Обучение массажу
Таиланд становиться открытием для туристов, который дарит незабываемое удовольствие во время массажа, и раскрывает свои тайны древнего искусства. Конечно, в интернете есть множество видео, по которым можно обучиться некоторым премудростям этой процедуры, но никто не объяснит все так хорошо, как профессиональный учитель.
Еще с 70-х годов прошлого столетия на территории Таиланда начало открываться огромное множество школ, где можно освоить тайский массаж и познать секреты этого процесса. Сегодня особой популярностью пользуется знаменитая даже за пределами Таиланда Северная и Ват По .
Школы такого рода предлагают несколько вариантов программ обучения. Вы можете выбрать тот из них, который подходит вам:
Курсы для новичков. Длятся всего пару дней. Курс стоит примерно 9000 бат. Раскрывается тема особенностей тайского массажа и регенерации человеческого тела. Подобную информацию можно найти на видео, предоставленном в интернете.
Курсы для профессионалов. Записаться туда можно после прохождения курсов для новичков. Занятия могут длиться разный период времени: от двух недель и до нескольких месяцев. По окончанию обучения клиентам предоставляют настоящий диплом, который подтверждает наличие соответствующего уровня знаний.
Частные курсы. Вариант занятий с частными учителями поможет приобрести хороший опыт и обрести фундаментальные знания.
Посещая Таиланд, обязательно уделите время если не изучению основ тайского массажа, то, хотя бы тому, чтобы ощутить его воздействие на себе. Ведь одно дело – смотреть видео, и совсем другое – почувствовать расслабляющее и умиротворяющее влияние рук опытного массажиста на свое тело.
Виды массажа в Тайланде
Виды массажа разнообразны, однако есть несколько знаменитых, которыми и славится эта страна. Конечно, прежде всего, это традиционный тайский массаж. Так же почти наравне с ним огромной популярностью пользуется массаж ног и ойл массаж. Обо всех этих видах массажа сейчас расскажу вам подробнее.
Тайский массаж — один из древнейших, говорят, он зародился во времена становления буддизма, уже более 2500 лет. Есть история о том, что техники тайского массажа были привезены личным врачом самого Будды из Индии (или же врачом одного из правителей Индии). Делать традиционный тайский массаж допускают только специалистов, которые прошли длительное многоступенчатое обучение этой технике, и которые получили соответствующий диплом. Конечно, сейчас этот вид массажа делают все, кому не лень. Даже в небольших дешевых массажных салонах вам его предложат. Лучше не рисковать, так как традиционный тайский массаж – это не лежание пластом в течение часа, пока массажист делает свою работу, а это система упражнений, направленная как ни физическое, так и духовное восстановление.
Сам тайский массаж состоит из точечного массажа, рефлексологии, некоторых асанов йоги, растяжки мышц и т.д. Вы не будете просто спокойно лежать, мастер будет вас мять, растягивать, поднимать ноги-руки, крутить локти и колени. Все это я наблюдала в салоне, где мне делали ойл массаж, а мужу тайский.
Иногда даже может быть больно, но об этом надо сразу говорить! Ни в коем случае не замалчивайте боль, иначе это впоследствии может плохо отразиться на вашем здоровье. Хороший мастер способен за 10-15 сеансов тайского массажа вернуть вам великолепное самочувствие и внутреннюю гармонию. Делайте этот вид массажа только в специальных салонах, где у мастеров есть дипломы и многолетняя практика! Если вы не знаете, как такие салоны найти, вы можете, как минимум, спросить у гида. Лучше пойти в хороший салон и заплатить на 1000 бат больше, чем потом расплачиваться своим здоровьем. Об этом виде массажа можно писать очень много и интересно, но формат данной статьи этого не подразумевает. С историей и техниками вы можете ознакомиться уже на месте, т.е. в одном из салонов Тайланда.
Наш отзыв о тайском массаже: после первого сеанса муж сказал, что больше, наверное, он на этот массаж не пойдет, так как не получил тех ощущений, которые он себе представлял, но размяли его хорошо! Возможно, что мы выбрали неправильно мастера. А, возможно, что ему традиционный тайский массаж не подошел – такое тоже бывает, он подходит не всем людям. При случае, мы ещё раз сходим на тайский массаж, но уже вдвоем.
Массаж ног в Тайланде или тайский фут массаж. О, это было моим самым любимым развлечением, когда мы жили в Тайланде! Часовой сеанс массажа ног в руках умелого мастера превращался в высшее наслаждение, которое только можно испытать в конце дня. По стоимости этот массаж самый дешевый, а по удовольствию лично для меня самый крутой. Во время фут массажа используют небольшую деревянную палочку, которой надавливают на определенные точки на стопе на короткое время. Поначалу я боялась, думала, вдруг куда-то не туда надавят и привет! Но нет, всё всегда заканчивалось превосходно. Долго массируют стопы, пятки, потом мастер продвигается постепенно выше и заканчивает массаж чуть выше коленей. Потом вам немного помассируют плечи и дернут голову налево-направо. Лично я от дергания головы всегда отказывалась, боюсь.
В каждом салоне своя техника. Например, в одном салоне на Самуи мне массаж ног делала совсем молоденькая девушка и больно мяла стопу в районе начинающей расти косточки на большом пальце. Но потом я прочитала, что это даже полезно. В хороших салонах после фут массажа вам обязательно предложат горячий травяной чай. Пейте смело, он входит в стоимость!
Ойл массаж в Тайланде. Приятный, но лично у меня какого-то бурного восторга не вызвал. Массаж делают ароматическим маслом, которым обильно вас смазывают, а потом массажируют руки, спину, область живота, шею. Перед ойл массажем нельзя 3 дня загорать, с чем это связано точно сказать не могу, но об этом меня предупредили в салоне. Ойл массаж относится к виду расслабляющего массажа, вот здесь вы уже можете спокойно спать, отдав себя в мягкие руки мастера.
Тайский массаж с использованием горячих мешочков с травами
Данный тип массажа в “стране улыбок” нельзя назвать обычным. Для того чтобы провести процедуру, массажистка должна подготовить специальную конструкцию, которая по своей форме немного напоминает кастрюлю. Именно здесь мешочки, наполненные смесями из полезных трав, разогревают на пару. Убеждение, что такие мешочки будут легкими, ошибочно. Под воздействием пара они становятся тяжелее, и массажист удерживает их благодаря особому креплению.
Обязательное начало процедуры — это разминка тела. После этого клиенту на спину кладут полотенце, через которое на тело начинают воздействовать руками. Спустя некоторое время такое поглаживание прекращается и массажист начинает работать с травяными мешочками, разогретыми на пару. Такие мешочки имеют приличный вес, но в умелых руках специалиста процедура помогает хорошо расслабиться и получить приятные ощущения. Во время массажа такими мешочками, область груди не трогают.
Виды тайского массажа
В Тайланде массаж никак нельзя назвать просто лечебной процедурой. Это сакральный акт Метта, любящая доброта, как называют процедуру сами тайцы. Данные понятия произошли из буддизма. Тайцы всегда молоды и подтянуты, их лица озарены улыбками, как будто эти люди проживают на земле вечного счастья. Их отличает скромность и вместе с тем открытость и гостеприимство. В чём же состоит разгадка тайского массажа?
Он впитал в себя все основные принципы йоги и медитации, растяжки, точечного массажа, рефлексотерапии и, как это ни странно, молитвы. Надавливая на определённые точки человеческого тела, мастер вызывает поток энергии. медленно снимающий блокировку. Раньше сеансы тайского массажа проводились строго в буддийском храме. Однако сегодня это стало выгодным бизнесом. И теперь в людных местах и курортных городах многие мастера предлагают туристам различные вариации тайского массажа, которые доставляют незабываемое удовольствие.
Массаж стоп
Вместо названия «Массаж стоп» в салонах может использоваться неправильный перевод с русского языка: «скрестить пятки», «сплести ступни» и т.п. Клиента усаживают в кресло, омывают его ноги и намазывают их особой ментоловой мазью, которая даёт приятный охлаждающий эффект. Далее массажист специальной палочкой или пальцами начинает надавливать на специальные точки на ступнях. Обычно цена данной процедуры в Тайланде начинается от 200 бат .
Традиционный массаж или пассивная йога
Традиционный тайский массаж
Подобные процедуры со стороны выглядят довольно необычно. Клиента укладывают на мат, расстеленный на полу. Далее массажист начинает творить с его телом неведомые обычному европейцу манипуляции: клиента крутят, перегибают и надавливают на разные участки. Некоторые моменты могут сопровождаться ощутимой болью. Однако в целом процедура очень приятная и расслабляющая.
Массаж лечебными травами
Данный массаж осуществляется с помощью специальных мешочков, в которые помещён особый сбор заваренных целебных трав. Процедура сопровождается приятными тепловыми ощущениями, так как мешочки предварительно нагревают. Стоимость массажа около 300 бат .
Массаж с маслами
Очень напоминает процедуру обычного массажа, поэтому он является одним из самых востребованных в туристических районах. Кстати, он довольно популярен у мужской половины туристов, так как часто является прелюдией к более интимным манипуляциям. Его стоимость от 200 бат .
Массаж горячими камнями
Выполняется с помощью подогретых плоских камней. с использованием масел и кремов. Массажируется всё тело, камни кладут на лицо и даже между пальцев ног. Является одним из самых расслабляющих и приятных современных видов тайского массажа. Его стоимость начинается от 1000 бат .
Массаж лица
Данные манипуляции предполагают не только массаж лица, но и осуществление ухода за этим участком тела. В начале лицо очищают при помощи скраба, затем проводят массаж с применением крема, а в конце клиента ждет полезная маска. Если рассмотреть именно процедуру массажа, то движения на клиенте происходят по кругу. Массажист надавливает клиенту пальцами на необходимые зоны лица. На завершающем этапе, когда на лицо нанесена маска, массажист разминает все тело, пока уходовое средство не подсохнет.
Когда маску уже смыли, вам могут предложить дополнительный массаж на голове и плечах. Вывод таков: хоть название услуги и предполагает осуществление манипуляций лишь с лицом, в результате клиент получает еще и массаж тела.
Цены на еду на Пхукете в 2017 году
Самая дешевая еда на Пхукете, как и во всем Таиланде — уличная. В отдаленном уголке острова Пхукет можно заказать блюдо 30-50 бат. Например, жареная курица — 35 бат. Также можно поесть в уличном кафе для местных за 80 бат.
В районе пляжа Ката на улице цены на еду на Пхукете в 2017 году — 100-150 бат. Блюдо европейской кухни в среднем ресторане обойдется в 200-300 бат. Ужин в итальянском, французском, немецком, испанском, русском или арабском ресторане на Пхукете обойдется в 800-1000 бат. Ужин на двоих в туристическом месте на Пхукете обойдется в 4000 бат.
Другие цены на еду на Пхукете в 2017 году
- Десяток яиц — 40 — 44 бат
- Молоко 2 литра в 7-Eleven — 75 бат
- Йогурт стаканчик: 11 -15 бат
- Хот-дог в 7-Eleven — 21 бат
- Банка тунца в масле 185г — 30 — 35 бат
- Батон в Теско Лотус -24
27 бат
Сосиска на палочке — 15 бат
Замороженная порция еды в супермаркете — 30 -60 бат
Чипсы Лейз в 7-Eleven — 10- 30 бат
Лапша быстрого приготовления — 9 — 20 бат
Окорок копченый 150 гр — в 150 — 65 бат
Рис 5 кг — 120-180 бат
Обед в уличном кафе — 50 — 150 бат
Обед в ресторане — 200 — 450 бат
Обед в ресторане для туристов высокого уровня — 500 — 1500 бат
Большая пицца — 380 бат
Биг Мак с картофелем фри и напитком — 99 бат
Цены на массаж
Массаж в Паттайе стоит почти везде одинаково. На пляже на 50-100 бат дороже, чем в салонах на улице. Подальше от моря можно найти варианты на 50 бат дешевле, чем будет написано ниже. Мы рассматриваем стоимость услуг в массажных салонах на улице, а не в специализированных спа-салонах. В них он может быть на 200-1000 бат дороже. Естественно, туда не берут кого попало, а значит можете быть уверены, что вас будут массажировать дипломированные люди.
Самый дешевый массаж можно найти на Сои Буакао, где тайский и ножной стоит 100-150 бат, а масляный 200 бат. В остальных местах стоимость стандартная и написана ниже.
Итак, цены на массаж в Паттайе следующие (за 1 час):
- массаж ног и традиционный тайский массаж – 200 бат;
- масляный массаж – 300 бат;
- голова+спина – 200 бат;
- массаж с алое вера, кокосовым маслом, молоком, ароматерапия, маникюр и педикюр – 400 бат;
- «продолжение» массажа: «ручная» работа – 500 бат, оральный секс – 600-700, классика – 800-1000 бат.
Давать чаевые необязательно, но учитывая такие низкие цены на массаж, вполне можно дать дополнительно 50-100 бат. Если решили дать меньше 40 бат, то лучше оставить деньги себе, поскольку массажистка воспримет эти копейки как подачку нищему и сильно обидится.
Имейте в виду, что чаевые – один из источник дохода массажисток. С каждого сеанса массажа она получает из «кассы» половину. Например, массаж ног стоит 200 бат и ей достанется только 100 бат. Если же у вас был «массаж с продолжение», то давать на чай нет смысла, вы и так заплатили за него достаточно. Иначе они привыкнут и в следующий раз будут сразу называть более высокую цену или требовать чаевые.
Традиционный тайский массаж
Традиционный тайский массаж достаточно экзотичен: массажист ходит босыми ногами по спине клиента, тянет его за пальцы рук и ног и даже за волосы. Современные массажисты отказались от такой практики, чтобы не пугать клиентов.
Впрочем, даже в щадящей форме тайский массаж может вам показаться чрезмерно энергичным. Терпеть не надо: попросите массажиста быть мягче. После традиционного тайского массажа у вас должен снизиться уровень стресса, напряжения в мышцах и суставах, повысится кровообращение и энергообмен. Короче, вы должны чувствовать себя намного лучше, чем до массажа.
В тайском массаже не используют масло или крем и, скорее всего, вас попросят переодеться в более свободную одежду, которую предоставит салон. Если у вас есть проблемы со здоровьем, боль в спине или колене, непременно сообщите об этом массажисту. Массаж начинают с ног и заканчивают массажем головы.
Постарайтесь во время массажа расслабиться. Помогите массажисту: синхронизируйте дыхание с ритмом массажа. Легче всего это сделать, подстроившись под дыхание самого массажиста: вдыхайте тогда, когда он вдыхает, выдыхайте с ним.
Проверенные салоны в Королевстве, где можно получить качественный массаж или СПА:
- The Oasis Spa — именно так называется сеть известных салонов в “стране улыбок”, где каждый может получить первоклассные услуги;
- Let’s Relax — еще одна сеть салонов; именно здесь работают настоящие специалисты, которые не только помогут вам расслабиться, но и улучшить здоровье;
- Tamarind Springs — это райское местечко расположилось на о. Самуи, а довольные клиенты говорят, что салон заслуживает внимания;
- CHI SPA — данный комплекс встречается в отелях “Shangri-La”, известных по всему миру;
- Сабай Гарден Spa располагается в Паттайе, салон стал известным благодаря опытным профессиональным массажисткам;
- “Darin” разместился на курорте Пхукет, этот массажный салон заслужил доверие туристов;
- Если вы заселились в отель «Poppa Palace» либо «Sukko Spa», то вам очень повезло, ведь именно здесь профессиональные массажистки могут предложить услуги высокого качества;
- TBMI на курорте Паттайя также пользуется популярностью.
Это лишь маленький список заведений, где можно получить массаж от профессионалов. Экспериментируйте и вы обязательно отыщете то, что понравится вам больше всего.
Спа-процедуры
Остров Пхукет можно назвать центром лучших спа-салонов мира, с самыми профессиональными коллективами. Устоять перед искушением лучших спа-салонов Пхукета могут немногие.
Уровень обслуживания здесь потрясающий и неважно, куда вы пойдете, в спа-салон при отеле или в центре города. Если в курортном комплексе есть свой спа-салон — это удобно: вы можете совместить отпуск с процедурами и превратить его оздоравливающее мероприятие и незабываемое приключение
Спа-салоны при отелях невероятно красивы и впечатляющи по декору, так что у вас будет полное впечатление путешествие на седьмое небо и обратно. Дороговато, конечно, стоят все эти процедуры, но цена несравнима с чистым восторгом и удовольствием, которое они вам подарят.
Другие цены на Пхукете
65 бат
Стрижка у местного парикмахера- от 60 бат
Пачка сигарет — 60 бат
Шампунь (400 мл)- от 69 бат
Туалетная бумага 6 рулонов — 27 бат
Набор Жилетт Мах 3 — 249 — 269 бат
Чтобы ни в чем себе не отказывать на Пхукете, Вам понадобится 1000 долларов в неделю. Это супер-круто, но не каждый может себе позволить такую сумму. Если хотите поэкономить, то хватит и 300-500 долларов в неделю. Экстремалы и сверх бюджетные туристы могут прожить на 100 долларов в месяц. Но я не советую ?
Итак, теперь Вы знаете примерные цены на Пхукете в 2017 году. Если Вы собрались на отдых на Пхукет и уже изучили цены на еду, недвижимость и прочие расходы в Тайланде на Пхукете, советую также прочитать другие статьи Лучшие пляжи Пхукета. Сколько денег нужно на Пхукете. Чем заняться на Пхукете.
Какие бывают виды массажа
Как и во всём Тайланде, массаж в Паттайе имеет десяток разновидностей, о главных из которых мы сейчас расскажем.
Массаж ног (Foot massage, Фут массаж)
Его назначение понятно из названия. В течение часа массируются ступни, голени и бедра. В конце минут десять массируют шею и верхнюю часть спины. Массаж ног в Паттайе – самый доступный и популярный. Делается в удобных креслах, которые почти всегда повернуты в сторону улицы, так что вы можете наблюдать за происходящим за окном.
Тайский массаж (Thai Massage)
Это традиционный тайский массаж, который отличается от европейского. Он статический, т.е. здесь нет поглаживаний, зато много надавливаний на различные точки. Часто бывает больно, когда идет давление на какую-то мышцу. Попробуйте один раз и если не понравится, то в будущем не делайте его. К тому же, он требует профессионализма, которым не всегда могут похвастаться многие массажистки. Для этого вида массажа лучше брать женщин постарше, у которых более богатый опыт и меньшая вероятность, что вам что-нибудь защемят.
Традиционный тайский массаж в Паттайе делается в одежде на кроватях или матрасах. Иногда такое ложе закрывают шторами, иногда нет.
Масляный массаж (Oil Massage, Оил массаж)
Такой массаж в Паттайе почти всегда является синонимом массажа «с продолжением». В изначальном виде представляет собой европейский массаж, когда массируют маслом всё тело. Процедура приятная и расслабляющая, но потом от масла придется отмываться мылом раза два (это можно сделать прямо в массажном салоне, где всегда есть душ и туалет).
Если вы в процессе массажа решились на его «продолжение», то оно будет за отдельную плату. Эти деньги даются массажистке, а официальная стоимость масляного массажа оплачивается в «кассе». Цены смотрите ниже.
Масляный массаж в Паттайе для мужчин часто делают вообще без одежды, даже трусов. Иногда дают прикрыть полотенцем среднюю часть тела.
Массаж головы и спины (Head and back massage)
Этот вид массажа очень приятен. В разных салонах делается по разному. Иногда в кресле в течение часа массируется голова, руки и верх спины. Если же на матрасе, то помимо головы и рук еще массажируется вся спина.
Другие виды массажа
Кроме самых популярных, описанных выше, есть еще и другие виды: массаж с алое вера, кокосовым маслом, молоком, ароматерапия. В большей степени они для женщин, которые хотят сделать кожу более упругой и гладкой. Также в массажных салонах Паттайи возможен маникюр и педикюр.
Особенности тайского массажа
Тайский массаж появился на базе индийской аюрведической медицины более 2500 лет назад. По сути, это метод лечения, реализуемый при помощи стимулирования биологически активных точек и совокупности упражнений, позаимствованных из практики йогов.
Историческим центром развития традиционной тайской медицины и школы «королевского» тайского массажа стал с момента его основания в 17 веке храм Ват-По, находящийся в Бангкоке. Практикующими лекарями тогда были буддистские монахи. Да и сейчас там расположен государственный центр обучения традиционному массажу. Сегодня тайский массаж делают и в оздоровительных центрах, спа-салонах, отелях и даже на пляже в любом уголке Таиланда.
Противопоказания: любые хронические болезни, уменьшающие подвижность суставов (артрит, остеохондроз); болезни кишечника, расстройства пищеварения (включая язву желудка или двенадцатиперстной кишки); болезни органов дыхания (либо дыхательная недостаточность, связанная с заболеванием сердца); хронические болезни почек; заболевания сердечно-сосудистой системы и выраженный остеопороз; беременность; онкологические заболевания; варикозное расширение вен; экзема или псориаз; травмы суставов или позвоночника.
Полезные свойства тайского массажа
Многие не знают, но эта процедура не только приятная, но еще и полезная.
Массаж:
- Улучшает кровообращение, а также снимает отёчность;
- Снимает напряжение, расслабляет сухожилия и улучшает их эластичность;
- Стимулирует и улучшает активность нервной системы;
- Улучшает эластичность пищеварительного тракта, массаж в области желудка предотвращает несварение;
- Улучшает приток крови к коже, состояние кожи, способствует разглаживанию рубцов.
Как бы то ни было, не для всех он одинаково полезен, поэтому если вы страдаете какими-либо заболеваниями, находитесь в положении или у вас проблемы с кожей, то лучше воздержаться от этой услуги.
Центр слепых массажистов в Паттайе
Об этом центре мы узнали, будучи уже не первый раз в Паттайе. Там работают незрячие люди. Все они настоящие профессионалы своего дела, прошедшие обучение и имеющие дипломы. Это будет очень качественный и полезный массаж, ведь считается, что слепой человек чувствует руками гораздо лучше, чем зрячий.
В Паттайе имеется два центра. Один на юге, в районе Джомтьен, слева от Джомтьен-Комплекса. Адрес: JOMTIEN COMPLEX 413/89 Thappraya Road.
Второй салон расположен на севере, в районе Наклыа. Это недалеко от фонтана с дельфинами. Салон находится на улице Na Kluea 22 (напротив гостиницы Грин Пар), ближе к морю, справа. Там будет вывеска, так что не ошибётесь.
Так как мы предпочитаем останавливаться на севере Паттайи, то и ходили именно в этот салон.
Вы также заходите и переодеваетесь. Только массаж здесь вам будут делать не в отдельной комнате или за перегородкой, а в общей. Вы проходите, ложитесь на кушетку. Затем проводник подводит к вам слепого массажиста.
Массаж и правда очень классный. Сильные руки нащупывают все проблемные точки, проминают каждую мышцу, каждый сустав. Обязательно сходите, не пожалеете.
Стоимость традиционного тайского массажа в этих салонах немного меньше, чем в остальных – около 150-170 бат.
