Страховка для путешествий

Медицинская страховка для выезда за границу

Если Вы собираетесь выехать за границы России, отправиться в отпуск, путешествие или посетить близких родственников/друзей за рубежом, то настоятельно рекомендуется оформить страховку для выезда за границу. Медицинская страховка для выезда поможет в первую очередь сберечь здоровье, а также нервы и деньги в случае наступления страхового случая.

Страховой полис для путешествий за границу это гарантированно квалифицированная медицинская помощь и возмещение расходов на медицинские услуги по амбулаторному или стационарному лечению, а также возмещение стоимости назначенных врачом лекарств.

Сколько стоит страховка для выезда за границу в 2022 году

  • Пример 1. Поездка на 3 дня /  30 000 € (евро) / без дополнительных опций
    Стоимость страхового полиса во все страны Шенгена на 1 человека получится следующей:
    54.46 руб. (стоимость 1 дня страхования) х 3 дня = 163.38 руб.Итого: общая сумма страхования для выезда во все страны Шенгена на 1 человека сроком на 3 дня составит 163.38 рубля.
  • Пример 2. Поездка на 7 дней /  30 000 € (евро) / Доп.опции: страхование отмены поездки 1 000 € (евро)
    Стоимость страхового полиса во все страны Шенгена на 1 человека получится следующей:
    258.1 руб. (стоимость 1 дня страхования) х 7 дней = 1807.00 руб.Итого: общая сумма страхования для выезда во все страны Шенгена на 1 человека сроком на 7 дней с возмещением расходов на авиабилеты, брони гостиницы, стоимости трансфера и т.п (в пределах 1 000 евро) в случае отмены поездки составит 1807.00 руб.
  • Пример 3. Годовой полис /  30 000 € (евро) / 30 застрахованных дней в году
    Стоимость годовой страховки во все страны Шенгена на 1 человека получится следующей:
    67.81 руб. (стоимость 1 дня страхования) х 30 дней = 2034.46 руб.Итого: общая сумма страхования для выезда во все страны Шенгена на 1 человека сроком на 30 дней (расходуются в течение года при каждой поездке) составит 2034.46 руб.
  • Пример 4. Годовой полис /  30 000 € (евро) / 45 застрахованных дней в году / С покрытием COVID-19 и расходами на обсервацию 2500 € (евро) 
    Стоимость годовой страховки во все страны Шенгена на 1 человека получится следующей:
    67.81 руб. (стоимость 1 дня страхования) х 45 дней = 3052.12 руб.Итого: общая сумма страхования для выезда во все страны Шенгена на 1 человека сроком на 30 дней (расходуются в течение года при каждой поездке) составит 3052.12 руб.

Что включает в себя базовый страховой полис для путешествий за границу

  • Вызов врача и расходы на покупку назначенных после осмотра лекарств;
  • Расходы на амбулаторное лечение или лечение в стационаре;
  • Транспортные расходы на доставку застрахованного лица (машиной скорой помощи, в экстренных случаях расходы на доставку самолетом домой) в медицинское учреждение;
  • Визит третьего лица. Расходы на проезд в оба конца близкого родственника, если застрахованному потребуется дополнительный длительный уход и забота;
  • Экстренная стоматология. Оплата расходов на стоматологическую помощь в случае острой боли или  травмы.

Какие дополнительные опции желательно добавить к страховке для выезда за границу

  • Страхование багажа. Возмещение стоимости багажа, при его пропаже или повреждении во время авиаперелета;
  • Несчастный случай. Выплата дополнительной компенсации в случае полученной травмы, увечья, наступления инвалидности;
  • Страхование отмены поездки. Возмещение расходов на покупку авиа и жд билетов, стоимость брони отеля, трансфера и т.д в случае отмены поездки из-за болезни;
  • Эвакуация детей. Проезд детей, которые остались без опеки в случае болезни застрахованного, в страну проживания
  • Помощь при аллергических реакциях или обострении хронических заболеваний.

Страховка для путешествий с покрытием Covid-19

Для путешественников рекомендуется добавить в страховой полис дополнительные опции по защите в случае заболевания коронавирусом в поездке, такие как:

  • Помощь при заболевании COVID-19;
  • Расходы на обсервацию. В случае, если путешественник помещен на карантин по требованию местных властей, страховая компания оплатит его непредвиденные расходы связанные с обсервацией.

От чего зависит стоимость страховки для выезда за рубеж

  • Сумма страхового покрытия. Чем больше сумма, которую готова компенсировать страховая компания при возникновении страхового случая, чем дороже стоит страховка;
  • Возраст путешественников. Для людей старшего возраста и детей стоимость страховки может быть выше, так как они сильнее подвержены рискам;
  • Вид активностей на отдыхе. При катании на горных лыжах, сноуборде, занятии серфингом или дайвингом повышает вероятность получения травмы, а значит и стоимость полиса выше;
  • Срок действия страхового полиса. Чем больший период страхования охватывает страховка, тем выше итоговая стоимость.

Где оформить медицинскую страховку для выезда за границу

Для оформления страховки я рекомендую использовать сервис Черехапа (сам им пользуюсь).

Поисковик позволяет найти подходящий полис (дата поездки, страна, сумма покрытия), включить в стоимость (по желанию) дополнительные риски (вождение мопеда, страховка от невыезда и т.д.), сайт наглядно покажет все варианты с ценами.

Обязательно уточните сколько стоит годовая страховка, для активного путешественника это может быть выгодно.

На сайте можно узнать цены от 16-ти страховых компаний, любой полис можно оформить через интернет (никуда ездить не надо). Некоторые из представленных на Черехапе компаний продают свои полисы либо в своём офисе, либо только на Черехапе.

Сервис является крупнейшим брокером на рынке туристического страхования, что позволяет ему предлагать более низкие цены, которые вам не предложат в офисе самой страховой компании. Сотрудники сайта также могут быть вам полезны при спорной ситуации со страховой компанией (проверенный способ).

Вот моя статья, про то как пользоваться сервисом Черехапа. Рекомендую изучить.

Далее опишу другие варианты получения страхового полиса, которые доступны большинству туристов. Я тут не указал бесплатные страховки от банков, от работодателя и т.д., так как это тема отдельного поста.

Как оказывается, способов оформить мед полис для зарубежной поездки не так уж и много, ниже я перечислил некоторые из них:

Купить Самую Дешевую Туристическую Страховку ВЗР – Способы Экономии

Прежде стоит проанализировать включение рисков в покрытие договора, потом рассчитать стоимость в нескольких компаниях для сравнения. Удаление каких-либо опций может повлиять на изменение премии.

Рекомендуется учитывать советы экономии при покупке ВЗР:

  • Выбрать время, когда курс валюты снижается.
  • Предусмотреть франшизу по страховке.
  • Снизить страховую сумму или убрать лишние риски.

Некоторые компании предлагают выгодные условия оформления на сайте, когда цена уменьшается на 10-15%. Это сыграет на руку страхователю

«Франшиза»

Данное условие подразумевает выбор суммы покрытия, которое страхователь сам может обеспечить при неблагоприятных условиях. При включении опции в пакет снижается премия. В результате клиент приобретает полис с выгодой до 20,30 или 40%, а компания уменьшает убытки при обращении по «мелким» заболеваниям.

Предусмотрено три типа:

  • Условная – предполагает личную оплату лечения до установленного размера франшизы. Например, полис на сумму 100 тыс. долларов заключен с франшизой 100 долларов. При тратах в пределах 1-99 долларов клиент самостоятельно оплачивает медицинские услуги. Если предусмотрено более дорогое лечение, компания берет на себя ответственность по возмещению.
  • Безусловная – клиент оплачивает из своего кармана установленную договором франшизу вне зависимости от общей суммы лечения. Например, для покрывающей риски суммы 100 тыс. долларов и франшизе в 100 долларов страхователь при попадании в НС перечисляет обязательно 100 долларов, а все остальное компания.
  • Динамическая – снижение размера выплат при каждом страховом случае. При первом обращении возмещается 100%, а последующие услуги оплачиваются в определенной пропорции.

Самая выгодная – это условная франшиза. Чаще компания предлагает условие в 100-200 долларов, которые оплачивает клиент.

Но для большинства страховка нужна, как гарант выдачи визы или нахождения в стране, поэтому соглашаться на покупку такого вида договора удобно. 

«Максимальный Размер Компенсации»

Опция подразумевает установку размера компенсации, который полагается при наступлении несчастного случая с травмой. При этом обязательно человеку выплачивается процент от данной величины в зависимости от группы инвалидности. Когда клиент выбирает ее меньше, то премия, также, снижается.

100%-размер полагается, когда в туристической поездке травма приводит к смерти. В остальных случаях компенсируется 30-75%.

«Курс Валют»

На курсе могут сыграть те, кто спланировал путешествие заранее. Обычно клиент просматривает предложения по турам и валютным скачкам. Все расчеты ведутся в иностранных деньгах, что упрощает процесс анализа курса.

При стремительном падении доллара или евро удобно оформлять онлайн-полис, чтобы платить меньше.

Использование Сторонних Сервисов

Множество туристов применяет сервисы, где собираются сведения о расчетах в разных компаниях. Популярны следующие сайты:

  • polis812.ru.
  • cherepaha.ru.

По возможности следует выбирать годовые виды страховок, которые обходятся дешевле. А также часто при отметке «Весь мир, кроме США и Канады» страхователь платит меньше в сравнении с условиями Шенгена.

Совет: Для коротких поездок (1 или 2 раза в год) лучше приобрести договор под конкретные даты, что снизить финансовую нагрузку по страховке.

При покупке необходимо внимательно знакомиться с условиями защиты, так как многие компании в стандартном пакете не предоставляют покрытие экстренных ситуаций при хронических заболеваниях, аллергии. Например, Сбербанк предлагает выгодную программу, когда стандартом считается включение езды на мотоциклах и иные мелочи. У других страховщиков подобные нюансы стоит оплачивать дополнительно.

https://www.youtube.com/watch?v=5m8cPVGtKck

Для детей устанавливаются собственные тарифы исходя из возраста. Но существуют и предложения по одной цене на взрослого и на ребенка.

Где лучше застраховаться для выезда за границу

В первую очередь, как и с любыми другими страховками, обращаем внимание на надежность страховщика (проверяем финансовые рейтинги) и его лояльность. Однако при чтении отзывов надо иметь ввиду, что часто они субъективны

Успешное возмещение всех понесенных расходов зависит в основном от того, насколько четко вы знаете и понимаете все условия вашей страховки.

Кстати, может оказаться полезным клиентский рейтинг страховых компаний , основанный на отзывах и активности представителей этих компаний при решении проблем.

На что еще обратить внимание:

– какой ассистанс (сервисная компания) по вашей страховке. Это компания-посредник, организующая все действия при наступлении страхового случая в стране пребывания.

Если у вас случился страховой случай, вам необходимо позвонить по номеру телефона, указанному в полисе, а ассистанс поможет найти ближайшую клинику, с которой сотрудничает ваша страховая, расскажет, как оказать первую помощь, какие потребуются документы для получения выплаты по страховке и т.п.

Важно, чтобы страховая компания, с которой вы собираетесь заключить договор, работала с опытной ассистанс-компанией. Наименование сервисной компании и ее контактные данные должны быть видны до оформления полиса и естественно выделены в самом полисе

Зайдите на сайт ассистанса и оцените его возможности, почитайте на форумах отзывы о работе компании именно в той стране, куда вы направляетесь. Опытные путешественники часто выбирают страховку именно по ассистансу, например, Euro-Center (у ERV) или Mondial (у Allianz Global Assistance).

– есть ли франшиза у вашей страховки. Это та сумма от общей страховой суммы, которую вы при наступлении страхового случая должны оплатить сами (может быть 30-200 у.е.), все, что будет больше, – оплатит уже страховая. Туристическая страховка с франшизой стоит дешевле, чем без франшизы, но эта экономия выходит настолько условной, что лучше оформлять именно полис без франшизы и ни за что не переживать!

Известно, что при страховом случае нужно звонить сначала в страховую, то есть если человека экстренно увезли на скорой, то этот счет страховая не возместит?

Николай Лебедев

Марианна Сальникова, Заместитель начальника Управления продаж личного страхования ОАО «СОГАЗ»:

Если во время путешествия все же возникли проблемы со здоровьем, прежде всего, обратитесь в сервисную компанию — контакты указаны в полисе. Это избавит от необходимости оплачивать медицинские услуги, а также снимет проблему языкового барьера.

Если вдруг по какой-то причине заболевший сам оплатил расходы, связанные со страховым случаем, заполните заявление на страховую выплату, приложите к нему документы, перечень которых указан в Правилах страхования (прилагается к полису) и направьте пакет документов в страховую компанию.

Хочу предупредить: бывают случаи, когда при самостоятельном обращении за медицинской помощью лечебное учреждение сразу не требует деньги за услуги. Счета приходят потом на домашний адрес. Советую их оплатить как можно быстрее, чтобы ваше дело не передали в коллекторское агентство или суд, а потом направить документы в страховую компанию.

Александр Шваб, заместитель директора Департамента страхования путешественников СК «Альянс»:

Конечно, есть ситуации «жизни и смерти». Естественно, надо предпринять все доступные меры для скорейшего оказания первой помощи и при первой же возможности уведомить о произошедшем сервисную службу для дальнейшего мониторинга оказания медицинской помощи и ее оплаты. Для упрощения дальнейшего общения с сервисной службой желательно уточнить и записать, кто принял ваш звонок, также зафиксировать дату и время звонка, узнать и записать номер досье (регистрационный номер обращения).

Звонок в сервисную службу по телефонам, указанным в полисе, для организации обслуживания и согласования расходов — это обязательное требование

Без звонка в сервисную службу (неважно, кто будет звонить: сам застрахованный, его родственники, представитель принимающей стороны, соседи по отелю и т. п.) страховая компания не может выполнить одно из основных условий страхового полиса — организацию для застрахованного бесплатной медицинской помощи

Отсутствие звонка может служить причиной отказа в страховом возмещении расходов. Надо четко осознавать, что вы не в своей стране и по полису и паспорту никто обслуживать вас не будет, только за наличные. Поэтому и необходимо обращение в сервисную службу для подтверждения оплаты расходов по полису.

Николай Лебедев

Антон Колегов, Главный андеррайтер управления страхования путешествующих «АльфаСтрахование»:

Для прояснения любых вопросов, связанных со страховкой, туристу необходимо связаться с ассистанской (сервисной) компанией страховщика по указанному в полисе телефону.

Как правило, все российские страховщики действуют через посредников — сервисные (ассистанские) компании, у которых имеются договоры с лечебными учреждениями заграницей. Обязательным условием оказания медицинской помощи является звонок в call-центр сервисной компании. Оператор сервисной компании направит клиента в ближайшую к его месту пребывания больницу, с которой у ассистанса есть договор. При самостоятельном обращении в больницу может последовать отказ в возмещении понесенных расходов.

В случае, когда у застрахованного нет при себе полиса, ему все равно необходимо связаться с сервисной компанией, которая направит его в лечебное учреждение. В этом случае ему придется самостоятельно оплатить расходы с последующим возмещением их в офисе страховой компании. При направлении в то или иное лечебное учреждение, основное, чем руководствуется сервисная компания — состояние клиента.

От редакции считаем нужным отметить некоторые вещи, которые не отражены в ответах экспертов. Например то, что солнечные ожоги в большинстве компаний не считаются страховым случаем, даже если требуется экстренная госпитализация. Кроме того, есть такой вид страховки (в дополнение в страховке от невыезда, от утери багажа и расширенной экстремальной), как ответственность перед третьими лицами во время пребывания за рубежом. Такая страховка, при условии нахождения в трезвом виде, компенсирует туристу штрафы в случае конфликтов с местным населением (а не секрет, что местная полиция защищает прежде всего своих и штраф накладывается на туриста).

В общем, Туристер.ру рекомендует крайне внимательно читать условия договора страхования — все, что написано любым шрифтом, и не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы страховому агенту

И самое главное — принимайте меры предосторожности, думайте головой и много не пейте. И пусть ваша страховка так и пролежит в чемодане!

Как приобрести страховку?

  • четыре типа страховки с разными суммами покрытия и стоимостью;
  • скидка в 5% при оформлении на сайте;
  • клиенты компании – только проверенные временем лечебные учреждения;
  • страховка покрывает лечение коронавируса.

Стоимость полиса зависит от самых разных факторов: суммы покрытия расходов на лечение, продолжительности отдыха, количества туристов, типа страховки, дополнительных опций и других. Посетив сайт, турист заполняет специальную форму, где необходимо ввести определенные данные и произвести последовательные действия:

  • продолжительность поездки;
  • количество человек;
  • выбор типа страховки и дополнительных опций;
  • онлайн-расчет стоимости;
  • оплата наиболее предпочтительным способом;
  • получение полиса на указанный email.

Последний шаг, который необходимо сделать – распечатать страховку. Tripinsurance предлагает клиентам четыре разновидности полиса с разной суммой покрытия (в долларах):

  1. 35 тыс. – econom;
  2. 500 тыс. – standard;
  3. 1 млн – million;
  4. 50 тыс. – 365 days (при поездках больше, чем 2 раза в год).
  1. 100 тыс;
  2. 50 тыс;
  3. 40 тыс;
  4. 35 тыс;
  5. 30 тыс.

Форма, которую необходимо заполнить, похожа на модуль, размещенный на сайте Tripinsurance. Среди дополнительных опций страхования названы следующие случаи:

  • отмена авиаперелета;
  • потеря документов;
  • необходимость юридической помощи;
  • несчастные случаи;
  • потеря багажа и другие.

Каждая дополнительная опция увеличивает стоимость полиса. Поэтому туристам следует тщательно взвесить их необходимость. Сайт обладает несколькими важными преимуществами по сравнению с порталами страховых компаний:

  • множество фильтров, позволяющих туристу максимально точно выбрать необходимые опции;
  • возможность сравнить, не переходя на другие сайты, предложения разных страховых компаний;
  • отлично организованная техническая поддержка, доступная круглосуточно по бесплатному номеру телефона;
  • отсутствие каких-либо наценок;
  • возможность при необходимости вернуть деньги за страховку; это можно сделать не позднее начала действия полиса.

Как оформить и купить страховку онлайн для выезда за рубеж?

Как купить страховку онлайн для выезда за границу

Предлагаю проверенный нами ресурс, который сравнит несколько предложений по разным страховкам (в том числе и медицинским) и вы сможете выбрать нужную именно вам и обязательно приобретёте страховку онлайн для выезда за границу, при этом сразу будет видна стоимость страховки и её можно будет сравнить с со стоимостью других компаний.

Плюсы данного ресурса:

В вышеуказанном ресурсе, я подскажу как оформить страховку онлайн для выезда за границу, для этого заполняем следующие поля:

От чего зависит цена страхового полиса?

Конечно же, любая страховая компания хочет, чтобы её клиент не болел и не попадал в разные неприятные ситуации, но если всё же что-то произошло, то они сделают всё возможное, чтобы помочь. При этом риски страховая рассчитывает по определённым условиям, и стоимость полиса будет зависеть от следующих факторов:

  • От страны куда летит или едет турист, т.к. в разных странах существуют свои опасности для жизни и здоровья путешественника
  • От возраста, т.к. риск заболеть или попасть в неприятную ситуацию возрастает у младенцев и лиц пожилого возраста
  • От срока поездки, насколько долго путешественник собирается пробыть в той или иной стране
  • От того насколько экстремальным будет отдых или командировка, т.к. риск повредить себя или других сильно возрастает, когда занимаетесь разными видами спорта в путешествии или просто собираетесь пойти в горы, покататься на водных лыжах, мотоцикле или мопеде, велосипеде.

Сравнение Цен в Компаниях — Виды Программ для Туриста за Границей

При рассмотрении стоимости обращается внимание на минимальную цену пакета, ограничение по периоду поездки и наличие франшизы. Кроме этого, пользователи интересуются возможностью покупки полиса при нахождении за границей

Но большинство СК исключили такой подход для снижения потери уплаченной премии.

На рынке по отзывам и минимальной стоимости страховки выделяют организации и сервисы:

  • Allianz (Mondial) – ранее являлся асистансом (компания, оказывающая помощь за пределами России) многих СК. Сейчас функционирует как Allianz Global Assistance. По условиям клиент получает страховку, действие которой начинается минимум через 4 дня. Страховая сумма от 30 долларов или евро. Компания выставляет требование по пребыванию за границей максимум 182 дня за год в суммарном исчислении. При превышении временного предела считается, что страхователь постоянно проживает на территории другой страны. Франшиз не предусмотрено, кроме Турции.
  • Tripinsurance – представлены полисы с франшизой в 50 долларов. Допускается приобретение в путешествии, но начало ответственности страховой компании через 6 дней. Работает со своим ассистансом, но возможно получение помощи от других, например, Mondial. При оформлении в качестве страховщика выступает «Абсолют-страхование», но посредником является сама компания. Предусмотрена продажа разовых полисов, когда отмечаются даты поездки, и годовых программ. Во втором случае есть ограничение в 91 день по каждому выезду. Для часто путешествующих предлагается пакет Multitrip с годовым обслуживанием без временного ограничения, но за пределами РФ приобрести уже нельзя
  • Ингосстрах – выставляет условие по покупке полиса за 10 дней до выезда. Франшиза начинается от 50 долларов. Минимальная страховая сумма составляет 50 тыс. долларов для азиатских стран и 30 тыс. евро для Шенгена. Ассистансы – Asiser Assistance, Best Service, Balt Assistance. Выгодно покупать полисы через Черепаху.
  • Альфа-страхование – не позволяет оформить договор с франшизой. Срок действия начинается минимум через 4 дня. Ассистансы зависят от сервиса, где приобретен полис. Напрямую назначается GVA, который имеет много отрицательных отзывов.
  • Либерти – страховая сумма от 35 тыс. долларов с допустимой франшизой в 30 долларов. Для Шенгенской зоны франшиза не устанавливается. Суммарное количество дней при нахождении за границей 182 дня. Оплачивать полис можно на сайте компании или через сторонние сервисы.
  • Ренессанс – страховая сумма от 35 тыс. долларов с франшизой для Азии 30 долларов. Для Шенгена последняя не предусмотрена. Ассистанс назначается разный в зависимости от сервиса покупки договора.
  • Сбербанк – три программы для всего мира, кроме США и РФ и 2 программы для выездов без территориальных ограничений. Минимальная сумма защиты 35 тыс. долларов. Годовых программ не предусмотрено, кроме командировок с суммарным периодом нахождения за границей 90 дней.

Разные компании включают в стандартный пакет свои набор услуг. Поэтому стоит внимательно читать условия перед оплатой полиса.

«Отмена Поездки»

Опция заключается в возмещении стоимости путевки, когда случается болезнь или несчастный случай у самого страхователя или его родственников. Дополнительно возможно получение средств при неблагоприятной ситуации с недвижимостью клиента. Стоимость варьируется от 1000 до 5000 руб., изменяется в зависимости от базовой суммы. 

«Несчастный Случай»

Выплата по травме в пределах установленной договором суммы исходя из характера понесенного увечья. 100% полагается при смерти застрахованного лица.

Когда человек становится инвалидом, процент зависит от присвоенной группы. Для минимальных покрытий стоимость составляет примерно 0,5-1% от премии.

«Защита Багажа»

Предусмотрено возмещение для случаев:

  • Утрата – перевозчик теряет багаж застрахованного лица.
  • Задержка рейса – выплаты по понесенным 
  • Задержка багажа – возмещение в пределах суммы за каждый час, но при установке минимально времени ожидания (например, 4 часа).
  • расходам (например, 25 евро) за каждый час, но по прошествии стандартного периода (например, 4 часа ожидания поезда, самолета регулярных рейсов).

При подключении защиты к полису для особых ситуаций с багажом примерно доплачивается 20-40% от суммы страховки.

Кроме данных дополнений, можно активировать возмещение на случай досрочного возвращения, спортивной травмы или помощи адвоката. 

Страхование путешественников — консультация в выборе страховки

Нужна страховка для путешествия — просто укажите страну, даты поездки, ваш возраст в поисковой форме и нажмите кнопку «рассчитать». Система подберет вам лучшие предложения от ведущих страховых компаний. Вам останется просто выбрать подходящее:

Если не знаете какой полис вам подойдет для конкретной страны, свяжитесь с нами любым удобным способом и мы постараемся вам помочь:

При планировании своего отпуска обычно в голове только положительные эмоции. Ожидание прекрасного и незабываемого отдыха, и мало кто думает о будущих неприятных моментах – заболеваниях или несчастных случаях. А такая халатность к себе и своему здоровью заграницей может вылиться в большие траты на лечение или восстановление. Да и лекарства могут понадобиться, а заграницей, обычно, они не из дешевых. Хорошо если лечение обойдётся вам в несколько зарплат. А если понадобятся дорогостоящие процедуры, которые могут быть по стоимости просто недосягаемы. Поэтому тут главное воспользоваться правилом – «предупреждён, значит вооружён!». Лучше заранее еще дома позаботиться о своём моральном и физическом здоровье в путешествии, чтобы в поездке уже не переживать по этому поводу.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий