Грязелечебница 100 яиц в Нячанге (Вьетнам). График работы

Куда поехать отдохнуть беременной?

Ответственно подойдите к выбору предполагаемого места отдыха.

Рекомендовано обратить внимание на следующие факторы:

Минимальное расстояние от дома

Чем больше времени занимает дорога, тем сложнее ее переносить беременной женщине. Обеспечьте комфорт на время передвижения, и это поможет эффективно избежать переутомления.

Оптимальные климатические условия

Чтобы избежать суровой акклиматизации, остановите выбор на местности, где параметры воздуха будут схожи с «родными». Решая, куда съездить отдохнуть беременной, подбирайте страны с умеренным климатом — не слишком жарким, не слишком сухим, не слишком влажным.

Стоит избегать стран, где температура поднимается выше 40 °С, а также отправляться в горы. ВОЗ советует беременным женщинам не подниматься на высоту более 3000 м из-за риска гипобарической гипоксии (1), но путешествие в районы с высотой до 2500 м считается безопасным (2).

Небольшая разница часовых поясов

Сон во время беременности и без того подвержен неблагоприятным факторам. Разница с привычным временем должна составлять не больше 1–2 часов. Тем самым привычный режим сна и бодрствования не пострадает.

Благоприятная эпидемиологическая обстановка

Беременность и путешествия в тропические страны — не лучшее сочетание. В этих странах повышен риск не только заражения инфекционными заболеваниями, но и диареи путешественников, обезвоживания, травм, укусов животных и насекомых (3,4).

Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях, куда можно поехать отдыхать беременной, советует избегать поездок в районы, эндемичные по малярии или гепатиту Е (5). Также воздержитесь от посещения стран, требующих подготовки в виде дополнительной вакцинации.

Достойные санитарно-гигиенические условия

Останавливайте выбор на комфортабельных гостиницах и отелях. Регулярная влажная уборка, кондиционирование воздуха, индивидуальный санузел — неотъемлемые требования безопасного отдыха и на раннем сроке беременности, и во втором, и в третьем триместре.

Привычные продукты питания

Беременность — не время для экспериментов с продуктами и специями, а избежать соблазна порой нелегко. Воздержитесь от посещения стран, которые славятся экзотической кухней. И вне зависимости от того, на какую местность пал отпускной выбор, пейте исключительно бутилированную воду.

Доступная и качественная медицинская помощь

Показатели материнской смертности в развивающихся странах значительно хуже, чем в развитых (240 против 16 на 100 000 рождений) (6). Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют всем женщинам в третьем триместре, а также беременным с серьезными сопутствующими заболеваниями вне зависимости от срока, избегать поездок в развивающиеся страны из-за ограничений в доступе к медицинской помощи (7).

Отдых в Нячанге с детьми

Азия с ребенком – самый острый вопрос среди родителей-путешественников. Пугают страшными вирусами, медузами, отравлениями и испорченным отпуском для всей семьи. Нячанг и отдых с детьми – это реально?

Ну, судя по количеству семей с малышней, которых мы встречали, очень даже реально:) Все выглядели довольными. По сути, на курорте есть все, что может потребоваться для мелких:

развлечения – например, машинки напрокат на набережной, детские площадки вдоль Центрального пляжа
детские товары в супермаркетах
европейское меню в кафешках
свежие фрукты
песчаные пляжи с пологим заходом в воду (South Beach или Зоклет)

Но! Вирусы, медузы, комары и расстройства ЖКТ – это тоже про Вьетнам. А в Нячанге еще шумно, людно и грязно. Поэтому к отдыху нужно подойти вдумчиво, особенно к выбору мест питания и проживания.

Отели Нячанга, подходящие для отдыха с детьми:

— 4* Diamond Bay Resort & SpaТур на семью (мама+папа+ребенок) на 10 дней – от 160 000 рублей

— 4* King Town Grand Hotel & Wedding CenterТур на семью (мама+папа+ребенок) на 10 дней – от 125 000 рублей

— 5* Swandor Cam Ranh Hotels & ResortsТур на семью (мама+папа+ребенок) на 10 дней – от 230 000 рублей

Какие экскурсии выбирают с детьми?

В парк развлечений Vinpearl
В парк Янг Бэй – там можно покататься на страусе и покормить животинок

Сколько стоит посещение

Пакетов всего семь. Цена зависит от того, какой вы выберите и что в него входит. Самый дешёвый 120000 донгов ( 6$ ), в него входит посещение общих бассейнов с минеральной водой. Потом идут 150000, 200000, 250000, 300000 и 500000 ( 25$ ). Детские билеты дешевле. Нет смысла каждый описывать, тут сама суть в чём, чем дороже, тем индивидуальнее. Чем дешевле пакет, значит с кем то придётся делить ванну, чем дороже, значит всё для вас одних. С 250000 донгов уже начинается всё для вас. На кассе всё узнаете, а если вы с гидом, то он всё объяснит.

В каждый пакет входит:

Душ Шарко
Бассейны с джакузи
Полотенце.

Работает спа – комплекс 100 яиц с 8 утра и до 6 вечера.

Почему 100 яиц – не горячие источники?

Комплекс часто называют горячими источниками. Но это не так. В первую очередь 100 яиц – это туристическая достопримечательность. Здесь отличный парк отдыха и множество развлечений для детей и взрослых.

Однако настоящие термальные источники расположены на севере Нячанга. Если хотите поехать именно на источники, то вам нужно выбрать Тхап Ба или I-Resort.

Что же касается 100 яиц, то это место носит скорее развлекательный характер. Здесь используется не минеральная вода, а обычная – просто подогретая. Сама суть горячих источников в том, что они снабжаются водой, выходящей из-под земли и богатой различными микроэлементами. Но вблизи 100 яиц такого нет. И, даже несмотря на то, что в прейскуранте имеются минеральные ванны, на самом деле это не что иное как обычная водопроводная вода.

По поводу грязей нареканий нет – грязь настоящая. Она добывается здесь же, в провинции Кханьхоа. Принятие грязевых ванн стимулирует нервную систему, помогает в лечении таких болезней как подагра, артрит, туберкулез. Да и просто приятно полежать в такой массе

Но делать это нужно с осторожностью – дольше 20 минут находиться в грязевой ванне нельзя

Недорогой отдых на море для пенсионеров

Многие российские пенсионеры отказываются от отдыха на море по экономическим соображениям. Считается, что отдых на морских курортах — это совсем недешевое удовольствие. Как можно поехать куда-то отдыхать, получая пенсию десять тысяч рублей?

Оказывается, бюджетный отдых вполне возможен, если грамотно подходить к этому вопросу, можно ездить на море по два раза в год. Практически все туристические фирмы продают дешевые путевки за один-два дня до вылета. Такая путевка будет стоить дешевле, чем билеты на самолет. Осталось определиться с примерной датой отпуска, найти 2-3 надежные фирмы, подписаться на их рассылку и ждать. Запланировать заранее точную дату вылета не получиться. Можно только выбрать месяц для отдыха, собрать чемодан с необходимыми вещами, составить список вещей, которые получиться быстро приготовить и сложить накануне вылета и ждать сообщения от турфирмы.

Так же, есть возможность найти путевку самостоятельно, через сайты известных и надежных туроператоров: «Coral Travel», «Pegas Touristik», «AnexTour», «Библио-Глобус», «TUI», «Tez Tour», «Sunmar», «NTK-Intourist», «ICS Travel Group». Для того, чтобы найти путевку, нужно зайти на сайт туроператора, ввести в поисковой строке свои предпочтения (город вылета, курорт, количество дней отпуска) и нажать кнопку «поиск». Через некоторое время программа автоматически выдаст все доступные туры.

Чтобы поддерживать свое здоровье и долголетие на высоком уровне людям преклонного возраста, крайне важно заполнять жизнь новыми и позитивными впечатлениями, к которым, несомненно, относится поездка на морской курорт, ведь отдых на морском побережье для пожилого человека не менее интересен и полезен, чем для молодых.

Мы с вами знаем, что никто не умеет так копить и экономить денежки, как наши российские пенсионеры. Отказывая себе во всем, они способны помогать всем своим детям и внукам, откладывать на пышные похороны, покупать бады у мошенников.

Опека призывает своих читателей не экономить на своем счастье и здоровье! Думайте прежде всего о себе, дети выросли и вполне могут обойтись без вашей помощи. Экономить можно на вредной еде и бесполезных вещах, которые пожилые люди часто покупают, пытаясь себя порадовать. Радуйте себя правильно и с пользой!

Главные преимущества лечебных грязевых ванн во Вьетнаме

Омоложение кожи.
Детоксикация кожи.
Приведение мышц в тонус.
Устранение воспаления кожных покровов.
Лечение артрита и артроза.
Лечение ревматизма.
Лечение хронического артрита и заболеваний позвоночника.
Предотвращает атрофию мышц.
Лечение экзем и хронических заболеваний.
Улучшение работы эндокринной системы.
Лечение хронической бессонницы, снижение стресса.

Но, есть в лечебных грязях и ложка дёгтя в бочке мёда целого списка полезных свойств. Прежде всего, нужно быть осторожным людям, у которых есть проблемы с сердцем: стенокардия, мерцательная аритмия, нарушения сердечной компенсации, метральный стеноз.

В таких случаях лечение грязями противопоказано, а так же существует запрет для людей с острой формой туберкулёза, различными опухолями.

Кстати, беременным женщинам категорически запрещено принимать грязевые ванны. Да и вообще, во Вьетнаме практически круглый год стоит высокая температура, а тут ещё сами источники от +30 до +40 градусов по Цельсию.

Поэтому нужно избегать длительных процедур, касающихся грязевых ванн: принимать их следует не больше 10-20 минут и чередовать с различными минеральными бассейнами или СПА-салонами.

Как добраться до Тхап Ба в Нячанге

Грязелечебница находится в черте города Нячанг в 4 км севернее его центра. Рядом есть еще одно привлекательное местечко- местная достопримечательность Чамские башни По Нагар. Если ехать на автобусе, идущему по маршрутам №6 или №4, то водитель останавливается на остановке возле Чамских башен, а затем либо берем такси и катим до грязелечебницы, либо топаем пешком. Идти пешочком около 15 — 20 минут. Стоимость такси во Вьетнаме более чем приемлемая: 120.000 VND из центра, от храмового комплекса По Нагар.

Разумеется, лучше всего арендовать байк. Цена вопроса около 150.000 VND в сутки. Охотнее сдают байки тем, кто арендует их на месяц. Так что если решили исколесить Вьетнам на байке, то заранее найдите подходящего коня. На месяц отдают примерно за 1.500.000 VND, но можно сторговаться и заграбастать железяку в личное пользование по более привлекательной цене.

Предлагается еще арендовать велоконя, но знаете… Крутить педали в сплошном потоке мотобайкеров, объезжая толпы людей и все это под пристальным наблюдением раскаленного вьетнамского солнца — не самая хорошая идея.

Горячие источники в Нячанге

Первый термальный источник в Нячанге появился на территории современного комплекса Тхап Ба в 1994 году. Однако из-за большого количества минеральной соли в жидкости, вода была непригодна для питья.

Кроме этого, она начала засорять землю неподалеку расположенной деревушки Дак Локк, после чего источник закрыли. Через год жителям не понравилась грязь, которая после каждого дождя поднималась из почвы и портила урожай.

На сельскохозяйственном участке было принято решение построить первую грязевую лечебницу, где можно было окунуться в грязь с большим количеством полезных минералов, а также искупаться в горячем минеральном источнике. На сегодняшний день горячих источников в Нячанге всего три: 100 яиц, Тхап Ба и I Resort.

Советы

Если есть возможность, то не посещайте Тхап Ба во вьетнамские праздничные и выходные дни, так как людей в это время в грязелечебнице очень много, ведь к туристам добавляются и местные любители оздоровительных процедур..
Во время палящего вьетнамского солнца выдержать в горячих грязевых ваннах более 10 минут смогут далеко не многие, поэтому не покупайте комплекс с ваннами в сильную жару или посетите Тхап Ба в более прохладный день.
Грязелечебница не самое лучшее место для времяпрепровождения с детьми. Конечно же, вы можете прийти сюда с ребенком, но ему быстро станет здесь скучно, поэтому и его и ваш отдых может быть испорчен.
Если решили отправиться в царство целебной грязи и воды прямо из своего отеля, то не забудьте взять с собой купальные принадлежности, полотенце, а также немного лишних денег, ведь в грязелечебнице продают уникальные косметические средства на основе минеральной воды и грязи.
Будьте готовы к тому, что длительное воздействие минеральной воды и грязи несколько осветлит ваш загар. Если для вас это критично, но вы все еще хотите оздоровить кожу, отправляйтесь в лечебницу в первые дни после приезда.
Желающим покушать на территории комплекса можно посетить довольно недорогое кафе под пальмовым навесом. Цены здесь ничем не отличаются от городских, а еда довольно вкусная и разнообразная.
Если ваша цель – это оздоровление организма, то необходимо посетить грязелечебницу как минимум 7 раз (в идеале 10).

Теги: ВЬЕТНАМ, достопримечательности вьетнама

Пакеты услуг и цены

Если вы хотите просто посетить горячие источники, поплавать в бассейнах и полежать у воды, не имеет смысла переплачивать и брать какой-либо пакет.

Цены входных билетов в этом случае:

Взрослый – 170 000 донгов
Детский – 80 000 донгов

Это самый бюджетный вариант.

Он включает в себя:

Посещение бассейнов с теплой и прохладной водой
Посещение водопадов
Пользование лежаками
Полотенце
Купальный костюм
Бутылку питьевой воды
Шкафчик для личных вещей
Пользование раздевалкой и душем

Сразу отмечу, что эти услуги входят в абсолютно каждый пакет обеих категорий:

Стандартный сервис
Премиум-обслуживание

В первую группу относятся пакеты с услугами для широкого круга посетителей. Они подойдут тем, кто отдыхает в Нячанге и решил ненадолго заехать в I-Resort. Премиальный сегмент рассчитан на тех отдыхающих, которые прежде всего ценят комфорт и тишину. VIP-пакеты включают в себя отдельные закрытые территории, индивидуальные ванны и бассейны, обслуживание самого высокого уровня.

В зависимости от дополнительных услуг (пакетов), цены на билеты меняются. Ниже вы найдете перечень основных пакетов вместе со стоимостью

Обратите внимание, что цены везде указаны за одного человека. Они напрямую зависят от количества людей в вашей компании или группе

Пакет «Минеральные ванны + бассейны»

Помимо стандартных бассейнов и водопадов, пакет также включает в себя посещение минеральных ванн.

Взрослый (1-2 человека) – 250 000 донгов
Взрослый (3-5 человек) – 220 000 донгов
Детский – 120 000 донгов

Пакет «Ванна с минеральной грязью + бассейны»

Он подойдет тем, кто хочет принять грязевые ванны.

Взрослый (1-2 человека) – 350 000 донгов
Взрослый (3-5 человек) – 300 000 донгов
Взрослый (от 6 человек) – 260 000 донгов
Детский – 150 000 донгов

Пакет «Грязевая ванна + бассейны + еда + аквапарк»

Всех посетителей, оплативших этот пакет, помимо водных забав также ждет обед в кафе, во время которого они смогут попробовать популярный вьетнамский суп Фо и мясные шарики в хлебе.

Взрослый (1-2 человека) – 425 000 донгов
Взрослый (от 3 человек) – 380 000 донгов
Детский – 220 000 донгов

Включает в себя:

Грязевую ванну (20 минут)
Душ Шарко
Массаж ног в специальном фонтане
Аквапарк
Обед
Полотенце

Пакет «Грязевая ванна + травяная ванна + фрукты»

Сюда также входит массаж ног в фонтане.

Взрослый (1-2 человека) – 500 000 донгов
Взрослый (3-5 человек) – 450 000 донгов (за одного взрослого)
Взрослый (от 6 человек) – 400 000 (за одного взрослого)
Детский – 300 000 донгов

Далее мы переходим к VIP-пакетам. Они включают в себя аренду личного бунгало в отдельной зоне курорта. Каждое бунгало украшено красочными витражами и спроектировано таким образом, чтобы защитить отдыхающих от палящего солнца, жары и пыли. Тут также есть спальная зона с кроватью и зона отдыха, личный туалет с душем, грязевая ванна и два бассейна: минеральный и плавательный.

Пакет «Nine Spa»

Домик на одного (4 часа/весь день) – 3 300 000/4 000 000 донгов*
Домик на двоих (4 часа/весь день) – 4 500 000/5 500 00 донгов
Домик на троих (4 часа/весь день) – 5 500 000/6 500 000 донгов
Домик на четверых (4 часа/весь день) – 6 500 000/7 800 000 донгов
Каждый дополнительный гость (взрослый) – 1 500 000 донгов
Каждый дополнительный гость (ребенок) – 650 000 донгов (без массажа)

Пакет включает в себя:

Аренду бунгало
Личную грязевую ванну
Личную минеральную ванну с травяным настоем
Индивидуальные бассейны
Массаж тела
Обед
Чай
Фруктовую тарелку и вино

Пакет «The Tent»

Этот пакет схож с предыдущим, включает в себя больше услуг. Он доступен только для взрослых посетителей.

Цены:

Вилла на одного (весь день) – 5 500 000 донгов
Вилла на двоих (весь день) – 6 500 000 донгов
Вилла на троих (весь день) – 8 500 000 донгов
Вилла на четверых (весь день) – 10 000 000 донгов

Включает в себя:

Аренду бунгало
Личную грязевую ванну
Личную минеральную ванну с травяным настоем
Индивидуальные бассейны
Скрабирование тела
Массаж тела
Массаж ног
Обед
Чай
Фруктовую тарелку и вино

Полный перечень пакетов и услуг вы найдете на официальном сайте I-Resort (www.i-resort.vn).

Если вы решите посетить горячие источники I-Resort, вам нужно знать, как до них добраться. Об этом – в продолжении статьи.

Грязелечебница 100 яиц, Нячанг

Популярное место носит название 100 яиц, которое связано со старой легендой, согласно которой Дракон Лак Лонг Куан влюбился в Фею-птицу и та снесла сто яиц, из которых вылупилось сто народностей Вьетнама. Однако они не могли ужиться и Фея ушла с 50 детьми в горы, а Дракон с остальными детьми остался близ моря. Их старший сын Хунг стал основателем Вьетнама и первым королём.

Общая информация: где находится, как добраться?

Грязелечебница 100 яиц – это комплекс, который располагается в прекрасной долине с красивым видом на горы, окружающие здание. По всей территории расположены скульптуры яиц. Что интересно, кафе, бары и ванны сделаны также в форме яйца. Такой оригинальный дизайн привлекает даже туристов, не питающих страсти к грязевым ваннам.

На территории комплекса для удобства расположены раздевалки, фен, туалеты, душевые кабины. Кроме этого доброжелательный и улыбчивый персонал всегда готов прийти на помощь.

Грязевые источники находятся в 9 км к югу от Нячанга. Чтобы добраться до места, можно воспользоваться:

услугами таксиста – 150 тыс. DNG;
добраться на автобусе №3;
доехать на трансфере – 80 тыс. DNG;
взять напрокат мопед.

Территория

На территории комплекса 100 яиц, помимо грязевых ванн, расположены:

душ с горячей водой;
лежаки для загара;
небольшой водопад с холодной водой;
несколько бассейнов для взрослых;
джакузи;
кафе и рестораны с вкусными блюдами;
бесплатная парковка;
места для пикников;
смотровые площадки;
ботанический сад;
бассейн для детей.

Цены на посещение СПА

Входной билет стоит от 120 тыс. DNG – 6 долларов, а посещение грязевой ванны стоит от 200 тыс. DNG – 10 долларов. Клиенты, при бронировании номера или домика в комплексе 100 яиц, могут выбрать один из предложенных пакетов, в которые входит многие услуги. Минимальная стоимость пакета в 100 яиц в Нячанге – 120 тыс. DNG, а максимальная 500 тыс. DNG. Пакетов несколько:

Пакет А стоит 500 тыс. DNG для взрослого – 25 дол. США ,и 300 тыс. DNG для ребенка – 15 дол. В него входит индивидуальная грязевая процедура в ванне в виде яйца, травяная ванна, сауна и баня.
Пакет B стоит 300 тыс. DNG для взрослого – 15 дол. США, и 180 тыс. DNG для ребенка, 10 дол. США. В него входит индивидуальная грязевая процедура в ванне в виде яйца.
Пакет C обойдётся в 250 тыс. DNG для взрослого, это 13 дол. США, и 300 тыс. DNG для ребенка – 8 дол. США. В него входит маска из грязи для тела с добавлением эфирного масла.
Пакет D стоит 250 тыс. DNG для взрослого – 13 дол. и 300 тыс. DNG для ребенка – 8 дол.. В него входит индивидуальная грязевая ванна в виде яйца с добавлением минеральной воды и ароматного травяного сбора.
Пакет E стоит 200 тыс. DNG для взрослого – 10 дол. и 120 тыс. DNG для ребенка – 6 дол.. В него включена грязевая лечебная процедура в общей ванне с добавлением минералов.
Пакет F стоит 150 тыс. DNG для взрослого – 8 дол. и 90 тыс. DNG для ребенка – 5 дол.. В него входит травяная процедура в общей ванне.
Пакет G обойдётся в 120 тыс. DNG для взрослого – 6 дол. и 80 тыс. DNG для ребенка – 4 дол.. В него входит возможность посещать общие минеральные бассейны.

Дополнительный сервис

После того, как туристы закончат купаться в бассейне, ароматной ванне, можно прогуляться по территории 100 яиц, которая просто завораживает.

Маленьким посетителям придется по душе небольшой зоопарк, а взрослым понравится смотровая площадка, откуда можно полюбоваться горами. Недалеко от водных процедур расположена небольшая деревушка, где коренные жители познакомят вас с традициями вьетнамского народа.

Что находится на территории

Свою работу комплекс начал в 2012 году. Огромная, зелёная, ухоженная территория ( намного больше, чем в Тхап Ба ), по которой гулять одно удовольствие. Кроме самой грязелечебницы здесь есть:

Минизоопарк
Ресторан и кафе
Ботанический сад
Смотровые площадки
Местная экзотическая деревушка
Домики в виде яиц, в которых можно переночевать
Небольшой водопад

Чтобы поправить своё здоровье в грязевых и минеральных ваннах, всё посетить, всё посмотреть, всё потрогать, вдоволь нафотаться, для этого нужно приезжать сюда с утра и на целый день. В выходные народу больше, поэтому среди недели посетить комплекс самое то.

Грязелечебница 100 яиц: как провести отпуск с пользой для тела и ума