухватили наш тур за неделю до вылета: из Казани на 11 ночей за ≈ 40 000 рублей на человека. Искали путевки, как и всегда, на онлайн-агрегаторах и в итоге забронировали на:

Travelata

…но мониторили еще на:

Level.Travel
Onlinetours

Во Вьетнам, кстати, чартеры летают из 22 городов России. На сервисах можно посмотреть, есть ли прямой рейс из вашего.

— Цены на туры в Нячанг из Москвы в разгар сезона начинаются от 80 000 рублей на двоих на 10 дней. Для сравнения, в низкий сезон в декабре – от 55 000 рублей.

— Встретить Новый год – от 125 000 рублей.

— Семейный отдых во Вьетнаме в Нячанге (мама+папа+ребенок) обойдется минимум в 120 000 рублей на 10 дней.

— Стоимость «все включено» на тот же срок и 2 взрослых – от 195 000 рублей.

При самостоятельных «закупках» цены на отдых во Вьетнаме (Нячанг) выглядят примерно следующим образом:

✓ 52 000 — 66 000 рублей – авиабилеты на двоих (оба с пересадкой).
Где искать: Aviasales

✓ 10 000 рублей – отель 3 звезды.
Где искать: Островок

✓ ±2 000 рублей трансфер и страховка.
Где искать: трансфер – на месте, страховку – на Cherehapa

Итого: ≈ 64 000 — 78 000 рублей на двоих на 10 дней.

Конечно, нужно понимать, что так выглядят цены на отдых в Нячанге, который состоится через полгода. И не всегда можно спланировать поездку настолько заранее. Подтверждаю отзывы туристов: за месяц и меньше выгоднее брать туры с перелетом.

Цены в Нячанге в 2022 году

Местная валюта – донги (VND). 1000 донгов ≈ 3 рублям. Мы переводили ценники так: откидывали три нуля и умножали на 3.

Где менять деньги?
Любимая шутка всех гидов: «поменяв деньги в Нячанге, вы становитесь миллионером». Ну, несколько миллионов донгов в кармане не очень удобны в обиходе, но через пару дней привыкаешь. Как правило, лучший курс валют – в ювелирных магазинах. И да, вьетнамцы практикуют выгодную ставку для новых 50 и 100-долларовых купюр!

Сколько денег взять с собой на отдых в Нячанге в 2022 году?
Азия в сознании туристов = недорого. Во многом так и есть. Бюджет поездки может отклоняться в большую или меньшую сторону в зависимости от запросов, но мои расходы на месте составили в районе $300 (много кафешек, сувениров и визит в Винперл).
Поспрашивав друзей и почитав отзывы туристов за 2022 год, пришла к выводу, что активные экскурсионщики запасаются $1000 на двоих на 10 дней — и этого более, чем хватает.

Цены на отдых в Нячанге.

Поход в местное кафе – $3-5
Завтрак с кофе в европейском кафе – $6-7
Обед салат+паста+напиток в европейском кафе – $10-12
Суп фо – $1-2
Чашка кофе – $2-2,5
Фруктовый шейк – $1,5
Транспорт (поездка на такси около 7 км в пути) – $5
Экскурсия от уличного агентства – $15-30
Небольшой сувенир (мазь, футболка, статуэтка) – $1
1 кг фруктов – $0,5-2

Если прикинуть бюджет среднестатистического туриста на 1 день на море (экскурсии, транспорт, питание, шоппинг) выходит около $50 на человека. Минимальные расходы: $10 на человека.

Цены на еду. Где покушать?

Мое мнение: отдых «все включено» во Вьетнаме брать не стОит, ибо тогда не хватит желудка, чтобы попробовать местные вкусности:)
Еда в Нячанге не дороже, чем в Москве. А если питаться не в самых туристических заведениях, так и вовсе дешево!

Вот интересные места из нашего списка кафе – везде вку-у-усно очень. Вьетнамская кухня лично мне не особо «зашла», поэтому посещали мы те самые европейские кафе. Цены на еду указываю в донгах. Не забывайте, убираем 3 нуля и умножаем на три:
*все заведения находятся в центре Нячанга
**везде меню на русском

Про продукты.
Где и почем купить продукты для самостоятельной готовки? Самые популярные супермаркеты в Нячанге:

➢ CitiMart

➢ MaxiMark

➢ Big C

➢ VinMart+ — небольшой

Самое то, если приехать в Нячанг на отдых и снимать жилье с кухней! Цены в 2022 году на продукты:

Курица, кг – 75 000 vnd
Йогурт, шт – 5000 vnd
Яйца, 10 шт – 25 000 vnd
Креветки, кг – от 170 000 vnd
Шоколад – от 25 000 vnd
Макароны – от 15 000 vnd
Чипсы – от 16 000 vnd
Местное пиво – 10 000 vnd
Вино – от 40 000 vnd
Вода, 1,5 л – 10 000 vnd

Самое главное: свежие экзотические фрукты, которые продаются на каждом шагу. Можно торговаться, дешевле всего на рынке:

Манго, кг – от 25 000 vnd
Арбуз, кг – 6000 vnd
Маракуйя, кг – 30 000 vnd

Обращайте внимание на санитарию и обязательно берите с собой на отдых во Вьетнаме препараты для ЖКТ (на всякий случай)! Если вдруг что-то забыли/не учли, в Нячанге можно купить лекарства в аптеке 777 с русскоязычным персоналом (но там почти нет привычных нам наименований, по большей части различные БАДы)

Детская площадка

В парке есть детская площадка с железной дорогой, каруселью, качелями и игровой комнатой, в которой за детьми бесплатно присматривает няня, пока родители отдыхают в баре или в бассейне. Иногда в парке проводятся детские праздники.

Аттракционы начинают работать ежедневно в 18 часов. На сегодня это паровозик и круговая карусель. Находящееся рядом колесо обозрения ныне не функционирует. Паровозик и карусель бесплатные, ограничений по возрасту для детей нет. Иногда аттракционами пользуются даже взрослые, им это не запрещено.

Перед поездкой не забудьте

Сохранить себе купоны на скидку в магазинах
Оформить страховку, чтобы быть в безопасности, на TripInsurance или Sravni.ru
Купить авиабилеты по отличным ценам — на Aviasales.ru или Skyscanner.ru
Забронировать отель на Agoda.com или Booking.com
Заказать трансфер из аэропорта до места отдыха на Kiwitaxi.ru

Преимущества массажа в Нячанге

В Нячанге есть множество центров, отличающихся по уровню обслуживания, ценам, квалификации работников. По времени массаж может занимать 60-90 минут. Дополнительно предоставляются такие услуги, как обертывание тела, косметические маски и процедуры для лица. Массаж может смягчать боль от солнечных ожогов, что пойдёт на пользу тем, кто обгорел на пляже. Для этого в кожу втирается сок алоэ. Ознакомиться с полным перечнем спа-услуг можно в специальной брошюре.

Спа-процедуры в Нячанге

Цена, по которой в Нячанге проводится массаж, может колебаться от 5 до 20 долларов, что является доступным для любого бюджета.

Массаж и СПА

В Нячанге множество массажных и СПА-салонов: от сомнительных дешёвых салончиков, специализирующихся больше на интим-услугах, до приличных дорогих заведений. Практикуется как лечебный массаж, так и типичный расслабляющий массаж с аромотерапией. Если вам нужен только массаж ног, то, думаю, можно идти в первое попавшееся заведение, массаж ног сложно сделать плохо 🙂 Если же вам интересен массаж тёплыми камнями, шоколадное обёртывание и другие привлекательные процедуры, то сходите в Ty My Spa (раздел «Полезное» на нашей карте). Цены там чуть выше, чем в подобных салонах, но зато, как говорится, место проверенное.

А вы куда ходите на массаж?

Разновидности аппаратного массажа в косметологии

Вакуумно-роликовый (LPG) – омолаживающий

Методика является разновидностью аппаратного вакуумного массажа тела. Выполняется роликовой насадкой, захватывающей и проминающей кожные складки. Ролики прорабатывают подкожно-жировую клетчатку, разрушая мембраны жировых клеточных структур. Воздействие вакуума усиливает кровоток, улучшая приток полезных веществ и кислорода к участкам, требующим коррекции.

Курс аппаратного LPG-массажа стимулирует продуцирование эластина и коллагена, благодаря которым кожа омолаживается, становится гладкой и подтянутой.

Средняя продолжительность курса: 10-15 сеансов.

Вакуумно-роликовый (LPG) массаж

Лимфодренажный (прессотерапия) – удаляющий застои в тканях

Процедура проводится посредством герметичного костюма, в котором с заданной периодичностью меняется давление воздуха – с низкого на высокое. Так на ткани оказывается воздействие, имитирующее ручной массаж, но с более интенсивной и последовательной проработкой тканей.

Если LPG направлен на омоложение тканей, то прессотерапия – это аппаратный массаж для похудения, нормализации лимфотока, борьбы с целлюлитом и укрепления сосудов.

Средняя продолжительность курса: 10-20 сеансов.

Миостимуляция – разбивающий жировые клетки

Воздействие на мышечные волокна проблемных зон импульсными токами стимулирует локальный липолиз (распад жировых клеток).

Благодаря этой процедуре, улучшается рельеф и очертания корректируемой зоны.

Средняя продолжительность курса: 12-15 сеансов.

Вибромассаж – укрепляющий ткани

Процедура аппаратного вибромассажа может поводиться лабильным и стабильным способом. В первом случае насадку с вибротодами двигают по проблемной зоне по массажным линиям. Во втором – её располагают в одной точке, чтобы обеспечить локальный глубокий эффект.

Вибрационное воздействие стимулирует кровообращение и делает кожу более упругой и подтянутой.